Wszystko na temat rozwoju twojego dziecka - od zapłodnienia do porodu - oraz co powinnaś zrobić, by ciąża przebiegała zdrowo i bez problemów.
* Zmiany fizyczne
* Jak utrzymać dobrą kondycję
* Badania
* Najczęstsze dolegliwości
* Zdrowe odżywianie się
* Poród
* Terminarz tygodniowy
* Rozwój dziecka w kolejnych tygodniach
* Przebieg ciąży
* Niezbędne informacje o opiece przedporodowej, diecie, sprawności fizycznej i specjalistycznym leczeniu
* Porady i wskazówki dotyczące porodu


SPIS TREŚCI

- Przed poczęciem
- Zapłodnienie
- Zdrowe odżywianie
- Planowanie jadłospisu
- Potwierdzenie, że jesteś w ciąży
- Łagodzenie wczesnych dolegliwości
- Przyrost wagi
- Opieka przedporodowa
- Badania rutynowe
- Decyzje dotyczące porodu
- Dbanie o wygląd
- Utrzymywanie sprawności fizycznej
- Korygowanie postawy
- Odprężenie
- Badania specjalistyczne
- Ultrasonografia
- Ubrania ciążowe
- Pracująca matka
- Kontakt z dzieckiem
- Częste dolegliwości
- Stany zagrażające życiu
- Przygotowanie do karmienia piersią
- Podtrzymywanie intymności
- Wyposażenie dziecka
- Wyprawka dla niemowlaka
- Urządzanie pokoju dziecięcego
- Przygotowania do porodu w domu
- Przygotowanie do porodu
- Osoba towarzysząca przy porodzie
- Co zabrać do szpitala
- Pozycje do rodzenia
- Łagodzenie bólów porodowych
- Wywoływanie porodu
- Monitorowanie płodu
- Poród pośladkowy i bliźniaczy
- Ciąża przenoszona
- Cięcie cesarskie
- Poród
- Ocena stanu zdrowia noworodka
- Połóg
- Wieź uczuciowa a karmienie piersią
- Nadawanie imienia dziecku
- Imiona i ich znaczenie
- Plan porodu
- Twój plan porodu
- Słowniczek terminów medycznych