księgarnia psychologiczna
strona główna
promocje
bestsellery
wyprzedaż
koszyk
pomoc
WYSZUKIWARKA 

Wpisz słowo aby wyszukać produkt.
OFERTA




INFORMACJE

CIEKAWE KATEGORIE

NEWSLETTER 

Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowych pozycjach w naszej księgarni - wpisz swój e-mail:



Jeżeli chcesz otrzymywać informacje tylko z wybranych dzialów:
ZOBACZ TAKŻE 

tagi
TAGI 
koniec tagów

Nie bój się lęku - Medicon.pl księgarnia medyczna i psychologiczna.

Nie bój się lęku

Iwona Koszewska, Łukasz Święcicki


Cena rynkowa: 19,00zł
Nasza cena: 18,05zł
Oszczędzasz: 0,95zł


Wydawca: PZWL
Warszawa 2008 , wydanie 1
104 str., okładka miękka
ISBN: 9788320036688


Lęk jest jedną z najczęściej przeżywanych emocji w życiu człowieka. Co jednak zrobić gdy coraz częściej paraliżuje, gdy uniemożliwia normalne funkcjonowanie w codziennym życiu, kiedy ogranicza? Jak go zrozumieć i jak przezwyciężyć?
Poradnik jest przeznaczony dla wszystkich osób, którym lęk utrudnia życie i nie chcą go dalej tolerować. Głównym tematem ksiązki jest przedstawienie podłoża i rodzajów lęków. Autorzy prezentują również poszczególne schorzenia, którym towarzyszy lęk. Opisują metody leczenia zaburzeń lękowych, prezentują szeroką gamę metod terapeutycznych oraz przedstawiają możliwości znalezienia pomocy psychologicznej.




SPIS TREŚCI

WSTĘP
DLACZEGO ODCZUWAMY LĘK?
EWOLUCYJNA WARTOŚĆ LĘKU
ROLA LĘKU W ŻYCIU CZŁOWIEKA
Jak rozpoznać lęk?
MECHANIZMY OBRONNE
DEFINICJE LĘKU
RODZAJE ZABURZEŃ LĘKOWYCH
Zespół lęku uogólnionego
Zespół lęku napadowego (napady paniki)
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (zespół natręctw)
Fobie proste
Fobia społeczna
Zespół stresu pourazowego
Depersonalizacja i derealizacja
Niepokój
MASKI SOMATYCZNE LĘKU ZABURZENIA SOMATYCZNE ZWIĄZANE Z LĘKIEM
Konieczność i zakres badań dodatkowych
CO TO JEST NERWICA?
Przyczyny zaburzeń lękowych
Skutki zaburzeń lękowych
Wpływ lęku na postrzeganie, uwagę i koncentrację
JEDEN DZIEŃ Z ŻYCIA CZŁOWIEKA LĘKOWEGO
INNY DZIEŃ Z ŻYCIA CZŁOWIEKA LĘKOWEGO
KIM JEST CZŁOWIEK LĘKOWY?
LĘK A OSOBOWOŚĆ
LĘK W PRZEBIEGU INNYCH ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH
Lęk w psychozach
Lęk w depresji
LECZENIE LĘKU W INNYCH ZABURZENIACH PSYCHICZNYCH
Lęk w uzależnieniach od substancji psychoaktywnych
LECZENIE ZABURZEŃ LĘKOWYCH
Kiedy należy się zgłosić do specjalisty
ZAKOŃCZENIE. PRZESŁANIE

Liczba recenzji książki "Nie bój się lęku " w Medicon - księgarnia medyczna, psychologiczna i pedagogiczna: 0

Recenzje Powrót
Powiadom znajomego o tej pozycji:

Kliknij na nazwę działu:
Kłopoty ze zdrowiem (stres, nerwice, depresje, inne ...)
Poradniki / Psychologia dla każdego / Psychoedukacja
Medicon.pl on Facebook

INNE PROPOZYCJE PASUJĄCE DO KSIĄŻKI "NIE BÓJ SIĘ LĘKU "

 
  Stres, to brzmi groźnie
Włodzimierz Oniszczenko

Cena rynkowa: 12,60zł
Nasza cena: 12,60zł

"W książce próbuję przybliżyć część wiedzy na temat stresu, jego następstw, sposobów, w jaki ludzie radzą sobie z nim. Skoncentruję się przede wszystkim na tym, co jest mniej znane, zakładając, że każdy ...
 
  Stres w chorobach przewlekłych
Jadwiga Jośko

Cena rynkowa: 19,95zł
Nasza cena: 18,95zł

Autorka bardzo przejrzyście i wnikliwie omawia najnowsze informacje na temat zjawiska stresu, opisując mechanizm i zagrożenia, jakie ze sobą niesie. Dużą pomocą dla czytelników mogą być opisy metod radzenia ...
 
 
  Pułapka nie wybaczonej krzywdy.
Jerzy Mellibruda

Cena rynkowa: 20,00zł
Nasza cena: 19,00zł

Książka poświęcona jednemu z najbardziej znanych ludzkich doświadczeń: poczuciu krzywdy. Autor omawia istotę tego doświadczenia, jego źródła, mechanizmy utrwalania się i wpływu na życie jednostki. Opisuje ...
 
  30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu
Antony Fedrigotti

Cena rynkowa: 17,00zł
Nasza cena: 17,00zł

Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? ...
 
 
  Depresja w pracy
Maud Vicky

Cena rynkowa: 20,90zł
Nasza cena: 19,90zł

Jeśli praca staje się uciążliwą walką o przetrwanie, a stres panujący w firmie nie pozwala nam się cieszyć dobrym zdrowiem, to być może nie chodzi już o zwykły kryzys zawodowy, ale o poważną depresję. ...
 
  On ma depresję. Dlaczego mężczyzna, którego kochasz staje się nie do zniesienia.
David Waxler

Cena rynkowa: 29,90zł
Nasza cena: 28,41zł

Codziennie miliony kobiet zastanawiają się, czy przejawiana przez ich mężów i partnerów wybuchowość oraz skłonność do zamykania się w sobie, a także tajemnicze bóle somatyczne, na które narzekają, są oznaką ...
 
 
  Kobiety i stres Metody walki i przezwyciężania
Renate Buffaloe

Cena rynkowa: 24,50zł
Nasza cena: 23,28zł

Czy stres wpływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma wiele wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera jest ...
 
  Zrozumieć stres. Jak nie dać się nerwom i zadbać o spokój
Christoph M. Bamberger

Cena rynkowa: 25,20zł
Nasza cena: 23,94zł

Dbaj o lekkość swojego bytu: spójrz w oczy Twoim najgroźniejszym stresorom dowiedź się wszystkiego o wewnętrznej walce hormonów oszacuj straty w postaci chorób, schorzeń i niepożądanych reakcji ...
 
 
  Nie bój się lęku
Iwona Koszewska, Łukasz Święcicki

Cena rynkowa: 19,00zł
Nasza cena: 18,05zł

Lęk jest jedną z najczęściej przeżywanych emocji w życiu człowieka. Co jednak zrobić gdy coraz częściej paraliżuje, gdy uniemożliwia normalne funkcjonowanie w codziennym życiu, kiedy ogranicza? Jak go ...
 
  O złości inaczej. Jak żyć pełnią życia i w zgodzie z własnymi uczuciami
Matthew McKay, Georg Eifert, John Forsyth

Cena rynkowa: 29,90zł
Nasza cena: 26,91zł

 Ta pokrzepiająca i pełna empatii książka została napisana dla ludzi, którzy od dawna zmagają się z problemem złości w swoim życiu i czują, że ta walka ich niszczy. Autorzy - znakomici terapeuci z ...
 
 
  Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju. Technika pięciu pól. Pokażemy ci, jak możesz pomóc sobie sam
Williams Chris

Cena rynkowa: 25,50zł
Nasza cena: 24,23zł

Książka składa się ze stanowiących odrębną całość rozdziałów mających pomóc osobom cierpiącym na depresję lub obniżony nastrój. Książka ta, powstała we współpracy z licznym gronem ekspertów i wykorzystuje ...
 
  Antidotum na zmęczenie. Odkryj niewyczerpane źródło energii życiowej
Inka Jochum

Cena rynkowa: 17,85zł
Nasza cena: 16,96zł

Tao zdrowia Witalność ciała Giętkość umysłu Spokój ducha Wielka energia w małym organizmie Twoje ciało jest świątynią. Perfekcyjną konstrukcją, zaprojektowaną przez genialnego architekta, ...
 
 
  Spokój umysłu. Terapia poznawczo-behawioralna i medytacja uważności i w walce z depresją.
John R. McQuaid, Paula E. Carmona

Cena rynkowa: 29,90zł
Nasza cena: 26,91zł

Motywacja do napisania tej książki wywodzi się z pragnienia udzielania pomocy ludziom cierpiącym na depresję, jakich poznaliśmy. Ale to nie jest książka tylko o walce z depresją. Mamy wielką nadzieję dostarczyć ...
 
  Stres i antystres - patomechanizm i skutki zdrowotne
M. Uszyński

Cena rynkowa: 25,00zł
Nasza cena: 23,75zł

W niniejszym opracowaniu dokonano przeglądu wiedzy na temat dwu węzłowych zagadnień stresu: (a) mechanizmów biomedycznych i (b) Powikłań klinicznych zależnych od stresu, a ponadto omówiono w oddzielnym ...
 
 
  Stresologia. Najskuteczniejsze techniki zarządzania stresem
Roland Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, tłumaczenie Barbara Niedźwiecka

Cena rynkowa: 24,90zł
Nasza cena: 23,66zł

Książka prezentuje techniki stresologii, metody zarządzania własnym stresem przydatne w pracy i w życiu prywatnym. Dzięki niej łatwo nauczysz się jak może wyglądać twoja strategia antystresowa i co robić, ...
 
  Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu
Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień

Cena rynkowa: 18,99zł
Nasza cena: 18,99zł

Poznaj drogę do uzyskania wewnętrznej równowagi Naucz się zarządzać swoimi emocjami Spraw, by każdy Twój dzień był radosny i pozbawiony stresu Zastosuj w praktyce metody i techniki opisane w książce ...
 
 
  Życie pod psem, który wabi się Depresja
Matthew Johnston , Ainsley Johnston

Cena rynkowa: 22,00zł
Nasza cena: 20,90zł

Opisanie piekła depresji innym, nawet tym, którzy chcą pomóc, może wydawać się zajęciem niezwykłe trudnym. Matthew Johnstone w obu swoich ksiązkach znalzazł na to sposób, posługując się celnymi, a jednocześnie ...
 
  Mój czarny pies Depresja
Matthew Johnstone

Cena rynkowa: 22,00zł
Nasza cena: 20,90zł

Depresja przywdziewa wiele form i uprzykrza życie wielu ludzi. Choć być może na depresję cierpi już 1 2% dzieci, to pojawia się ona zwykle dopiero w okresie dojrzewania. W którymś momencie swojego życia ...
 
PayU - Bezpieczne płatności internetowe
KLIENT 

Jeżeli masz juz konto możesz się zalogować:
Adres e-mail:
Hasło:


Jeżeli zapomniałeś hasła:
  Przypomnij hasło

Jeżeli jesteś naszym nowym Klientem:
  Załóż nowe konto
POLECAMY



SZYBKI KONTAKT 

Masz pytania?
Zapytaj naszego konsultanta.

Gadu-Gadu:
4983826

E-mail:
medicon@medicon.pl

Telefon
(058) 346 20 14


BRAKUJĄCA POZYCJA 

Jeżeli nie znalazłeś w naszej ofercie interesującej Cię pozycji prosimy o informacje.
 Autor: 
  
 Tytuł: 
  
 Twój adres e-mail: 
  
   
  


NASZA MISJA 

Misją naszej księgarni jest umożliwienie czytelnikowi dotarcia do bogatej oferty literatury specjalistycznej oraz dokonanie zakupu po atrakcyjnych, obniżonych cenach. Kryteria te spełnia internetowa księgarnia medyczna oraz księgarnia psychologiczna www.medicon.pl. Oszczędzając swój cenny czas, nasz klient może się zapoznać z szeroką ofetą rynku wydawniczego takich dziedzin jak: medycyna tradycyjna, medycyna naturalna, anatomia, dietetyka, farmacja, rehabilitacja, stomatologia, medycyna ratunkowa, psychologia, psychoterapia, uzależnienia, logopedia i wiele innych.
W naszej ofercie znajdują się również książki medyczne i psychologiczne przeznaczone dla pacjenta, poruszające takie zagadnienia jak: diety odchudzające i zdrowotne, ciąża, problemy ze zdrowiem.

Nie bój się lęku - Iwona Koszewska, Łukasz Święcicki
Copyright (c) 2006-2012 Medicon - Księgarnia medyczna, psychologiczna i pedagogiczna
Skuteczne i efektywne pozycjonowanie strony zapewnia agencja interaktywna