księgarnia psychologiczna
strona główna
promocje
bestsellery
wyprzedaż
koszyk
pomoc
WYSZUKIWARKA 

Wpisz słowo aby wyszukać produkt.



OFERTA




INFORMACJE

CIEKAWE KATEGORIE

NEWSLETTER 

Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowych pozycjach w naszej księgarni - wpisz swój e-mail:



Jeżeli chcesz otrzymywać informacje tylko z wybranych dzialów:
ZOBACZ TAKŻE 

tagi
TAGI 
koniec tagów

Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli?  - Medicon.pl księgarnia medyczna i psychologiczna.

Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli?

Brian Wansink


Cena rynkowa: 31,40zł
Nasza cena: 28,26zł
Oszczędzasz: 3,14zł


Produkt chwilowo niedostępny

2010 , wydanie I
216 str., okładka miękka
ISBN: 978-83-624-4501-1


Dlaczego wbrew postanowieniom często jemy za dużo?
Dlaczego przejadamy się czymś, co nawet nam nie smakuje?
Czy więcej jemy sami, czy w towarzystwie?
Jak wpływają na nas zastawa, zapach i nazwy potraw?
Jak zmienić złe nawyki żywieniowe?

Autor, psycholog żywienia pokazuje, że bodźce, które popychają nas do przejadania się, można wyeliminować. Radzi, jak urządzić swoje otoczenie i jak zmienić złe nawyki, żeby osiągnąć zamierzony skutek: zmniejszenie liczby spożywanych kalorii.
Jest to książka, która znakomicie wspomaga stosowanie każdej diety. Skuteczne odchudzanie się zależy bowiem nie tylko od właściwych zasad dietetycznych, ale także od odpowiedniego nastawienia i umiejętności opierania się pokusie beztroskiego jedzenia.


SPIS TREŚCI

Wstęp. Teoria podjadania

1) Margines bezwiedności

2) Zapomniane kęsy

3) Panorama stołu

4) Ukryci namawiacze wokół nas

5) Scenariusze beztroskiego jedzenia

6) Gra w nazwy

7) W nastroju na przysmaki

8) Strażnicy stołu

9) Gorączka fast foodów

10) Jeść beztrosko, ale lepiej

Aneks 1. Porównanie popularnych diet

Aneks 2. Rozbrajanie niebezpiecznych stref diety

Przypisy

Liczba recenzji książki "Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli? " w Medicon - księgarnia medyczna, psychologiczna i pedagogiczna: 0

Recenzje Powrót  
Powiadom znajomego o tej pozycji:

Kliknij na nazwę działu:
Poradniki / Psychologia dla każdego / Psychoedukacja
Diety
Medicon.pl on Facebook

INNE PROPOZYCJE PASUJĄCE DO KSIĄŻKI "BEZTROSKIE JEDZENIE. DLACZEGO JEMY WIĘCEJ, NIŻBYŚMY CHCIELI? "

 
  Dieta łatwo strawna.
Anna Szczepańska

Cena rynkowa: 30,45zł
Nasza cena: 27,41zł

Publikacja zawiera przepisy diety łatwo strawnej, uwzględniające odpowiedni dobór produktów i technologię ich przygotowania. Książka przeznaczona jest zarówno dla chorych, zmuszonych z powodu choroby do ...
 
  Nowoczesna dietetyczna książka kucharska
Zofia Wieczorek-Chełmińska

Cena rynkowa: 69,00zł
Nasza cena: 58,65zł

Autorka jest doświadczonym dietetykiem, wieloletnim wykładowcą Medycznego Studium Dietetyki oraz Żywienia Człowieka Akademii Rolniczej w Krakowie.Podstawowe zalety książki to:- nowoczesna i wszechstronna ...
 
 
  Dieta oczyszczająca i regeneracyjna
Zofia Wieczorek-Chełmińska

Cena rynkowa: 41,90zł
Nasza cena: 35,62zł

"Dieta oczyszczająca i regeneracyjna" to nowa publikacja z popularnej i lubianej "Serii dietetycznej". czytelnicy znajdą w niej informacje o sposbach skutecznego oczyszczania i regenerowania organizmu ...
 
  Dieta oczyszczająca wątrobę. Pokochaj swoją wątrobę i żyj dłużej.
Sandra Cabot

Cena rynkowa: 32,40zł
Nasza cena: 29,16zł

Światowy bestseller !!! TEST WĄTROBOWY 1. Czy masz nadwagę? 2. Czy miewasz wzdęcia? 3. Czy źle trawisz? 4. Czy często bywasz zmęczony? 5. Czy miewasz bóle głowy? 6. Czy często miewasz zły nastrój? 7. Czy ...
 
 
  Właściwe i smaczne żywienie w dnie moczanowej
Sven-David Muller, Christiane Pfeuffer

Cena rynkowa: 34,00zł
Nasza cena: 28,90zł

Jeśli cierpią Państwo na bóle w stawach powodowane przez dnę moczanową, popularnie zwaną artretyzmem, to książka Właściwe i smaczne żywienie w dnie moczanowej będzie cenną pomocą w zmaganiach z chorobą. Zasadnicze ...
 
  Dieta z indeksem glikemicznym. 100 najlepszych przepisów na potrawy bez cukru i szybkich węglowodanów
Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson

Cena rynkowa: 24,90zł
Nasza cena: 23,66zł

Znajdziesz tutaj 100 przepisów na potrawy bez cukru i szybkich węglowodanów. Są łatwe w przygotowaniu i inspirują do zdrowszego odżywiania i trybu życia. Podajemy wartości odżywcze wszystkich potraw przyrządzonych ...
 
 
  Montignac nad Wisłą. Polskie przepisy kulinarne w metodzie Montignac.
Ria Tummers

Cena rynkowa: 33,30zł
Nasza cena: 29,97zł

Metoda Montignac nie jest dietą, to swoista filozofia, której celem jest obok aspektów zdrowotnych minimum zakazów a maksimum rozkoszy kulinarnych. Jej dewizą jest jedzenie do syta i nie opuszczanie posiłków. ...
 
  Zdrowe przyprawy. Porady, przepisy i informacje.
Mannfried Pahlow

Cena rynkowa: 28,00zł
Nasza cena: 26,60zł

Już od stuleci wiadomo, że przyprawy są nie tylko smaczne, lecz także zdrowe! Odpowiednie przyprawianie może zapobiegać lub łagodzić dolegliwości trawienne, odciążyć serce i krwioobieg i aktywować przebieg ...
 
 
  Kuchnia dla zapracowanych
Denise Hamilton, Jakel Chantal

Cena rynkowa: 35,00zł
Nasza cena: 18,95zł

Kto ma czas na planowanie? Jak tracić czasu w kuchni i stracić zbędne kilogramy? Odpowiedź znajdziesz w tej książce: - 4-tygodniowe menu wg norm kanadyjskich i amerykańskich - przepisy na szybkie potrawy ...
 
  Doskonała sylwetka z EFT.Nowa metoda na stare problemy
Krystyna Kryszczyszyn

Cena rynkowa: 34,30zł
Nasza cena: 30,87zł

Niezależnie od tego: ile ważysz, jaki jest dokładnie Twój problem z jedzeniem, skąd wzięły się dodatkowe kilogramy, czy to nadwaga, czy już otyłość, czy cierpisz na zaburzenia odżywiania – najskuteczniejszą ...
 
 
  Jedz i żyj zgodnie z porami roku
Bożena Cyran

Cena rynkowa: 39,90zł
Nasza cena: 35,91zł

BOŻENA CYRAN - dietoterapeutka, autorka książek pt. "Odnowa na talerzu" i "Kuchnia zdrowia i młodości", w swojej nowej książce zaleca, aby odżywiać się odpowiednio do warunków panujących w przyrodzie, ...
 
  Smacznie i zdrowo. Oryginalne przepisy kulinarne w Metodzie Montignac. Część 1.
Michael Montignac

Cena rynkowa: 34,00zł
Nasza cena: 30,60zł

Metoda Montignac jest sposobem odżywiania się opartym na definitywnej zmianie nawyków żywieniowych. Jako jedyna pozwala nam na korzystanie z przyjemności jedzenia do syta. Wszystko, co musimy zrobić, by ...
 
 
  Dieta niskocholesterolowa
Grzegorz Kurdziel

Cena rynkowa: 12,60zł
Nasza cena: 12,60zł

Dieta niskocholesterolowa zalecana jest przy podwyższonym poziomie cholesterolu, w chorobie niedokrwiennej serca, stanach po zawale mięśnia sercowego, udarach mózgu i miażdżycy tętnic kończyn dolnych. ...
 
  Cholesterol pod kontrolą
Sven-David Muller, Katrin Raschke

Cena rynkowa: 19,95zł
Nasza cena: 19,95zł

Czy masz podwyższone stężenie cholesterolu we krwi? Uważaj! Może to prowadzić do wystąpienia groźnych chorób, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Odpowiednia dieta w połączeniu z lekami może skutecznie ...
 
 
  Smacznie i zdrowo. Oryginalne przepisy kulinarne w metodzie Montignac. Część 2.
Michael Montignac

Cena rynkowa: 35,00zł
Nasza cena: 31,50zł

Oddajemy Państwu do rąk część drugą książki "Smacznie i zdrowo". Zawiera ona przepisy na potrawy, które są jeszcze prostsze i szybsze w przygotowaniu niż te z części pierwszej. Znajdują się w niej recepty ...
 
  Dieta Funkcjonalna. Samoleczenie ziołami w kuchni.
Lech Tkaczyk

Cena rynkowa: 27,00zł
Nasza cena: 25,65zł

Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka ( DFLT) wprowadza zupełnie nowatorski sposób odżywiania. Opiera się na dodawaniu do zwyczajnych ( ale przygotowanych zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia) posiłków ...
 
 
  Smakołyki prosto z ula dla zdrowia i urody
Jolanta Piekut, Maria H. Borawska

Cena rynkowa: 18,90zł
Nasza cena: 17,96zł

Miód to niezwykły dar natury: uzdrawia, upiększa, a potrawom nadaje wyjątkowy smak. W książce przedstawiono zalety miodu, informacje o jego leczniczych właściwościach oraz dziesiątki receptur na kosmetyki ...
 
  Dieta dla umysłu
Antonina Malinkiewicz

Cena rynkowa: 29,80zł
Nasza cena: 28,31zł

Znakomity poradnik dla wszystkich, którzy po zbyt obfitym posiłku czują się ociężali nie tylko fizycznie, ale i intelektualnie. To, co jemy wpływa nie tylko na budowę naszego ciała, lecz również na sprawność ...
 

PayU - Bezpieczne płatności internetowe
KLIENT 

Jeżeli masz juz konto możesz się zalogować:
Adres e-mail:
Hasło:


Jeżeli zapomniałeś hasła:
  Przypomnij hasło

Jeżeli jesteś naszym nowym Klientem:
  Załóż nowe konto

POLECAMY



SZYBKI KONTAKT 

Masz pytania?
Zapytaj naszego konsultanta.

Gadu-Gadu:
4983826

E-mail:
medicon@medicon.pl

Telefon
(058) 346 20 14


BRAKUJĄCA POZYCJA 

Jeżeli nie znalazłeś w naszej ofercie interesującej Cię pozycji prosimy o informacje.
 Autor: 
  
 Tytuł: 
  
 Twój adres e-mail: 
  
   
  


NASZA MISJA 

Misją naszej księgarni jest umożliwienie czytelnikowi dotarcia do bogatej oferty literatury specjalistycznej oraz dokonanie zakupu po atrakcyjnych, obniżonych cenach. Kryteria te spełnia internetowa księgarnia medyczna oraz księgarnia psychologiczna www.medicon.pl. Oszczędzając swój cenny czas, nasz klient może się zapoznać z szeroką ofetą rynku wydawniczego takich dziedzin jak: medycyna tradycyjna, medycyna naturalna, anatomia, dietetyka, farmacja, rehabilitacja, stomatologia, medycyna ratunkowa, psychologia, psychoterapia, uzależnienia, logopedia i wiele innych.
W naszej ofercie znajdują się również książki medyczne i psychologiczne przeznaczone dla pacjenta, poruszające takie zagadnienia jak: diety odchudzające i zdrowotne, ciąża, problemy ze zdrowiem.