Autorzy poradnika zabierają czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego mózgu. Udowadniają, że sprawność intelektualna zależy w znacznej mierze od naszego stylu życia - a nie tylko od genów. Zaprezentowane w książce specjalne zestawy ćwiczeń i porady zapewniają skuteczny trening mózgu, IQ i pamięci.
Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO?
- prezentuje zestawy prostych ćwiczeń, które poprawiają sprawność intelektualną;
- pokazuje, w jaki sposób dieta, sen, sport i seks wpływają na usprawnienie pamięci i zwiększenie poziomu inteligencji;
- praktycznie radzi, jak utrzymać mózg w dobrej kondycji niezależnie od wieku.
Tagi: ćwiczenia poprawiające pamięć ,
Wprowadzenie
Cześć 1 W domu
1 Zasilanie mózgu
2. Zarządzanie nastrojem
3. Usprawnianie pamięci
4. Rozwój inteligencji
Część 2 W pracy
5. Mózg w pracy
6. Liczby
7. Jak działa myślenie stosowane
Część 3 W czasie wolnym
8. Patrz i ucz się
9. Myślenie kreatywne
10. Myśl na głos
Mysli na koniec
