księgarnia psychologiczna
strona główna
promocje
bestsellery
wyprzedaż
koszyk
pomoc
WYSZUKIWARKA 

Wpisz słowo aby wyszukać produkt.



OFERTA




INFORMACJE

CIEKAWE KATEGORIE

NEWSLETTER 

Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowych pozycjach w naszej księgarni - wpisz swój e-mail:



Jeżeli chcesz otrzymywać informacje tylko z wybranych dzialów:
ZOBACZ TAKŻE 


Zaufaj ciału. Ćwiczenia, które uwalniają traumę, stres i emocje (TRE).  - Medicon.pl księgarnia medyczna i psychologiczna.

Zaufaj ciału. Ćwiczenia, które uwalniają traumę, stres i emocje (TRE).

David Berceli


Cena rynkowa: 33,00zł
Nasza cena: 31,50zł
Oszczędzasz: 1,50zł



Wydawca: Centrum Pracy z Ciałem
2011 , wydanie I
108 str., okładka miękka
ISBN: 978-83-930534-2-1


Ćwiczenia fizyczne (TRE) wywołują psychogenne drżenia ciała, o silnie terapeutycznych właściwościach.  Są one tak zaprojektowane, aby ciało mogło uruchomić  biologicznie zakodowany w  nim  naturalny proces leczenia. Jest to  metoda redukcji stresu, uwalniania  napięć oraz uzdrawiania, która ma swe korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr Alexandra Lowena.  Opracowane zostały na podstawie wieloletniego doświadczenia pracy z traumą przez psychoterapeutę bioenergetycznego Davida Bercelego., w taki sposób aby rozluźnić głębokie napięcia mięśniowe powstałe w ciele podczas urazów psychicznych. 

Mogą być stosowane przez osoby doświadczające bolesnych i szkodliwych dla zdrowia  skutków  codziennego stresu, jak i   ciężkich traumatycznych urazów. Ćwiczenia TRE są sposobem na samopomoc w przypadku tych, którzy nie mają dostępu do terapii lub innych form pomocy. Ponadto dla wielu osób  nie potrzebujących terapii  jest to użyteczny sposób na  samodzielną regulację  poziomu  stresu związanego z codziennymi doświadczeniami. Ćwiczenia te mogą uwalniać silne emocje i chroniczne napięcia ciała, dlatego też  zaleca się, aby  osoby, które przeżyły poważną traumę, wykonywały je przy pomocy i wsparciu specjalisty przy  doświadczaniu tych trudnych uczuć.

Korzyści stosowania Ćwiczeń (TRE)

  • Łatwość nauki:Tych ćwiczeń można się łatwo nauczyć i w wielu przypadkach ich skuteczność jest natychmiastowa.
  • Naturalny środek zaradczy:W pewnych okolicznościach z tych ćwiczeń  można korzystać jak z naturalnego środka zapobiegającego lub minimalizującego symptomy PTSD, redukującego skutki urazów psychicznych, które wystąpią w przyszłości.
  • Samodzielne stosowanie i diagnoza: Można ich używać do samodzielnego diagnozowania rodzaju i stopnia napięć powstałych przez traumatyczne epizody.
  • Codzienna gimnastyka: Można je włączać do codziennego zestawu ćwiczeń i używać ich do leczenia oraz zapobiegania stanom chorobowym.
  •  Szybkie przywrócenie zdolności leczenia: Pomagają szybciej odtworzyć w ciele poczucie bezpieczeństwa, ułatwiając szybszy i bardziej zintegrowany proces zdrowienia.


 

Kiedy po raz pierwszy spotkałem Davida Bercelego na Międzynarodowej Konferencji Psychoterapii Bioenergetycznej w 2006 roku w Bostonie i doświadczyłem na swoim ciele oddziaływania ćwiczeń opisanych w tej książce, uświadomiłem sobie, że oto właśnie poznałem prosty i skuteczny sposób pracy z traumą. Poszczególne elementy serii ćwiczeń oraz znaczenie mimowolnych ruchów w przypadku uwalniania głęboko zakorzenionych w ciele napięć nie były dla mnie, jako psychoterapeuty bioenergetycznego, niczym nowym – jednak osobiste doświadczenia podczas pracy z tą sekwencją ćwiczeń opracowanych przez Davida Bercelego podczas jego wieloletniego doświadczenia w pracy z ludźmi w różnych obszarach świata wywarły na mnie głębokie wrażenie. Obszary badań, takie jak psychobiologia, neurofizjologia, psychologia fizjologiczna, umożliwiły dzisiaj nowe spojrzenie na traumę. Każde traumatyczne doświadczenie, niezależnie od tego, czy ma podłoże fizjologiczne, kognitywne czy emocjonalne, ma swoje odzwierciedlenie w ciele. David Berceli uznaje ciało za największego sprzymierzeńca w procesie leczenia traumy. Kluczem do sukcesu w leczeniu jest uaktywnienie naturalnych mechanizmów odzyskiwania równowagi fizycznej, które bezpośrednio przekazują ciału informację, że może ono powrócić do stanu spokoju i odprężenia. W terapii istotne jest zaufanie do ciała i jego głębokiej mądrości w procesie leczenia. Nasz organizm dysponuje bowiem naturalnym sposobem rozluźniania napięć w ciele poprzez wibracje. Jako psychoterapeuta pracy z ciałem w Analizie Bioenergetycznej Aleksandra Lowena stosuję i wprowadzam ćwiczenia (TRE) już od ponad dwóch lat. Okazują się one pomocne, szczególnie gdy są wykonywane codziennie przez dłuższy czas przy jednocześnie prowadzonej terapii. Dzieje się tak również w przypadku pacjentów z historią urazów psychicznych związanych z wykorzystywaniem seksualnym i przemocą, w zaburzeniach lękowych, atakach paniki i depresji. Wówczas takie ćwiczenia przynoszą ogromne korzyści. W zależności od ciężaru doświadczenia traumatycznego oraz indywidualnej historii pacjenta leczenia ciężkiej traumy nie można zastąpić ćwiczeniami. Stanowią one jednak duże wsparcie. Na podstawie wielu pozytywnych doświadczeń ćwiczenia TRE są integralną częścią zarówno mojej pracy, jak i osobistych ćwiczeń fizycznych Neurogenne drżenia wywoływane poprzez ćwiczenia są często mylnie interpretowane jako oznaka słabości, którą należy natychmiast usunąć. Na tym polu konieczne jest poznanie istoty zachowania organizmu i wibracji jako naturalnych sposobów uwalniania napięć. Ćwiczenia (TRE) Davida Bercelego stały się elementem wspierającym leczenie traumy na całym świecie. Kwalifikujące kursy kształcące w zakresie TRE odbywają się obecnie w USA, Kanadzie, Brazylii, Afryce Południowej, Chinach, Niemczech, Danii, Szwecji, Austrii, Finlandii i Norwegii. Napłynęły również zaproszenia z Argentyny, Polski, Rosji i Dubaju. Książka Davida Bercelego - Trauma releasing exercises (TRE) - jest tłumaczona na wiele języków świata. Dr David Berceli został zaproszony do Chin, aby przeprowadzić szkolenie dla terapeutów zajmujących się leczeniem traumy oraz dla innych zainteresowanych. Odbyło się ono na terenach trzęsienia ziemi, w prowincji Syczuan. Ćwiczenia TRE przyjęto tam jako jedną z czterech oficjalnych metod leczenia urazów psychicznych. Co więcej, ponad 500 żołnierzy amerykańskich sił zbrojnych jest obecnie szkolonych w zakresie ćwiczeń TRE. Obiecujące są także pierwsze rezultaty takiej pracy z dziećmi i młodzieżą, m. in. z problematyką ADHD. Przedstawiona w tej książce seria ćwiczeń TRE odnosi się do napięć w ciele wywołanych traumą i daje możliwość ich rozładowania poprzez wywoływanie wibracji. Mam nadzieję, że niniejszy tytuł przyczyni się do tego, że odkryjecie Państwo, iż własne ciało jest największym sprzymierzeńcem w leczeniu traumy i w codziennej regulacji poziomu stresu.

Psychoterapeuta Pracy z Ciałem w Analizie Bioenergetycznej Alexandra Lowena oraz międzynarodowy trener IIBA (Instytut Analizy Bioenergetycznej w Zurychu) Heiner Steckel




SPIS TREŚCI

1. Człowiek ulepiony z gliny: "Pomóż mi się uleczyć!"

2. Uwalnianie traumy: "Nie chcę wybaczyć"

3. Dostrzeżenie traumy: "Co się ze mną dzieje?"

4. Skutki traumy: "Nie wiem dlaczego nie mogę się kontrolować"

5. Ochrona mięśnia biodrowo-lędźwiowego: "Moje bóle pleców są nie do zniesienia"

6. Jak powrócić do zdrowia po traumie: "Trzy dni później moje ciało opanowały niekontrolowane drżenia"

7. Zmiany poziomu adrenaliny: "Moje ciało pracuje na szalonych obrotach"

8. Opioidy i doznania opioidalne: "To było tak, jakbym poruszał się w zwolnionym tempie"

9. Intuicja i mózg brzucha i miednicy: "Wiedziałem, że coś jest nie tak"

10. Neurologia traumy: "Dlaczego nie mogę kontrolować swojego myślenia?"

11. Trauma dziecięca: "Nie mogę się skoncentrować lub nic nie pamiętam"

12. Syndrom obrazu wroga: "Nie ufałem nikomu, to zakrawało na paranoję"

13. Wyobraźnia traumy: "Byłem bardziej przerażony i wściekły niż moja rodzina!"

14. Samobójstwo: Autodestrukcja żyjącego organizmu: "Śmierć była lepsza od tej wewnętrznej martwoty"

15. Wyparcie PTSD: "Takiej rzeczy nam się nie przytrafiają"

16. Trauma - nowa epidemia świata korporacyjnego: "Dlaczego techniki zarządzania kryzysem się nie sprawdzają?"

17. Finansowa zyskowność zorientowana na człowieka: "Co mogę zrobić, aby pomóc moim pracownikom dojść do zdrowia?"

18. Zarządzanie obciążone traumą: "Jego obiektywizm wydaje się nadszarpnięty"

19. Rozwiązywanie międzynarodowych konfliktów a trauma: "Dlaczego nie możemy zawrzeć pokoju?"

20. Trauma oraz system przekonać ludzkich: "Nie wierzyłem już w nic"

21. Trauma jako droga do mądrości: "Każdego dnia żyję pełnią życia"

Ćwiczenia (TRE)

Pytania i odpowiedzi

Liczba recenzji książki "Zaufaj ciału. Ćwiczenia, które uwalniają traumę, stres i emocje (TRE). " w Medicon - księgarnia medyczna, psychologiczna i pedagogiczna: 0

Recenzje Powrót
Powiadom znajomego o tej pozycji:

Kliknij na nazwę działu:
Poradniki / Psychologia dla każdego / Psychoedukacja
Rozwój osobisty / Samorealizacja
Medicon.pl on Facebook

INNE PROPOZYCJE PASUJĄCE DO KSIĄŻKI "ZAUFAJ CIAŁU. ĆWICZENIA, KTÓRE UWALNIAJĄ TRAUMĘ, STRES I EMOCJE (TRE). "

 
  Mieć piękny umysł
Edward de Bono

Cena rynkowa: 34,90zł
Nasza cena: 31,41zł

Zastosuj siłę kreatywnego myślenia, by stać się bardziej atrakcyjnym, zmieniając obraz swojego umysłu!Wydajemy fortunę na ubrania, kosmetyki, diety i treningi, a nawet na operacje, by nasze ciała były ...
 
  Quest. Twoja droga do sukcesu.
Wojciech Eichelberger, Pierre Forthomme, Francois Nail

Cena rynkowa: 24,90zł
Nasza cena: 23,66zł

Słowo quest oznacza w języku angielskim poszukiwanie, wyprawę odkrywczą. Autorzy tej książki proponują czytelnikowi wyprawę w poszukiwaniu samego siebie, swych prawdziwych marzeń, prawdziwych, godnych ...
 
 
  Ku doskonałości 30 dni pracy nad sobą
Iwona Majewska-Opiełka

Cena rynkowa: 29,90zł
Nasza cena: 28,41zł

 Czy ktoś z nas wie od razu, jak żyć? Czy warto szukać odpowiedzi na to pytanie i własnej ścieżki? Być aktywnym i świadomym człowiekiem czy płynąć z prądem, dać się ponieść fali życia? Iwona Majewska-Opiełka ...
 
  Potęga teraźniejszości
Tolle Eckhart

Cena rynkowa: 34,90zł
Nasza cena: 31,40zł

Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je ...
 
 
  Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny
Brian Tracy

Cena rynkowa: 34,90zł
Nasza cena: 33,16zł

Najważniejszym i największym triumfem człowieka jest zwycięstwo nad samym sobą Platon Dlaczego niektórym ludziom sukcesy przychodzą łatwiej niż innym? Dlaczego jedni ...
 
  Młody umysł w każdym wieku. Naturalne sposoby odkrywania najwyższego potencjału mózgu
Daniel G. Amen

Cena rynkowa: 44,00zł
Nasza cena: 39,60zł

Mózgi rządzą światem. Kierują rynkiem giełdowym i handlem na miejscowym targowisku. Zarządzają wielkimi korporacjami i osiedlowym sklepikiem. Zawiadują kościołami, bankami, hotelami, klubami tenisowymi, ...
 
 
  Odkryj w sobie siłę. Przejmij kontrolę nad swoim życiem
Barbara Berger

Cena rynkowa: 29,90zł
Nasza cena: 26,91zł

Jesteśmy naszymi myślami. Stajemy tym, w co wierzymy. Rzeczywistość jest taka, jak ją opisujemy. Nasze życie jest takie, jakim je widzimy. Możemy je zmienić, zmieniając nasz sposób myślenia. ...
 
  Oczyszczanie świadomości
Debbie Ford

Cena rynkowa: 39,00zł
Nasza cena: 35,10zł

Czujesz, że świat przytłacza Cię kolejnymi wyzwaniami? Nie jesteś w stanie pozbyć się zgubnych przekonań zakorzenionych w Twojej świadomości? A może po prostu myślisz, że nie zasługujesz na prawdziwe szczęście? ...
 
 
  Ja
Tadeusz Niwiński

Cena rynkowa: 29,90zł
Nasza cena: 26,91zł

Pierwszy, już niemal kultowy, polski poradnik, dotyczący rozwoju osobistego. Książka wpisana do spisu lektur obowiązkowych dla młodzieży w akcji "Cała Polska czyta dzieciom". Ja Tadeusza Niwińskiego ...
 
  Pewność siebie. Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału
Artur Król

Cena rynkowa: 29,90zł
Nasza cena: 27,21zł

Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne wywołują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla ...
 
 
  Zaufaj ciału. Ćwiczenia, które uwalniają traumę, stres i emocje (TRE).
David Berceli

Cena rynkowa: 33,00zł
Nasza cena: 31,50zł

Ćwiczenia fizyczne (TRE) wywołują psychogenne drżenia ciała, o silnie terapeutycznych właściwościach.  Są one tak zaprojektowane, aby ciało mogło uruchomić  biologicznie zakodowany w  nim  ...
 
  Lęk przed życiem
Alexander Lowen

Cena rynkowa: 46,00zł
Nasza cena: 43,70zł

Najlepsza książka dr Alexandra Lowena, wybitnego  amerykańskiego  psychiatry, psychoterapeuty  i twórcy Analizy Bioenergetycznej.  Książka o byciu w pełni sobą, o tym jak ...
 
 
  Droga do zdrowia i witalności. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych. Jak żyć w zdrowiu i witalności.
Alexander Lowen, Leslie Lowen

Cena rynkowa: 33,90zł
Nasza cena: 32,50zł

Ponad 100 innowacyjnych i energetycznych ćwiczeń, aby połączyć ciało i umysł opracowanych podczas 20-letniego doświadczenia w bioenergetycznej pracy z ciałem. Ćwiczenia bioenergetyczne przynoszą ...
 
  Zasługujesz na szacunek Bądź pewny siebie i asertwny
Suzanne Potts, Conrad Potts

Cena rynkowa: 34,90zł
Nasza cena: 33,16zł

Asertywność to cecha ludzi sukcesu. Pewność siebie i świadomość własnej wartości dają siłę, dzięki której jesteś w stanie pokonać piętrzące się na Twojej drodze przeszkody. Jeśli uważasz, że ...
 
 
  Kod Uzdrawiania
Alexander Loyd, Ben Johnson, tłumaczenie Anna Boniszewska

Cena rynkowa: 31,90zł
Nasza cena: 28,71zł

Sam możesz sobie poradzić z przyczynami niepowodzeń oraz problemów zdrowotnych i uczuciowych. Uzdrowienie może nastąpić w 6 minut!Poznaj Kod Uzdrawiania, dzięki któremu pozbędziesz się trudności, będziesz ...
 
  8. Nawyk Od efektywności do wielkości i odkrycia własnego głosu
Stephen R. Covey

Cena rynkowa: 39,90zł
Nasza cena: 35,91zł

Stephen R. Covey jest autorem książki 8 nawyk. Od efektywności do wielkości i odkrycia własnego głosu, swego rodzaju fenomenu na światową skalę - nawyków skutecznego działania. Dzięki tym sprawdzonym zasadom ...
 
 
  Osobowość Jak uwolnić swoje ukryte siły
Rob Yeung

Cena rynkowa: 54,90zł
Nasza cena: 49,41zł

Każdy człowiek jest wyjątkowy. Ma indywidualne cechy, które składają się na jego osobowość. Kluczem do sukcesu jest poznanie swoich mocnych stron i zdanie sobie sprawy ze swoich wad. Ci, którzy zaszli ...
 
  Zmień wszystko co chcesz. Przełomowa strategia rozwoju osobistego.
Kerry Patterson, Joseph Grenny

Cena rynkowa: 39,90zł
Nasza cena: 35,91zł

Jednostki, które mają siłę zmienić swoje zachowanie, są silnymi jednostkami. Opanuj umiejętności przedstawione w tej książce i osiągnij nowy poziom osobistego oddziaływania.– Stephen R. Covey, ...
 

PayU - Bezpieczne płatności internetowe
KLIENT 

Jeżeli masz juz konto możesz się zalogować:
Adres e-mail:
Hasło:


Jeżeli zapomniałeś hasła:
  Przypomnij hasło

Jeżeli jesteś naszym nowym Klientem:
  Załóż nowe konto

POLECAMY



SZYBKI KONTAKT 

Masz pytania?
Zapytaj naszego konsultanta.

Gadu-Gadu:
4983826

E-mail:
medicon@medicon.pl

Telefon
(058) 346 20 14


BRAKUJĄCA POZYCJA 

Jeżeli nie znalazłeś w naszej ofercie interesującej Cię pozycji prosimy o informacje.
 Autor: 
  
 Tytuł: 
  
 Twój adres e-mail: 
  
   
  


NASZA MISJA 

Misją naszej księgarni jest umożliwienie czytelnikowi dotarcia do bogatej oferty literatury specjalistycznej oraz dokonanie zakupu po atrakcyjnych, obniżonych cenach. Kryteria te spełnia internetowa księgarnia medyczna oraz księgarnia psychologiczna www.medicon.pl. Oszczędzając swój cenny czas, nasz klient może się zapoznać z szeroką ofetą rynku wydawniczego takich dziedzin jak: medycyna tradycyjna, medycyna naturalna, anatomia, dietetyka, farmacja, rehabilitacja, stomatologia, medycyna ratunkowa, psychologia, psychoterapia, uzależnienia, logopedia i wiele innych.
W naszej ofercie znajdują się również książki medyczne i psychologiczne przeznaczone dla pacjenta, poruszające takie zagadnienia jak: diety odchudzające i zdrowotne, ciąża, problemy ze zdrowiem.