Recepta na młodość

Światową sławę przyniosła Michaelowi Montignac jego rewelacyjna Metoda zrzucenia na zawsze zbędnych kilogramów, opierająca się na nieskomplikowanych zmianach naszych zwyczajów żywieniowych.
W książce "Recepta na młodość", zajmuje się on zdrowiem i dietą osób dojrzałych, gdy czujemy się jeszcze młodzi i jesteśmy w doskonałej formie. Jednak, byśmy mogli cieszyć się nią długie lata, musimy zachować czujność i pamiętać o czynnikach ryzyka utraty zdrowia. Rozwiązanie znajdziemy na własnym talerzu! Wszyscy, którzy poważnie interesują się swoim zdrowiem, znajdą w tej książce wiele cennych informacji:
- co trzeba jeść, by zapewnić organizmowi optymalną ilość witamin, soli mineralnych i błonnika
- jak wybierać właściwą żywność, i jak ją potem przyrządzać
- co zrobić, żeby na zawsze pozbyć się zmęczenia
- jak nauczyć się właściwie zarządzać swoją wagą
- jak zapobiegać ryzyku zachorowania na choroby serca i układu krążenia
- jak złagodzić bóle reumatyczne
- jak pobudzać odporność.
Autor nie tylko wyjaśnia, jak zapobiegać chorobom. Pokazuje również, jak dzięki zmianie nawyków kulinarnych na lepsze złagodzić większość dolegliwości, które pojawiają się z biegiem lat.
Polecamy również inne książki tego autora, które zyskały miano światowych bestsellerów:
- "Jeść aby schudnąć"
- "Szybko i szczupło"
- "Dieta dla biznesmena"
- "Szczupła bez wyrzeczeń"
- "Smacznie i zdrowo" część 1 i 2
- "Metoda Montignac dla dzieci"
- "Montignac nad Wisłą".