Misją naszej księgarni jest umożliwienie czytelnikowi dotarcia do bogatej oferty literatury specjalistycznej
oraz dokonanie zakupu po atrakcyjnych, obniżonych cenach. Kryteria te spełnia internetowa księgarnia medyczna oraz
księgarnia psychologiczna www.medicon.pl. Oszczędzając swój cenny czas,
nasz klient może się zapoznać z szeroką ofetą rynku wydawniczego takich dziedzin jak: medycyna tradycyjna,
medycyna naturalna, anatomia, dietetyka, farmacja, rehabilitacja, stomatologia, medycyna ratunkowa, psychologia,
psychoterapia, uzależnienia, logopedia i wiele innych.
W naszej ofercie znajdują się również książki medyczne i psychologiczne przeznaczone dla pacjenta, poruszające takie zagadnienia jak:
diety odchudzające i zdrowotne, ciąża, problemy ze zdrowiem.
Książka powinna znaleźć się w biblioteczce wszystkich tych, których marzeniem jest szczupła sylwetka i dobre zdrowie. Dzięki prezentowanym dietom szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów i długo utrzymasz ...
Autorka opisuje rośliny jadalne - owoce, warzywa, zioła lecznicze oraz przyprawy, podaje zawartość podstawowych składników odżywczych w każdej z nich oraz zawartość witamin, składników mineralnych i substancji ...
O książce:*** Orzechy wspomagają odchudzanie
*** Owoce i warzywa pomagają wyleczyć nowotwory i zwiększają gęstość kości
*** Ziarna zapewniają optymalny poziom cholesterolu i glukozy we krwi
*** Tłuszcze ...
Czy wiesz, że to, co jemy, ma ogromny wpływ na funkcjonowanie mózgu? Na przykład marchewka ułatwia zapamiętywanie, winogrona zwalczają zmęczenie umysłowe, banany pomagają rozwijać twórczą inwencję, a łosoś ...
Witaminy są konieczne do utrzymania prawidłowej czynności komórek, warunkują właściwe funkcjonowanie organizmu oraz łączą się ze wszystkimi podstawowymi zjawiskami życiowymi. To związki o złożonej budowie ...
Przedstawiamy program alli – zupełnie nowe podejście do odchudzania, dzięki któremu twoje starania przyniosą lepsze efekty. "alli. Plan diety" już w sprzedaży.alli to pierwszy i jedyny lek bez recepty, ...
"Antyrak" odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi:
Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka?
Co robić, aby zahamować jego rozwój?
Co jeść i jakie stosować ...
Jean Carper, znana autorka artykułów i książek o zdrowiu i żywieniu, wykorzystując ostatnie wyniki badań naukowych, ukazuje korzystne właściwości pięćdziesięciu pięciu powszechnie spożywanych pokarmów. ...
Rozstań się z dietami! Ta książka ma ci pomóc w poznaniu własnego ciała i jego potrzeb!Diety i kuracje odchudzające opierają się na wybranych produktach żywnościowych, które należy jeść o określonych porach ...
Poradnik niniejszy jest poświęcony problemom związanym z żywieniem. Choć dostarczanie sobie pokarmu należy do elementarnych czynności organizmów żywych, w ciągu wieków rozwoju ludzkiej cywilizacji zaczęło ...
W tej książce poznasz całą prawdę o cholesterolu i dowiesz się, co zrobić, żeby nie dopuścić do zablokowania i stwardnienia tętnic, które mogą doprowadzić do rozwoju chorób serca oraz udaru, a także przedwcześnie ...
Celiakia jest niedocenianym problemem zdrowotnym i może przyjmować różne postacie - od łagodnych do bardzo ciężkich, a jej powikłania mogą stanowić nawet zagrożenie dla życia. Jedynym sposobem na uniknięcie ...
Czy cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu?
W jakim pożywieniu występuje go najwięcej?
Jakie są konsekwencje zdrowotne związane z nadmiarem i niedoborem cholesterolu? ...
Czy masz podwyższone stężenie cholesterolu we krwi? Uważaj! Może to prowadzić do wystąpienia groźnych chorób, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Odpowiednia dieta w połączeniu z lekami może skutecznie ...
Prawdy i mity na temat cholesterolu!Cholesterol jest niezbędną dla życia substancją tłuszczową, która pełni różne funkcje w organizmie. Stężenie cholesterolu we krwi powinno mieścić się w określonych normach, ...
Opisana w książce dieta jest wskazana w kamicy żółciowej i dyskinezie dróg żółciowych, w przewlekłym zapaleniu trzustki oraz w rekonwalescencji po wycięciu pęcherzyka żółciowego. ...
Opisana w książce dieta jest zalecana w okresie rekonwalescencji po wirusowym zapaleniu wątroby, po zabiegach operacyjnych na żołądku i jelitach oraz w przewlekłych dolegliwościach jelita grubego. ...
Opisana w książce dieta jest wskazana w chorobie wrzodowej, chorobie refluksowej, przepuklinie rozworu przełykowego oraz zapaleniach błony śluzowej żołądka. ...
Około 60% ludzi chorujących na zespół jelita drażliwego nie podejmuje żadnego leczenia. Postępowanie i leczenie w znacznej mierze zależy od sposobu odżywiania.
Możemy sprawić, że mimo dolegliwości będziemy ...
Żywienie człowieka jest jedną z najmłodszych nauk przyrodniczych, łączących wiedzę z różnych dziedzin nauk przyrodniczych, łączących wiedzę z różnych dziedzin: chemii, biologii, biochemii i medycyny. Szczególną ...
"Który z wielu dostępnych produktów spożywczych wybrać? Co kryje się za tajemniczymi symbolami i skrótami na etykiecie? Czy towary z napisem „light” pozwolą nam uzyskać szczupłą sylwetkę? Jak ...
Kolejna dieta cud – modna, popularna, polecana przez znajomych, szybka i… niebezpieczna dla zdrowia. „Dieta albo cud. Test 42 diet” – pierwsza tego typu książka w Polsce – ...
Jak się pozbyć uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa? Co robić, by sprawnie się poruszać do późnej starości? Reumatyzm, bo o nim mowa, to bardzo ogólne, potoczne pojęcie, które dotyczy wielu zmian ...
Trzy kroki do zdrowia
Faza pierwsza - rozruszanie ciała i zmiana nawyków żywieniowych
Faza druga - stanowcza walka ze zbędnymi kilogramami
Faza trzecia - przejście na zdrową dietę wysokiej jakości ...
10 lat temu Ann Louise Gittleman wyjaśniła, że cukry nie tylko powodują tycie, ale także huśtawkę nastrojów, osłabienie układu odpornościowego, niektóre rodzaje raka i choroby układu krążenia. W niniejszej ...
Dieta bez zbóż - to prawdziwa rewolucja. Doktor Mercola radzi, jak pokonać apetyt na niezdrowe pokarmy i nigdy już nie utyć.Przyszła wreszcie pora na wyjawienie prawdy o odżywianiu. W tej książce doktor ...
"Książka w przystępnej formie - w postaci pytań i odpowiedzi - zapoznaje czytelników z istotą choroby, jej przyczynami, różnorodnością obrazu klinicznego oraz możliwościami leczenia dietetycznego i rokowaniem. ...
Książka zawiera ponad 400 przepisów na różnorodne potrawy przygotowywane bez udziału mleka i jego pochodnych. Znajdziemy w niej nie tylko znakomite propozycje przygotowania mięs i dań głównych, ale również ...
Książka przeznaczona zarówno dla fachowców, jak i laików. Przedstawia prosty sposób na zachowanie dobrego zdrowia i samopoczucia bez konieczności rezygnowania z wielkiej przyjemności, jaką jest jedzenie. ...
Podstawą leczenia cukrzycy jest dieta. Książka ta zawiera propozycje diet optymalnych dla każdego, kto boryka się z tą chorobą, a także dla każdego kto chce poznać zasady dobrego żywienia. Pozycja ...
Znakomity poradnik dla wszystkich, którzy po zbyt obfitym posiłku czują się ociężali nie tylko fizycznie, ale i intelektualnie. To, co jemy wpływa nie tylko na budowę naszego ciała, lecz również na sprawność ...
Dieta dobrych kalorii to: - odchudzanie bez uczucia głodu, zmęczenia i rozdrażnienia - koniec z liczeniem kalorii - skuteczna kontrola nad powstawaniem tkanki tłuszczowej - sposób na uniknięcie efektu ...
Przyjazna dieta nie tylko pozwala schudnąć, ale też uczy, jak zdrowo się odżywiać. I taka jest właśnie dieta doskonałego samopoczucia CSIRO, o której popularności przesądziło także to, że – w przeciwieństwie ...
Dieta dr Beck. Myślenie wyszczuplające nie jest kolejnym spisem potraw dozwolonych i zakazanych, instruktażem ćwiczeń fizycznych ani zbiorem tabel z kaloriami. Zamiast tego proponuje nowy sposób myślenia ...
Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka ( DFLT) wprowadza zupełnie nowatorski sposób odżywiania. Opiera się na dodawaniu do zwyczajnych ( ale przygotowanych zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia) posiłków ...
"Jak zmienić swoje genetyczne przeznaczenie, aby żyć pełnią życia, długo i zdrowo". Autor światowego bestselleru "Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" proponuje niwy, rewolucyjny plan dietetyczny oparty na ...
Coraz więcej mówi się o tym, że pokarm może zapobiegać chorobom, a nawet je leczyć. Dowodów nie trzeba długo szukać: otyłość, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, przewlekłe stany zapalne, nowotwory - ...
Smuklejsza talia w 30 dni! Nie musisz nic wymyślać, wystarczy, jeśli przez 30 dni będziesz postępować zgodnie z prostymi wskazówkami zawartymi w tej książce. ...
*Racjonalne oczyszczanie organizmu* 80 potraw, które możesz jeść bez obaw* Sugestie, jak zaplanować dietę i wytrwać w niejJeśli myślisz, że podczas diety kapuścianej przez kilka tygodni będziesz skazany ...
Doktor Heber twierdzi, że każdy z nas urodził się z określonym kształtem ciała, który ma istotny wpływ na sposób podejścia do utraty masy ciała. Według niego kluczem do sukcesu jest pokrywanie zapotrzebowania ...
Publikacja zawiera przepisy diety łatwo strawnej, uwzględniające odpowiedni dobór produktów i technologię ich przygotowania. Książka przeznaczona jest zarówno dla chorych, zmuszonych z powodu choroby do ...
Dieta niskocholesterolowa zalecana jest przy podwyższonym poziomie cholesterolu, w chorobie niedokrwiennej serca, stanach po zawale mięśnia sercowego, udarach mózgu i miażdżycy tętnic kończyn dolnych. ...
"Dieta oczyszczająca i regeneracyjna" to nowa publikacja z popularnej i lubianej "Serii dietetycznej". czytelnicy znajdą w niej informacje o sposbach skutecznego oczyszczania i regenerowania organizmu ...
Światowy bestseller !!! TEST WĄTROBOWY 1. Czy masz nadwagę? 2. Czy miewasz wzdęcia? 3. Czy źle trawisz? 4. Czy często bywasz zmęczony? 5. Czy miewasz bóle głowy? 6. Czy często miewasz zły nastrój? 7. Czy ...
Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego ...
Kuracja odtruwająca nie wymaga kontrolowania wagi ani liczenia kalorii, nie polega też na głodzeniu się, a utrata zbędnych kilogramów jest jej dodatkową korzyścią, nie zaś głównym założeniem.
Książka przedstawia:
- ...
Dieta osobowości to rewolucyjne podejście do kontroli wagi - podejście oparte na typach osobowości. Pozwala ono:
* rozpoznać te aspekty twojej osobowości, które są związane z odżywianiem; zdiagnozować, ...
Nowa, rewolucyjna dieta, uderzająca precyzyjnie w tłuszcz na brzuchu!Międzynarodowy bestseller!Tłuszcz na brzuchu nie jest Twoim przeznaczeniem. Pozbędziesz się go dzięki jedzeniu! Oto przygotowana przez ...
Wspaniałe uzupełnienie serii W oczekiwaniu na dziecko, Pierwszy rok życia dziecka, Drugi i trzeci rok życia dziecka. Niezastąpione źródło informacji na temat prawidłowego odżywiania w okresie ciąży i karmienia ...
Od kwietnia 2003 bez przerwy na pierwszych miejscach list bestsellerów "Publishers Weekly", "New York Timesa", stowarzyszenia księgarzy BookSense, księgarni Amazon, Barnes & Nable, "SA Today", "Wall ...
Przełomowy 3-fazowy program fitness - szybsza utrata wagi i lepsze zdrowie.
W 2003 roku przełomowy bestseller doktora Agatstona pt. Dieta South Beach zmienił sposób odżywiania się Amerykanów. Od ...
POWIEDZ STOP ZAWAŁOM SERCA! Choroby serca stanowią jedną z głównych przyczyn zgonów w przypadku obojga płci. Szokujący fakt jest taki, że większości ataków serca i udarów dałoby się zapobiec dzięki wiedzy ...
Proponowana dieta to ośmiotygodniowy program odżywiania, oparty na psychologii. Autor radzi jak uniknąć nieskutecznych sposobów odchudzania i zdradza sekret diety spowalniającej. ...
Prawie połowa trzydziestopięciolatków oraz większość osób po sześćdziesiątym roku życia w mniejszym lub większym stopniu cierpi z powodu zwyrodnienia stawów. O zużyciu stawów decydują często czyniki, na ...
Witalność, aktywność, werwa, duży zasób sił biologicznych, sprawność seksualna - to słowa towarzyszące nam przez całe życie. Wszyscy pragniemy być zdrowi i pełni życiowej energii. Chcemy wierzyć, że jest ...
Znajdziesz tutaj 100 przepisów na potrawy bez cukru i szybkich węglowodanów. Są łatwe w przygotowaniu i inspirują do zdrowszego odżywiania i trybu życia. Podajemy wartości odżywcze wszystkich potraw przyrządzonych ...
Sukces diety odchudzającej tkwi w tym, by była ona skuteczna, a przyrządzane potrawy smakowały równie dobrze, jak te, którym zawdzięczamy nadwagę. "Dieta z sukcesem" - została opracowana przez specjalistkę ...
Dietetycy są zgodni, że prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska ma korzystny wpływ na zdrowie. U wegetarian rzadziej występują: otyłość, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, ...
Przegląd diet i metod leczenia za pomocą odpowiednio dobranych potraw. Zafunduj sobie uzdrawiającą podróż przez świat leczniczych, oczyszczających i wzmacniających diet. Ich stosowanie zapewnia równowagę ...
Czy wstydzisz się obserwować siebie w lustrze? Czy idąc deptakiem czujesz, że każdy się na Ciebie gapi? Czy czujesz, że przez swą nadwagę tracisz w życiu to, co mogłoby Cię spotkać najpiękniejszego? Czy ...
Żywienie dzieci już od pierwszych dni życia, a właściwie jeszcze wcześniej, jest sprawą niezwykle ważną. Od tego, ci je przyszła mama zależy bardzo wiele, a kolejne miesiące i lata zdecydują, czy dziecko ...
Tartrazyna, polidekstroza i E133 - czy zaryzykujesz ich spożycie? Z tego kieszonkowego poradnika konsumenta dowiesz się, które składniki chemiczne zawarte w artykułach spożywczych i kosmetykach są bezpieczne, ...
Któż z nas nie chciałby być zdrowszy i szczuplejszy, a przez to szczęśliwszy? Każdy, kto sięgnie po te niezwykłą książkę, ma szanse spełnić te marzenia. Autorka, znana na całym świecie dietetyczka zajmująca ...
Poznanie nowych źródeł energii dla naszego organizmu, zrozumienie jej przepływów, pomoże nam nabrać sił i chęci do działania, a także zrozumieć, że - jak powiedział Stuart Wilde - Życie nie powinno być ...
Autorka pragnie, aby mądrość współczesnej medycyny połączyć z właściwą profilaktyką i mądrością w żywieniu opartą na szacunku dla praw natury. Tolerancja, życzliwość, pogoda ducha i radość są cechami ludzi ...
[...] Każde słowo w tej książce jest poprzedzone moim osobistym przeżyciem, cierpieniem, radością, samotnością, rozmową z człowiekiem... Ta książka, drogi Czytelniku, jest kontynuacją wydanej przed trzema ...
Nadmiar gazów w przewodzie pokarmowym to dolegliwość dość powszechna. Jego przyczyną może być poważna choroba przewodu pokarmowego, wymagająca leczenia, jednak najczęściej wynika on ze stałego pośpiechu, ...
Każdy rodzic wie, ile zachodu sprawia ustalenie zdrowej diety dzieci. Jest tyle zasad, dodatkowo wciąż ktoś podsuwa swoje dobre rady, niekiedy każdy mówi co innego. Jedni, żeby podawać dziecku owoce, inni ...
* Program odchudzania i utrzymania formy oparty na obniżonej zawartości tłuszczu w potrawach* Napoje, które wspierają dietę, i pomysły na posiłki w biurze* Ponad 200 przepisów – od gulaszu jagnięcego, ...
Jelita to centrala zdrowia i dobrego samopoczucia!Dolegliwości spowodowane zaburzeniami procesu trawienia bywają dokuczliwe i nieprzyjemne. Na szczęście jednak rzadko kryją się za nimi poważne schorzenia; ...
Ćwiczenia ogólnorozwojowe są doskonałym sposobem na osiągnięcie znakomitej kondycji. Niniejsza książka zawiera porady dotyczące odżywiania, systemów motywacyjnych, stroju i obuwia. Prezentuje prawidłowe ...
Gdy coś jest nie tak ze zdrowiem, jak najwcześniej należy się zainteresować alergią jako możliwą przyczyną. Dzięki temu można uniknąć wielu poważnych chorób.Alergie pokarmowe, skórne i oddechowe są męczące ...
Książka dotyczy stosunkowo nowego i prawie nieznanego zagadnienia, jakim są interakcje między lekami a żywnością i alkoholem. Publikacja stanowi próbę uporządkowania i przedstawienia jak najszerszemu kręgowi ...
BESTSELLER ROKU 2000! Pełnia zdrowia to nie cudowne środki uzdrawiające, odmładzające lub odchudzające ale życie w rytmie natury. Ta właśnie filozofia jest motywem przewodnim książki. Zawiera niezwykłe, ...
BOŻENA CYRAN - dietoterapeutka, autorka książek pt. "Odnowa na talerzu" i "Kuchnia zdrowia i młodości", w swojej nowej książce zaleca, aby odżywiać się odpowiednio do warunków panujących w przyrodzie, ...
Dr Peter J. D'Adamo jest wybitnym lekarzem medycyny naturalnej, naukowcem i wykładowcą. Jego szerokie badania i testy kliniczne udowodniły związek między dietą, grupą krwi a zdrowiem i chorobami, pokazały ...
"JEDZ ZGODNIE ZE SWOJĄ GRUPĄ KRWI DLA KOBIET W CIĄŻY" prezentuje nową strategię postępowania w czasie ciąży, w miesiącach ją poprzedzających i po porodzie, jednym słowem strategię prowadzącą do zapewnienia ...
Jak schudnąć bez kuracji głodówkowej? Szukasz diety, która nie narzuca ograniczeń i szybko przynosi efekty? Chcesz łatwo osiągnąć zgrabną sylwetkę, a przy tym jeść do woli? Jeżeli tak, to dieta Jeść i ...
Jedząc dostarczamy organizmowi "paliwa", którego wartość mierzy się w kaloriach. Zużywa je nasze serce, nerki, wątroba oraz inne organy, potrzebujemy go też do wykonywania pracy, poruszania się. Gdy "paliwa" ...
Kamica żółciowa w większości przypadków nie wywołuje żadnych objawów i może pozostać nierozpoznana - bez żadnych niekorzystnych dla zdrowia skutków. Jednak u części osób powstające w drogach żółciowych ...
Kiełki wbrew wszelkim pozorom nie są wynalazkiem naszych czasów - czytaj czasów Nowej Kuchni, stojących pod znakiem Zdrowej Żywności. Jako żywność i lek znali je już w Starożytności Chińczycy.Znane jest ...
"Cała prawda o zdrowym odżywianiu!* Czy schudnę, jeśli nie będę jeść cukru?* Unikam tłuszczu – więc dlaczego tyję?* Czy dieta warzywno-owocowa gwarantuje sukces?Uważasz, że za nadwagę odpowiadają ...
Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Doktor Marek Bardadyn, jest ekspertem ...
Najnowsza wiedza o produktach żywnościowych, o ich przetwarzaniu, utrwalaniu oraz uwarunkowaniach jakościowych i funkcjonowaniu na rynku. Podstawowe wiadomości z zakresu żywienia oraz biologicznych, medycznych ...
Zaspokojony apetyt na życie
Jak zaakceptować swój wygląd i pozbyć się niezdrowych obsesji?
Czy "atrakcyjna", "zdrowa" i "zgrabna" zawsze musi znaczyć "szczupła"?
W jaki sposób zerwać z tyranią ...
Zbiór przepisów kulinarnych, rad i bezcennych wskazówek, dzięki którym nie trzeba będzie przygotowywać osobnego posiłku dla dziecka, męża czy żony, uczulonych na pewne składniki. Autorka uczy, jak zastąpić ...
Ann Louise Gittleman stworzyła fenomenalną książkę, podchodzącą do problemu odchudzania się w zupełnie nowatorski sposób. Skupiając się przede wszystkim na oczyszczeniu organizmu z toksyn, autorka pomogła ...
Kto ma czas na planowanie?
Jak tracić czasu w kuchni i stracić zbędne kilogramy?
Odpowiedź znajdziesz w tej książce:
- 4-tygodniowe menu wg norm kanadyjskich i amerykańskich
- przepisy na szybkie potrawy ...
Książka medyczna o zdrowym odżywianiu. Napisana przez Prof. Petera E. Ballmera, który jako pierwszy w Szwajcarii wprowadził dietę śródziemnomorską do szpitali. Powstała pod patronatem „Szwajcarskiej ...
W poszukiwaniu źródeł medycyny naturalnej, przepisów dietetycznych i kulinarnych oraz odmiennych od znanych dotychczas sposobów wykorzystywania bogactw przyrody, w szczególności wody i roślin o właściwościach ...
440 ciekawych, pełnych fantazji przepisów na sałatki, surówki, dania obiadowe i desery, które dzięki łatwości przygotowania, pozwolą na zaoszczędzenie czasu, energii i pieniędzy. ...
Diane Brown, Kulinarna sztuka uwodzenia Urzekające przepisy dla kochanków:"
* uwodzicielskie przystawki, czyli coś na rozgrzewkę – może pikantny kurczak w sałacie lub pierożki kochanków ...
Pierwsza część zawiera charakterystykę produktów żywnościowych – ich pochodzenie, substancje składowe oraz wartość zdrowotną. Przy każdym omawianym produkcie możemy przeczytać o jego działaniu ...
W książce zamieszczone są najważniejsze zasady dietetyczne i przykładowe przepisy kulinarne polecane w chorobach wymagających szczególnej diety.
Kolejne rozdziały traktują o żywieniu w konkretnych chorobach:
- ...
"Liczmy cholesterol w diecie" to kolejna publikacja mająca na celu szerzenie wiedzy o prawidłowym sposobie żywienia nie tylko w zdrowiu, ale również w zapobieganiu chorobom. Zawarte w niej informacje żywieniowe ...
31,00zł 27,90zł
Liczmy kalorie Hanna Maria Kunachowicz, Irena Nadolna, Beata Przygoda, Krystyna Iwanow
Książka jest przeznaczona dla osób, które stosują dietę niskoenergetyczną. Autorki omawiają grupy produktów spożywczych i ich udział w codziennej diecie, a także zapotrzebowanie na energię, białko, węglowodany ...
21,00zł 18,90zł
Liczmy wapń w diecie Hanna Kunachowicz , Irena Nadolna , Anna Wojtasik , Beata Przygoda , Krystyna Iwanow
"Liczmy wapń w diecie" to kontynuacja cieszącego się dużym uznaniem Czytelników poradnika "Liczmy kalorie".
Niniejsza publikacja ma ułatwić dokonywanie prawidłowego wyboru produktów, które są źródłem ...
Witaminy stanowią bardzo ważną grupę związków potrzebnych do prawidłowego przebiegu wielu czynności życiowych organizmu. Mimo, że witaminy znajdują się w pokarmach w minimalnej ilości i nie dostarczają ...
W świecie, w którym stale rośnie świadomość kwestii zdrowotnych, gdzie mamy ciągle do czynienia ze skomplikowanymi terminami i procedurami metodycznymi, łatwo dostępne źródła informacji są niezbędne. Książka ...
Jeszcze nigdy odchudzanie nie było takie proste! W książce znajduje się ponad 100 przepisów na śniadania, obiady i kolacje oraz na drobne przekąski, zwięzłe informacje dotyczące składników odżywczych, ...
"Rozsądna dieta, dzięki której autorka poradnika i jej córka zrzuciły łącznie 150 kilogramów! Sekret polega na skrupulatnym liczeniu kalorii – zrób to tak, by przyjmować ich dokładnie tyle, ile jesteś ...
Wiedzieliście, że nie wszystkie węglowodany są sobie równe? Jedzenie tylko tych, które mają niski indeks glikemiczny (IG), pozwoli wam schudnąć i zwiększyć własną energię. Ta łatwa do przestrzegania wskazówka ...
Książka składa się z dwóch odrębnych części. Pierwsza z nich to wprowadzenie w zagadnienia dotyczące różnych aspektów wirusowego zapalenia wątroby, potocznie zwanego żółtaczką zakaźną. Lekarze rozróżniają ...
Od wielu lat badania naukowe ponownie odkrywają terapeutyczne zalety wina i dowodzą z jednej strony, że jest ono najbardziej skutecznym środkiem zapobiegającym ryzyku chorób sercowo-naczyniowych, a z drugiej ...
Rodzicu, wspieraj swoje dziecko
Problemy związane z jedzeniem
Dbanie o wystarczającą aktywność fizyczną
Radzenie sobie z obsesją związaną z wagą
Wprowadzanie zdrowych posiłków
Zdrowe i szczęśliwe ...
Nieodpowiednie przyjmowanie witamin i minerałów z pożywieniem jest niestety powszechnie obserwowane, a najbardziej prawdopodobną tego przyczyną jest nadmierna konsumpcja bogatego w energię, ale ubogiego ...
Od ponad dwudziestu lat metoda MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo.Metoda MONTIGNAC dostosowana jest do potrzeb kobiet w każdym etapie życia. ...
Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka, opracowała nowoczesne kompendium wiedzy o naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom. Do współpracy nad książką zaprosiła Sabinę Zwolińską-Kańtoch, ...
Książka zawiera najbardziej niezbędne informacje na temat:
- pochodzenia choroby
- przyczyn jej powstawania
- objawów choroby
Sposoby leczenia i profilaktyki, które są:
- bardzo skuteczne
- dostępne dla ...
Książka jest przeglądem znanych już dzisiaj naturalnych substancji przeciwnowotworowych, których działanie, występowanie, własności chemiczne zostały poznane i opisane. Są to konkretne substancje, których ...
To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana.Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze ...
"Nie potrafię schudnąć" to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością.Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle ...
Raz na zawsze zakończ dramat zmagań z nieskutecznymi dietami! Jaki sekret pomógł Chantel Hobbs stracić niemal 100 kg nadwagi?Chantel Hobbs już w wieku 14 lat przekroczyła 100 kg wagi. W wieku trzydziestu ...
Autorka jest doświadczonym dietetykiem, wieloletnim wykładowcą Medycznego Studium Dietetyki oraz Żywienia Człowieka Akademii Rolniczej w Krakowie.Podstawowe zalety książki to:- nowoczesna i wszechstronna ...
''Nowotwór: zwalcz chorobę dietą zgodną z grupą krwi'' to książka, która pozwoli ci optymalnie wykorzystać korzyści wynikające z jedzenia i życia zgodnego z grupą krwi. Jeśli wyobrazimy sobie podstawową ...
Trzytygodniowy plan oczyszczania organizmu, krok po krokuOto prosty, przystępny program kompleksowego oczyszczania organizmu. Z tego poradnika dowiesz się wszystkiego, co potrzebne, by świetnie wyglądać ...
Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo! Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, po których ...
Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo!Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, po których ...
Kuchnia zdrowia i młodości. Poradnik żywienia naturalnego zawiera 255 przepisów - recept na zdrowie i długie życie. Autorka poleca dietę opartą na białku roślinnym, jako znacznie zdrowszą od tradycyjnej ...
Autor książki jest toksykologiem, profesorem Uniwersytetu Quebec w Montrealu. Ukończył biochemię na Uniwersytecie Warszawskim, specjalizował się w immunologii. Habilitował się w dziedzinie immunowirusologii. ...
Złe nawyki żywieniowe i brak ruchu - to główne czynniki prowadzące do otyłości.
W naszym poradniku Czytelnik znajdzie rady dotyczące zdrowego trybu życia i leczenia dietą: jak zmienić sposób odżywiania, ...
Uważasz, że jesteś za gruba? Irytują Cię wszelkie poradniki o prawidłowym odżywianiu i dietach? Marzysz, by w końcu ukręcić łeb hydrze w postaci zbiorowej manii odchudzania i wszechobecnemu kultowi szczupłej ...
Gotowanie według Pięciu Przemian to bardzo prosty sposób, który uzdrowi Twoją kuchnię. Technika gotowania opracowana została w starożytnych Chinach i jest ściśle powiązana z chińską filozofią. Polega na ...
Jeśli chcesz zmienić swoją dietę i odmienić swoje życie, postępuj zgodnie z programem doskonałego zdrowia Gillian McKeith. Jest to twoja osobista konsultacja ze specjalistą, a Gillian będzie ci towarzyszyła ...
Allen Carr – twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest ...
Przyczyną większości problemów zdrowotnych są złe nawyki żywieniowe: tradycyjne potrawy nadmiernie zakwaszają nasz organizm i jest to ogromne obciążenie dla metabolizmu komórkowego – twierdzi autor, ...
Pomimo stałego wydłużania się średniej długości życia w krajach Europy Zachodniej, choroby serca i układu krążenia pozostają główną przyczyną śmierci. Wszystkie badania naukowe wykazują, że złe odżywianie ...
Niniejsza książka, stanowiąca kontynuację tytułu "Przez żołądek do zdrowego serca cz.1", proponuje przepisy kulinarne na potrawy gwarantujące utrzymanie serca w świetnej formie. Proponowane tu dania są ...
Książka prezentuje unikalną i niemającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój ...
Poradnik i jednocześnie książka kucharska dla kobiet w ciąży i młodych matek. Czym najlepiej zaspokoić „zachcianki” na coś ostrego czy słodkiego? Co przyniesie ukojenie na mdłości? Jak odżywiać ...
Wasz kulinarny Eden
Ona słodka, a on ostry - różne preferencje w kuchni
Wskazówki i przepisy na pożywne potrawy
Radosne posiłki, pełne przepysznych dań
Niebo w gębie!
Czy można jeszcze napisać ...
Zagrożenie rakiem wzrasta. Przewiduje się, że za 15 lat co czwarta osoba zachoruje na raka. Za główną przyczynę raka ważniejszą nawet niż palenie papierosów uważa się współczesną dietę. Na szczęście, okazuje ...
Jaka jest tajemnica udanej diety? Dlaczego jedni odnoszą sukces, a inni pozostają ze swoim zbędnymi „kilogramami”? W jakich daniach tkwi niebezpieczeństwo choroby? Książka daje odpowiedź na ...
Poradnik odchudzania oparty na Indeksie Glikemicznym 12-tygodniowy plan zdrowego odżywiania i ćwiczeń fizycznych Sposoby zapobiegania powtórnemu przybieraniu na wadze ...
Chcesz mieć piękne włosy i świeżą cerę? Nie możesz poradzić sobie ze stresem? Twój organizm "strajkuje", bo brak mu witamin i mikroelementów? Straszy Cię widmo miażdżycy? Nie panikuj. Wystarczy systematycznie ...
100 potraw o niskim indeksie glikemicznym.Najnowsze badania wykazały, że kierowanie się niskim indeksem glikemicznym w codziennej diecie zapobiega otyłości i chroni przed rozwojem cukrzycy typu II oraz ...
Co roku przybywa ci na wadze. Intensywnie się odchudzasz, ale potem znowu tyjesz. Tracisz kilogramy, ale równie szybko je odzyskujesz. Jeśli tak jest, to znaczy, że wybrałeś zły sposób walki z nadwagą. ...
Książka zawiera ponad 70 przepisów na zupy, kasze i makarony, przystawki sojowe, przystawki warzywne, sałatki i kanapki, chleby i desery. Jednakże Rynn Berry to ktoś więcej niż tylko autor książki kucharskiej: ...
Metoda Montignac jest sposobem odżywiania się opartym na definitywnej zmianie nawyków żywieniowych. Jako jedyna pozwala nam na korzystanie z przyjemności jedzenia do syta. Wszystko, co musimy zrobić, by ...
Oddajemy Państwu do rąk część drugą książki "Smacznie i zdrowo". Zawiera ona przepisy na potrawy, które są jeszcze prostsze i szybsze w przygotowaniu niż te z części pierwszej. Znajdują się w niej recepty ...
Miód to niezwykły dar natury: uzdrawia, upiększa, a potrawom nadaje wyjątkowy smak. W książce przedstawiono zalety miodu, informacje o jego leczniczych właściwościach oraz dziesiątki receptur na kosmetyki ...
Sprawnie działający system immunologiczny jest niezbędny do zachowania zdrowia. Układ odpornościowy chroni organizm przed infekcjami, a także zapobiega powstawaniu innych nieprawidłowości, takich jak nowotwory. ...
"Jaki może być związek między skaleczeniem palca a zawałem serca albo między kontuzją sportową a chorobą Alzheimera? Otóż łączy je pewien wspólny mechanizm – reakcja zapalna. Przewlekłe, utajone ...
Jeżeli chcesz żyć zdrowo, pozbyć się zbędnych kilogramów, oszukać metrykę, czyli zachować młodość, ta książka jest dla Ciebie.
Tylko dzięki stosowaniu optymalnej superdiety Rx, opracowanej przez amerykańskich ...
Suplementy diety są coraz bardziej popularne, szczególnie wśród osób starszych. W wielu przypadkach mogą mieć znaczenie w profilaktyce chorób. Niestety, niekiedy ich przyjmowanie jednocześnie z lekami ...
Michel Montignac jest autorem znanych bestsellerów, w których ukazuje błędy konwencjonalnej dietetyki i dowodzi, że aby schudnąć, wystarczy zmienić niewłaściwe obyczaje żywieniowe.
Wychodząc z założeń ...
Autorka odpowiada na wszystkie pytania dotyczące odchudzania:Jaka jest twoja waga idealna? Czy to prawda, że same ćwiczenia nie wystaczą, by schudnąć? Która z diet jest najskuteczniejsza? Jak uniknąć powrotu ...
Światowy bestseller, druga z koleii po "Jeść aby schudnąć" książka na rynku polskim Michaela Montignac a. Autor zawarł w niej ponad 150 przepisów na potrawy, które można spożywć jako pojedyncze dania lub ...
Ważna jest nie ilość, ale jakość tłuszczów. Z ułożonej alfabetycznie tabeli potraw i produktów dowiesz się, ile cholesterolu, punktów tłuszczowych i kalorii ma spożywany przez ciebie posiłek. Czerwone ...
Podobno tyje się od jedzenia, a chudnie od niejedzenia. Ale czy nietuzinkowe porady Chmielewskiej, zawarte w poradniku humorystycznym (tak ten rodzaj piśmiennictwa został nazwany), będzie można zastosować ...
Słuchaj, co mówi Twoje ciało
Odkoduj psychologię apetytu
Przestudiuj biologię tłuszczu
Opracuj nowy plan działania
Najwyższy czas! Dieta bez matactw. Naukowe badania zamiast znachorskich sztuczek. ...
Stosowanie preparatów witaminowych, mineralnych i suplementów diety zawierających substancje roślinne lub zioła może powodować występowanie różnego rodzaju interakcji z przepisanymi przez lekarza preparatami. ...
Czosnek nie tylko leczy bardzo wiele dolegliwości i chroni przed chorobami, ale i odmładza, przy czym wcale nie musi - po przejściu przez nasz przewód pokarmowy - tak mścić się tą swoistą, niezapomnianą ...
Książka zawiera dane o wartości energetycznej i zawartości składników odżywczych (białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik pokarmowy) w produktach spożywczych i potrawach, wyrażone w 100 g ...
Szczupłe ciało, tęga głowa
Koniec ze śmieciowym jedzeniem i mięsem
Dosyć nikotyny, kofeiny, alkoholu
Fakty na temat białka, tłuszczu i węglowodanów
Propozycje przemyślanych jadłospisów
Zdrowa ...
Wegetarianizm nie jest jednorodnym rodzajem diety, w jego obszarze istnieją różne odmiany tego sposobu odżywiania, mniej lub bardziej rygorystyczne. Autorki opisują każdy rodzaj diet wegetariańskich oraz ...
Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem czy po prostu chcesz spróbować czegoś nowego - przepisy BBC Good Food Magazine będą źródłem mnóstwa przydatnych pomysłów. Zbiór recept BBC Good Food Magazine ...
W książce podano wartości kaloryczne ponad 20000 produktów spożywczych oraz wartości spalania kalorii podczas pracy i uprawiania sportu. Jak kontrolować spożycie kalorii, jak utrzymać prawidłowy ciężar ...
Doskonały poradnik dla osób wierzących w moc witamin i składników mineralnych, a także niezastąpiona pomoc dla wszystkich pragnących wiedzieć, które z suplementów są dla nich najodpowiedniejsze.
"Witaminowa ...
Cierpią Państwo na zwiększoną pobudliwość nerwową, kołatanie serca, wyczerpanie, bezsenność, a może zmienia się Wasza masa ciała?Przyczyną tych dolegliwości może być choroba tarczycy.Książka ta pomoże ...
Czy odczuwają Państwo dolegliwości wątroby albo pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowyh? Schorzenia takie wymagają zróżnicowanej diety. Zawarte w książce przepisy kulinarne, opracowane z myślą o potrzebach ...
Z książki dowiesz się, jak dochodzi do rozwoju chorób układu krążenia i w jaki sposób im zapobiegać. Przede wszystkim należy zadbać o właściwy tryb życia - odżywiać się racjonalnie i zażywać ruchu. Przekonasz ...
Dietetycy i lekarze są zgodni: skuteczne leczenie osłabionej perystaltyki i zaparć polega na prawidłowym odżywianiu. Za pomocą odpowiedniej diety prędko pozbędą się Państwo takich dolegliwości. Autor jako ...
Cierpią Państwo na dolegliwości reumatyczne? Można je znacznie złagodzić, stosując odpowiednią dietę. Książka zawiera informacje na temat najnowszych osiągnięć w zakresie badań reumatologicznych, a także ...
Ta przystępna i praktyczna książka pomaga czytelnikowi w pełni zrozumieć zaburzenia odżywiania oraz różne etapy związane z powrotem do zdrowia. To niezbędna lektura dla chorych, ich rodzin i przyjaciół, ...
Autor serii książek o związkach między grupą krwi człowieka i jego zdrowiem lub chorobą daje Czytelnikowi do rąk zupełnie nową broń do walki z zapaleniem kości i stawów, reumatoidalnym zapaleniem stawów, ...
"ZAWSZE DOBRE SAMOPOCZUCIE, SZCZUPŁA SYLWETKA I ŚWIETNA KONDYCJA SĄ MOŻLIWE DZIĘKI DIECIE ROZDZIELNEJ!!! PEŁNOWARTOŚCIOWE ODZYWIANIE MOŻLIWE JEST , GDY ŁĄCZYMY ODPOWIEDNIE PRODUKTY ZE SOBĄ. Pokarm ...
Twój sześciomiesięczny bobas może już przejść na pokarm stały, ale nie masz pojęcia, co mu podać? A może twój czterolatek nie chce jadać warzyw? Chciałabyś uraczyć dzieci czymś innym niż gotowy obiad z ...
„ Zdrowa waga dla każdego”– dostarcza wiarygodnych, praktycznych,wyczerpujących i łatwych do zrozumienia informacji dotyczących otyłości, redukcji nadwagii optymalizacji wagi ciała. Większość ...
Książka ta jest szczególnie przydatna dla osób z problemami zdrowotnymi, a zwłaszcza z wątrobą i jelitami oraz nadwagą.
Cała rodzina pokocha te znakomite, zdrowe przepisy! ...
Dzięki tej książce poznajemy tajniki kuchni klasztornych. Autorka podaje przepisy na tradycyjne zdrowe i łatwe do przyrządzenia potrawy. Podkreśla, że kuchnia klasztorna, to kuchnia ekologiczna. Opisuje ...
Już od stuleci wiadomo, że przyprawy są nie tylko smaczne, lecz także zdrowe! Odpowiednie przyprawianie może zapobiegać lub łagodzić dolegliwości trawienne, odciążyć serce i krwioobieg i aktywować przebieg ...
Wszyscy chcemy odżywiać się prawidłowo, ale nie jest takie proste. Gubimy się w natłoku informacji i teorii bombardujących nas ze wszystkich stron, często wzajemnie ze sobą sprzecznych. Na szczęście trzymamy ...
Czemu może posłużyć dieta? Możemy dzięki niej utrzymać nienaganną sylwetkę i świetny wygląd do późnej starości? Owszem. Ale nie tylko. Odpowiednia dieta może zastąpić bowiem najwymyślniejsze i najdroższe ...
Autor, lekarz medycyny naturalnej mieszkający w Dolnej Bawarii, od lat jest zwolennikiem i propagatorem medycyny św. Hildegardy z Bingen (1098-1179) - niemieckiej benedyktynki, wizjonerki i mistyczki, ...
Jeśli stosujesz już dietę niskowęglowodanową, albo myślisz o zmianie sposobu odżywiania, Życie bez pieczywa dostarczy Ci mocnych podstaw do długiego i zdrowego życia. Książka ta, opierająca się na wynikach ...
Poradnik został napisany z myślą o chorych, u których z powodu ciężkiej choroby wytworzono chirurgicznie stomię, czyli sztuczne połączenie światła jelita grubego lub światła jelita krętego (cienkiego) ...
Autorki w przystępny sposób przedstawiają zagadnienia dotyczące odżywiania dzieci w różnych grupach wiekowych. Osobny rozdział poświęcono także żywieniu przyszłych matek.
W poradniku omówiono ogólne zasady ...
Lekarze i dietetycy są zgodni co do tego, że brak dostatecznej ilości korzystnych składników w diecie zagraża zdrowiu nie tylko kobiety ciężarnej, ale i oczekiwanego przez nią dziecka. Jakie to są składniki? ...
Starzenie się jest naturalnym, fizjologicznym procesem zachodzącym w każdym organizmie. Wraz z upływem lat zmienia się przemiana materii i przyswajalność składników pokarmowych z pożywienia, co prowadzi ...
Kolejna książka Zofii Wieczorek-Chełmińskiej z cenionej na rynku serii dieietycznej tej Autorki. Znajdą w niej Państwo propozycje diet zalecanych m. in. w niewydolności i zapaleniu nerek, w kamicy nerkowej ...
Sposób, w jaki się odżywiamy, ma ogromny wpływ na nasz organizm. Dotyczy to także układu odpornościowego. Nieprawidłowo dobrane składniki odżywcze, nieodpowiedni sposób przyrządzania potraw lub zbyt ...
Często przyczną dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego są błędy żywieniowe wynikające z braku znajomości zasad przygotowywania posiłków. W tej publikacji Czytelnicy znajdą informacje na temat diet ...
Cały cywilizowany świat już dawno wie, że nadmierne spożycie tłuszczów zwierzęcych, cukru i słodyczy, ograniczenie błonnika i witamin prowadzą do miażdżycy, nadciśnienia, zawału serca, zakrzepicy krwi! ...
Choroby wątroby, dróg żółciowych i trzustki wynikają najczęściej z błędów żywieniowych, pośpiechu, ułatwień technologicznych i skażeń środowiska. W razie choroby trzeba stosować sprawdzone i skuteczne ...
Prawidłowa dieta ma istotne znaczenie w skutecznym leczeniu cukrzycy i jest ważnym składnikiem terapii.
Poradnik zawiera wiele przydatnych wiadomości o żywieniu. Autorzy odpowiadają na pytania: co, ile ...
Migrena to bardzo uciążliwa dolegliwość, która utrudnia normalne życie. Jak dotąd, nie znaleziono na nią doskonałego lekarstwa, jednak poznano czynniki wywołujące napady migrenowe. Należy do nich niewłaściwa ...
Na niedokrwistość spowodowaną niewłaściwym odżywianiem choruje ok. 40% naszego społeczeństwa. Główną przyczyną schorzenia są niedobory żelaza, witamin B6 i B12 oraz kwasu foliowego i folianów w diecie. ...
Osteoporoza dotyka osoby w średnim wieku i starsze. Często dowiadujemy się o jej występowaniu przy pierwszym złamaniu kości. Wtedy pojawia się problem zastosowania odpowiedniego leczenia, czyli przede ...
Żywienie w sporcie to książka niezbędna każdemu, kogo interesuje zwiększenie wydolności sportowej - własnej lub podopiecznych. W niniejszym wydaniu znajdziemy przydatne informacje, oparte na najnowszych ...
Jednym z elementów terapii w stwardnieniu rozsianym - i to bardzo ważnym - jest leczenie dietetyczne, dzięki któremu możemy wpływać na poszczególne objawy towarzyszące chorobie, ograniczające m.in. liczbę ...
Żywność lekarstwem - to najprawdziwsza prawda. A zdrowie to najcenniejsze dobro. O zdrowie warto i trzeba dbać. W znacznym stopniu wpływa na sposób odżywiania się i sposób przygotowania potraw. Jedne pokarmy ...
Jak zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia raka i chorób serca, wprowadzając do swojej diety określony produkt? Jakie zmiany powinieneś wprowadzić do swojej diety, by pozbyć się dolegliwości trapiących ...
Jean Carper jest amerykańską publicystką, zajmującą się popularyzacją badań naukowych na temat żywności i żywienia. Opublikowała liczne artykuły i książki z tej dziedziny, zrealizowała nagradzane reportaże ...
Medycyna
