Psychoterapia sensomotoryczna Interwencje w terapii traumy i zaburzeń przywiązania
Autor: Janina Fisher, Pat Ogden
Historia zapisana w ciele może przekazać znacznie więcej niż słowa. Trafne odczytanie gestów, postawy, mimiki i spojrzenia pozwala ujawnić trudne doświadczenia i przeżywane emocje. Pat Ogden i Janina Fisher wskazują, jak właściwie interpretować narrację somatyczną i wykorzystywać ją w terapii traumy i zaburzeń przywiązania.
Psychoterapia sensomotoryczna to podręcznik prezentujący zasady nowatorskiej metody łączącej tradycyjną psychoterapię z praktykami somatycznymi. Autorki wyjaśniają, w jaki sposób odczytywać komunikaty niewerbalne i rozumieć reakcje somatyczne na traumatyzujące wydarzenia. Uczą, jak aktywizować ciało, zmieniać schematy ruchu i kształtować nawyki, by poprawić jakość życia.
Książka została napisana z myślą o pacjentach i psychoterapeutach, by wspólnie mogli dostosować zawarty w niej materiał do indywidualnych potrzeb i pogłębić relację terapeutyczną. Każdy rozdział zawiera przewodnik, który pomoże terapeutom wykorzystać techniki sensomotoryczne w praktyce klinicznej, oraz arkusze ćwiczeń dla pacjentów. Nowe podejście opracowane przez Pat Ogden i Janinę Fisher wesprze terapeutów traumy i zaburzeń przywiązania. Zainteresuje też osoby zajmujące się psychologią somatyczną i komunikacją niewerbalną.
Psychoterapia sensomotoryczna jest przełomową książką stanowiącą pomost między tradycyjną psychoterapią a terapiami zorientowanymi na ciało. Wyposaża czytelnika, zarówno klinicystę, jak i klienta, w narzędzia niezbędne do powiązania intuicji ciała i słów osobistej narracji.
Stephen Porges, PhD, profesor University of North Carolina, twórca teorii poliwagalnej
Tagi: psychoterapia książki ,
CZĘŚĆ I. Przygotowanie
Rozdział 1. Podstawowe zasady 23
Rozdział 2. Wprowadzenie dla terapeutów 47
Rozdział 3. Wprowadzenie dla pacjentów 57
CZĘŚĆ II. Podstawowe koncepcje i techniki
Rozdział 4. Mądrość ciała – utracona i odnaleziona 67
Rozdział 5. Mowa ciała – uczenie proceduralne 81
Rozdział 6. Zwracanie uwagi – reakcja orientacyjna 93
Rozdział 7. Uważna świadomość bieżącej chwili 107
Rozdział 8. Uważność ukierunkowana i neuroplastyczność 125
Rozdział 9. Mózg trójjedyny i przetwarzanie informacji 137
Rozdział 10. Eksploracja odczuć somatycznych 153
Rozdział 11. Neurocepcja i okno tolerancji 169
Rozdział 12. Trzy fazy terapii 185
CZĘŚĆ III. FAZA 1. Rozwijanie zasobów
Rozdział 13. Docenianie własnych mocnych stron – zasoby przetrwaniowe i kreatywne 195
Rozdział 14. Inwentaryzacja – kategorie zasobów 209
Rozdział 15. Zasoby somatyczne 225
Rozdział 16. Uziemienie 241
Rozdział 17. Stabilizacja centralna – praca z postawą ciała 255
Rozdział 18 Wykorzystywanie oddechu 269
Rozdział 19. Somatyczne poczucie granic 283
Rozdział 20. Rozwijanie brakujących zasobów 299
CZĘŚĆ IV. FAZA 2. Praca ze wspomnieniami
Rozdział 21. Pamięć ukryta a repertuar zasobów 313
Rozdział 22. Rekonstrukcja wspomnień – odnajdywanie zasobów w bolesnej przeszłości 327
Rozdział 23. Podwójna świadomość przeszłości i teraźniejszości 339
Rozdział 24. Skrawki wspomnień 353
Rozdział 25. Odzyskiwanie działań wzmacniających 367
Rozdział 26. Rekalibracja układu nerwowego – sekwencjonowanie sensomotoryczne 383
Rozdział 27. Emocje i pierwotne mechanizmy obronne 399
CZĘŚĆ V. FAZA 3. Krok naprzód
Rozdział 28. Spuścizna przywiązaniowa 419
Rozdział 29. Przekonania a ciało 435
Rozdział 30. Nadawanie znaczenia emocjom 451
Rozdział 31. Poruszanie się po świecie – nasze sposoby chodzenia 467
Rozdział 32. Style granic w relacjach 483
Rozdział 33. Łączenie się z innymi – działania związane z poszukiwaniem bliskości 497
Rozdział 34. Zabawa, przyjemność i pozytywne emocje 513
Rozdział 35. Wyzwanie dla twojego okna tolerancji 531
Posłowie 547
Słowniczek 551
Bibliografia 555
Indeks 563
