Chciałabyś zmienić coś w swoim życiu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Masz wrażenie, że moment realizacji twoich marzeń odwleka się w nieskończoność? Z tym poradnikiem odkryjesz, że zmiana nie jest taka trudna, a spełnienie marzeń jest w zasięgu ręki!
W książce Sięgnij po swoje marzenia znajdziesz wyjątkowy, sześcioetapowy program, który pozwoli ci świadomie i odpowiedzialnie przejść przez proces zmiany. Dzięki licznym ćwiczeniom, wskazówkom i przykładom dokładnie zdefiniujesz swój cel, ustalisz szczegółowy plan działania, a także termin wprowadzenia go w życie. Dowiesz się, które elementy są przeszkodami w działaniu oraz jak je pokonać. Przekonasz się, jakie są twoje mocne strony i jak możesz je wykorzystać do osiągnięcia wyznaczonych celów. Zdobędziesz wiedzę na temat emocji, którymi kierujesz się przy podejmowaniu decyzji, oraz odkryjesz drzemiący w tobie potencjał. W ostatnim rozdziale poznasz historie uczestniczek warsztatów, które będą dla ciebie inspiracją i motywacją, by odważnie sięgać po swoje marzenia.
Dzięki książce Sięgnij po swoje marzenia:
- zdecydujesz, jaki obszar twojego życia wymaga zmiany
- dokładnie zaplanujesz realizację swoich marzeń
- poznasz sposoby radzenia sobie z trudnościami zniechęcającymi do działania
- wzmocnisz swoją siłę i motywację do osiągnięcia celu
- dowiesz się, jak zbudować sieć relacji wspierających cię w procesie zmiany
Wprowadzenie
Alchemiczny proces
Jak korzystać z poradnika?
O zmianie
1. Samowiedza, czyli czego tak naprawdę chcę i co jest dla mnie ważne
Moje alchemiczne laboratorium
Koło życia
Moje wartości
Lista osiągnięć i umiejętności
Mówisz–robisz–masz
Mój projekt
2. Wizja, czyli jak wyobrażam sobie to, czego chcę, i co mi to da
Myślenie, które sprzyja wizji
Moje marzenia
W szklanej kuli
Materializowanie wizji
Zadbaj o spójność
3. Strażnicy zmiany, czyli co robić, gdy pojawią się wątpliwości
Biografia strażnika zmiany
Wpływ strażnika zmiany .
Sposoby na strażnika zmiany
W świecie możliwości
4. Ingrediencje, czyli co mam i o co jeszcze zadbam
Tu i teraz
Cztery pytania
Moje przekonania
Przekonania a założenia
Kto wie, co jest dobre, a co złe?
Moje skarby
Mówię „tak” i mówię „nie”
5. Magiczna formuła, czyli mój plan działania i warunki realizacji projektu
Plan działania
Wspierające relacje
Autoprezentacja
Zmieniające się warunki, czyli panta rhei
6. Źródła mocy, czyli jak zadbać o swój najcenniejszy zasób
Zaklęcia i sztuczki
Poczucie szczęścia
Docenienie
Tworzenie grupy mistrzowskiej i jej spotkania
Alchemiczne historie
Bibliografia
