ŻYWIENIE KOBIET W CIĄŻY
- Wydawca: PZWL
- Rok wydania: 2015, dodruk 2018
- Wydanie: 2
- Ilość stron: 160
- Oprawa: miękka foliowana
- ISBN: 978-83-200-4415-7
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
Lekarze i dietetycy są zgodni co do tego, że brak dostatecznej ilości korzystnych składników w diecie zagraża zdrowiu nie tylko kobiety ciężarnej, ale i oczekiwanego przez nią dziecka.
Jakie to są składniki? Gdzie je można znaleźć? W jakich ilościach spożywać? Czy posiłki o różnorodnych smakach, upajające mocą zapachów i mieniące się bogactwem kolorów, zapewnią zdrowie przyszłej matce i jej nie narodzonemu dziecku? A moze powinna ona jeszcze sięgnąć po suplementy? Jeśli tak, to kiedy? Przed ciążą czy w czasie ciąży? A co z tyciem? Nie bać się nadwagi, czy też cały czas się pilnować?
Odpowiedzi na te i inne pytania można znaleźć w naszym poradniku. Przygotowali go specjaliści z Instytutu Żywienia i Żywności w Warszawie. Poruszone w nim problemy zainteresują zarówno kobiety ciężarne, jak i opiekujących się nimi lekarzy.
Tagi: książki o ciąży , ciąża poradnik dla rodziców , ksiażki o ciąży ,
- Wprowadzenie
- Znaczenie prawidłowego żywienia się kobiety podczas ciąży
- Ogólne zasady prawidłowego żywienia się kobiet
- Zasady żywienia kobiety ciężarnej w oparciu o 10 zasad zdrowego żywienia
- Najczęstsze pytania stawiane przez kobiety ciężarne
- Dieta dla kobiet planujących macierzyństwo oraz dla kobiet w I trymestrze ciąży
- Dieta dla kobiet w II i III trymestrze ciąży
- Wybrane przepisy kulinarne