• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-chuda-czy-zdrowa-724x1024_17449_150x190

CHUDA CZY ZDROWA? PRZEWODNIK SAMOAKCEPTACJI W ŚWIECIE IDEALNEGO WYGLĄDU

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2017
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 360
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65846-05-1
 
49,90 zł
39,50 zł 39,50 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Chuda czy zdrowa? Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu

Autorka: Katie H. Willcox

Żyjemy w świecie, w którym piękno jest wszystkim. Kolorowe magazyny pełne są zdjęć modelek i celebrytek, których piękno to przede wszystkim magia photoshopa i tłumów charakteryzatorów. Jednak oglądając takie fotografie nietrudno zacząć patrzeć na siebie jak na gorszą istotę. Katie H. Willcox przeszła przez nienawiść własnego ciała, zaburzenia odżywiania i depresję, aż udało się jej je pokonać i zaakceptować to, jak wygląda. Teraz pomaga innym kobietom nauczyć się samoakceptacji i na nowo cieszyć się życiem. W tej książce dzieli się swoim doświadczeniem w radzeniu sobie z wyidealizowanym ideałem piękna i przywróceniem wiary w siebie. Dowiesz się jak zmienić postrzeganie siebie i własnego ciała. Odkryjesz, że to, jak wyglądasz nie określa tego, jaka jesteś. Poznasz potęgę własnych myśli, dzięki którym zaczniesz być panią własnego życia. Dostrzeż swoje piękno!

Spis treści

Chuda czy zdrowa? Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu

Autorka: Katie H. Willcox

CZĘŚĆ I: Dlaczego czujemy się ze sobą źle

Rozdział 1. Fałszywe marzenie

Rozdział 2. Nieosiągalny ideał

Rozdział 3. Jak ideał piękna podcina nam skrzydła 

Rozdział 4. Pożądanie a podświadomość: Wszystko zaczęło się od pewnego mężczyzny o nazwisku Freud

Rozdział 5. Jesteśmy manipulowani przez media

CZĘŚĆ II: Co możesz zrobić, aby od teraz poczuć się lepiej

Rozdział 6. Duża dziewczyna w chudym świecie

Rozdział 7. Sprawdź, czego nauczyłaś się w domu

Rozdział 8. Przełam negatywne schematy postępowania

Rozdział 9. Zmień własną definicję piękna

Rozdział 10. Wykorzystaj potęgę własnych myśli

Rozdział 11. Zmień zdanie o własnym ciele

Rozdział 12. Zdrowa to Nowa Chuda w praktyce

Rozdział 13. Ciesz się wspaniałym zdrowiem

CZĘŚĆ III: Zacznij być sobą

Rozdział 14. Odkryj swoje prawdziwe ja

Rozdział 15. Pokochaj siebie

Rozdział 16. Odkryj swoją życiową misję

Rozdział 17. Znajdź to, o czym marzysz tak naprawdę, i podążaj za tym

CZĘŚĆ IV: Jak możesz pomóc uzdrowić swój zakątek świata

Rozdział 18. Jak przekazać miłość dalej 

Rozdział 19. Jak stać się wzorem do naśladowania

Rozdział 20. Gang Dziewczyn

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY