Książka Anatomia w piłce nożnej Kirkendall pokazuje ten popularny sport od strony anatomicznej.
Ilustrowany przewodnik dla piłkarzy Anatomia w piłce nożnej zawiera:
· program treningowy 11+ rekomendowany przez FIFA
· 79 ćwiczeń poszczególnych części ciała z opisami wykonania krok po kroku
· komentarz, jak każde z nich wpływa na poprawę sprawności fizycznej piłkarza
· 192 barwne ilustracje z oznaczeniem pracujących mięśni
· analizę przydatności ćwiczeń podczas gry na boisku.
Po lekturze Anatomia w piłce nożnej, poprawisz każdy element swojej gry zarówno w ofensywie, defensywie, jak i w obronie bramki. Nauczysz się modyfikować ćwiczenia koncentrując się na określonych segmentach ciała, uwzględniając własny styl gry, osobiste potrzeby oraz postawione cele. Przygotujesz się do rywalizacji minimalizując ryzyko kontuzji poprzez wdrożenie programu ogólnej rozgrzewki opracowany przez Medical Assesment and Research Centre FIFA, F-MARC, rekomendowany przez FIFA. Jeśli piłkę nożną traktujesz poważnie to nie ma znaczenia, czy jesteś graczem, trenerem czy kibicem, książki Anatomia w piłce nożnej nie może zabraknąć w twojej biblioteczce.
Opracowanie Anatomia w piłce nożnej Kirkendall to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto traktuje ten sport nie tylko, jak zabawę, a jak styl życia.
