• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-4436_17741_150x190

ATLAS TRENINGU SIŁOWEGO

  • Wydawca: PZWL
  • Rok wydania: 2011, dodruk 2018
  • Wydanie: II
  • Ilość stron: 192
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-200-4377-8
129,00 zł 129 129 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 109,90 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

nakład wyczerpany - produkt niedostępny u wydawcy

Opis

 
  • W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu.
  • Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki.
  • Książka ta cieszy się dużą popularnością zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie.
  • Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby).
O autorze:
Frédéric Delavier studiował w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu.
Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men's Health.
 

Spis treści

1. Ramiona

2. Barki

3. Mięśnie piersiowe

4. Grzbiet

5. Kończyny dolne

6. Mięśnie pośladkowe

7. Mięśnie brzucha

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

149,00 zł
131,12 zł
Najniższa cena z 30 dni: 126,90 zł
119,90 zł
95,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 95,90 zł
124,00 zł
109,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 105,90 zł
114,00 zł
100,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 96,90 zł
159,00 zł
139,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 135,90 zł
134,00 zł
117,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 113,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

119,90 zł
95,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 95,90 zł
79,90 zł
63,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,90 zł
129,90 zł
103,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 103,90 zł
44,40 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
99,90 zł
79,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,90 zł
199,00 zł
159,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 159,90 zł
119,90 zł
107,91 zł
Najniższa cena z 30 dni: 119,90 zł
89,90 zł
71,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,90 zł

POLECAMY

93,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 93,00 zł
109,00 zł
99,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 88,90 zł
59,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
139,00 zł
132,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 141,00 zł
219,00 zł
189,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 181,90 zł
74,00 zł
69,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,40 zł
99,00 zł
83,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 81,90 zł
53,30 zł
52,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,10 zł
16,30 zł
14,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 15,00 zł
62,00 zł
54,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 54,90 zł
65,00 zł
61,70 zł
Najniższa cena z 30 dni: 61,70 zł
79,00 zł
75,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 61,70 zł
20,00 zł
18,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 15,00 zł
20,70 zł
18,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 18,00 zł
110,00 zł
99,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 99,00 zł
25,00 zł
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 22,50 zł