BIEGANIE NATURALNE
- Wydawca: BUK
- Rok wydania: 2013
- Wydanie: I
- Ilość stron: 212
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-64131-01-1
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 31,50 zł
Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy.
Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 - 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej.
Książka „Bieganie naturalne” przedstawia wiedzę, której źródłem są badania naukowe, doświadczenia wynikłe ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysięcy biegaczy, a także z dopasowywania wkładek do zapotrzebowań biegaczy o różnych umiejętnościach i możliwościach .
Dowiedz się jakie suplementy diety powinni przyjmować biegacze i poznaj ich rolę...
czytaj więcejNasze organizmy są codziennie wystawiane na działanie szkodliwych czynników...
czytaj więcej