Książki o aromaterapii, które powinieneś przeczytać

Rozpoczynając swoją przygodę z aromaterapią, warto mieć świadomość tego, czym ona jest oraz dlaczego stosowanie jej na co dzień, może przynieść nam wiele wymiernych korzyści i satysfakcji. Nauka o olejkach eterycznych służy terapii holistycznej, która za pomocą olejków eterycznych wpływa korzystnie na nasze samopoczucie oraz zdrowie fizyczne. 

Chcąc rozpocząć swoją przygodę z olejkami eterycznymi, warto sięgnąć po sprawdzone źródła, by podczas stosowania ekstraktów z roślin zapewnić sobie pełne bezpieczeństwo. Dzięki zawartej w nich wiedzy dowiemy się, jakie ich stężenie możemy zastosować bezpośrednio na skórę, a także czy doustne spożywanie olejków jest  bezpieczne dla naszego zdrowia i życia. Warto wiedzieć, że do najbezpieczniejszych ekstraktów roślinnych zaliczamy ekstrakt lawendowy. Należy on do nielicznych wyciągów roślinnych, które mogą być stosowane bezpośrednio na skórę bez olejowych nośników.  Posiada on wszechstronne zdrowotne działanie, dlatego to od niego warto  rozpocząć uzupełnianie  naturalnej apteczki.

Aromaterapia książki o olejkach eterycznych godne polecenia

Jeśli dopiero zaczynamy swoją przygodę z medycyną alternatywną, warto żebyśmy sięgnęli po pozycje, które ułatwią nam wykorzystanie mocy  roślinnych wyciągów  w stu procentach. Na dobry początek dobrze jest skierować swoją uwagę na książki, które w przystępny sposób wskażą nam zalety olejków eterycznych. Poniżej przedstawiamy listę książek, naszym zdaniem szczególnie wartych uwagi.

• Aromaterapia dla każdego

Aromaterapia dla każdego autorstwa Iwony Konopackiej- Brud oraz Władysława Stanisława Brud, to podręcznik od którego swoją przygodę z roślinnymi esencjami powinien rozpocząć każdy zainteresowany poznaniem ich leczniczych właściwości. Autorzy tej pozycji o naturalnych olejkach zapachowych postanowili przekuć swoje wieloletnie doświadczenie w dziedzinie aromaterapii, zdobyte między innymi w Polskim Towarzystwie aromaterapeutycznym, na tę niewielkich gabarytów pozycję. Książka ta została napisana w sposób prosty i zrozumiały, także dla laików w dziedzinie aromaterapii. Na 122 stronach tej pozycji znajdziemy wiele cennych informacji o tym, w jaki sposób olejki eteryczne mogą korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne, czy poprawę naszego wyglądu.

• Olejki eteryczne i aromaterapia. Jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno

Kolejna książka, na którą powinny zwrócić uwagę osoby chcące lepiej zrozumieć, jaki wpływ mają olejki na zwiększenie komfortu naszego życia, jest książka autorstwa Eweliny Kuryłowicz Olejki eteryczne i aromaterapia. Jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno.Ta pięknie wydana pozycja zawiera ponad 80 przepisów na zastosowanie substancji eterycznych, za pomocą których będziemy mogli jednakowo zadbać o swój wygląd, zdrowie, czy czystość w domu. 

• Uzdrawiająca moc olejków eterycznych

Ostatnią polecaną pozycją o aromaterapii dla osób stawiających pierwsze kroki w tej dziedzinie jest Uzdrawiająca moc olejków eterycznych autorstwa Claire Waite Brown. Książka ta w szczegółowy sposób wyjaśnia pochodzenie i działanie najpopularniejszych olejków. Jest to prawdziwe kompendium wiedzy, które warto mieć na swojej półce, by w każdej chwili móc się wesprzeć zawartą w niej treścią.

• Podstawy Perfumerii. Historia pochodzenie i zastosowanie substancji zapachowych.

Jeśli znamy już podstawy aromaterapii i chcielibyśmy poszerzyć swoje kompetencje, to warto sięgnąć po książki, które nam to umożliwią. Do tej kategorii książek możemy zaliczyć  podręcznik autorstwa Iwony Konopackiej- Brud oraz Władysława Stanisława Brud: Podstawy Perfumerii. Historia pochodzenie i zastosowanie substancji zapachowych. Jest to prawdziwa perełka wydawnicza dla osób chcących poznać zasady tworzenia kompozycji zapachowych. Dzięki niej poznamy nuty zapachowe, dowiemy się, jak je ze sobą łączyć, a także stworzymy własne niepowtarzalne perfumy. Co więcej, zawiera ona również wskazówki techniczne dotyczące proporcji składników potrzebnych do stworzenia domowych perfum, co niewątpliwie uprzyjemni sam proces tworzenia.