Opis
Mężczyźni mają zwykle problem z ujawnieniem stanu własnego ciała i ducha, choć w życiu zawodowym wykazują się o wiele większą odwagą. Nie są skłonni uznać, że ich również dotykają zmiany kondycji psychicznej i fizycznej, a już na pewno nie przyjmą tego do wiadomości oprószeni lekką siwizną biznesmeni. Oni są mistrzami tłumaczenia własnych odczuć, którym już w dzieciństwie wpajano, że „prawdziwy mężczyzna nie okazuje bólu”. Dr Nicolaus Langloh udowadnia, że dzięki mądrym przemianom ciała i duszy można zachować zdrowie aż do późnej starości. W jasny i przystępny sposób opisuje cały organizm i zachodzące w nim procesy, od siwienia włosów aż po depresję.
Spis treści
Rozdział 1
Głowa do góry- w każdym wieku
Rozdział 2
Już nie ma tak młoda skóra
Rozdział 3
Zdrowe plecy- zdrowy duch
Rozdział 4
Czy to reumatyzm?
Rozdział 5
Męskie nogi
Rozdział 6
Starzejące się serce i układ krążenia
Rozdział 7
Drogi oddechowe- nie można żyć bez powietrza
Rozdział 8
Problemy z trawieniem
Rozdział 9
Poniżej pasa, czyli wyprawa w intymne okolice
Rozdział 10
Przemiana materii i odżywianie- droga do zdrowego życia
Rozdział 11
Gdy szwankują nerwy
Rozdział 12
Jak dalej żyć? Pomoc dla ciała i duszy
