• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-30550_19467_150x190

CHOROBA ZWYRODNIENIOWA TO NIE WYROK. JAK POPRZEZ ĆWICZENIA I DIETĘ UNIKNĄĆ NIEPOTRZEBNEGO CIERPIENIA

  • Wydawca: Galaktyka
  • Rok wydania: 2020
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 272
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7579-768-8
 
49,90 zł
39,90 zł 39,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok. Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia

Autor: Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

  • Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów?
  • Mało tego – może się do niego przyczyniać!
  • Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem.

Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku!

Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu.

Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.

Spis treści

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok. Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia

Autor: Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

1. Musimy położyć kres niepotrzebnym cierpieniom

2. Błędne interpretowanie choroby zwyrodnieniowej i co należy o niej wiedzieć

3. Nieścisłości w powszechnie uznanym modelu objaśniającym chorobę zwyrodnieniową

4. Nasz model objaśniający powstawanie choroby zwyrodnieniowej i bólu

5. Rozwiane wątpliwości - odpowiedzi na niewyjaśnione pytania

6. Najczęściej stosowane zwykłe sposoby leczenia choroby zwyrodnieniowej

7. Tak stworzysz optymalne podstawy do regeneracji chrząstki

8. Ćwiczenia metodą Liebschera & Bracht we wszystkich postaciach choroby zwyrodnieniowej

9. Pomożemy Ci wykorzystać wszystkie twoje możliwości

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY