• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-26781_14995_150x190

DIETA PALEO DLA POCZĄTKUJĄCYCH

  • Wydawca: Esteri
  • Rok wydania: 2016
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 144
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65373-12-0
 
42,00 zł
37,80 zł 37,80 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Nareszcie można najeść się do syta i spokojnie pozbyć się zbędnych kilogramów.
Jeśli dasz się zainspirować nowym zwyczajom żywieniowym i mądremu stylowi życia naszych praprzodków, to jesteś na dobrej drodze do wymarzonej figury.

W epoce kamienia ludzie pierwotni nie mieli zbędnych kilogramów - co absolutnie nie dziwi, ponieważ nasi przodkowie nie znali soft drinków, śmieciowego jedzenia i słodyczy. Ich zasada żywieniowa brzmiała prosto: dwie trzecie warzyw i owoców, jedna trzecia mięsa, ryb lub jajek. To jest krótka formuła diety paleo.

Dieta paleo daje szansę zbliżenia się do sposobu odżywiania, do którego został stworzony nasz organizm. Daje nam ona do wyboru dużo smacznych i zdrowych produktów żywnościowych, dostarczających nie tylko ogromne pokłady energii, ale również bogate walory smakowe. Jeśli natomiast znikną z naszego jadłospisu obfitujące w węglowodany produkty, jak chleb, musli i makaron, oraz produkty mleczne, to zmniejszy się szybko nadmiar tkanki tłuszczowej.

• Paleo tu i teraz: Poznasz sposób odżywiania się ludzi pierwotnych i metody przeniesienia go do współczesnej codzienności.
• Odchudzanie z przyjemnością: Bogatsze doznania smakowe, lepsza jakość spożywanych produktów i ich świeżość. Bez cukru, mleka, glutenu i sztucznych dodatków.
• Smacznie, zdrowo i sycąco: Dieta paleo dla początkujących to książka z dużą liczbą przepisów i z wieloma praktycznymi wskazówkami do przygotowania wspaniałych posiłków

Spis treści

Początek drogi
 
PALEO - Twoja nowa droga
Co nieco o diecie paleo
Stara jak świat i super na topie
Ewolucja na talerzu
Świeże owoce
Stare geny, nowe geny
Ciężkostrawna przemiana
Zapachy i aromaty
Dobre dla twojego serca i mózgu
Ruch mamy we krwi
Bez słońca nie ma witaminy D
 
DIETA PALEO na co dzień
Z dietą paleo na całość
Korzenie i bulwy
Życie w stylu paleo
Paleo – różnorodność na talerzu
Warzywa kapustne
W jakich ilościach spożywać dane produkty
Ciesz się czystą i prostą naturą
 
PRZEPISY diety paleo
Porządne śniadania
Wyśmienite sałatki i surówki
Smaczne zupy
Mięso, ryby i owoce morza
Sycące warzywa
Słodkie skarby
Podstawowe przepisy paleo

 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY