• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Ekspresowa kuchnia diabetyka Przepisy na każdy dzień

EKSPRESOWA KUCHNIA DIABETYKA PRZEPISY NA KAŻDY DZIEŃ

  • Wydawca: Esteri
  • Rok wydania: 2019
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 192
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-66067-84-4
 
49,00 zł
44,90 zł 44,90 zł PLN 1
Dostawa od 11.80 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Ekspresowa kuchnia diabetyka Przepisy na każdy dzień

Autor: Matthias Riedl

Chorujesz na cukrzycę i szukasz smacznych, a jednocześnie sprawdzonych przepisów na potrawy przygotowywane każdego dnia? Przy odrobinie wiedzy i odżywianiu zorientowanym na białko z łatwością zmienisz swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. W niniejszej książce znajdziesz przepisy na dania, które spełnią wszystkie twoje wymagania: w czasie nie dłuższym niż pół godziny wyczarujesz pyszności!

Książka ta pomoże prowadzić aktywne życie z dobrym jedzeniem, a wszystko to przy odrobinie uważności i bez konieczności rezygnacji z ulubionych smaków.

  • Do codziennego użytku:przepisy na dania, które można przygotować w krótkim czasie, dopasowane do życia rodzinnego i zawodowego
  • Sukces dzięki zasadzie „low carb”: odżywianie zorientowane na białko oraz doskonałe składniki pozwoli zapanować nad stężeniem cukru we krwi
  • Wiedza specjalistów: najnowsze wyniki badań dietetyków nad cukrzycą
  • W punkt: wszystkie najpotrzebniejsze informacje dotyczące cukrzycy przedstawione w zrozumiały i łatwy do zapamiętania sposób
  • Rozsądny plan: usprawniające pracę przybory kuchenne i mądre zamienniki kulinarne do wykorzystania poza domem

Spis treści

Ekspresowa kuchnia diabetyka Przepisy na każdy dzień

Autor: Matthias Riedl

TEORIA

ZDROWE ŻYCIE Z CUKRZYCĄ 

Czym jest cukrzyca? 

Wczesne rozpoczęcie leczenia pozwala na uniknięcie chorób wtórnych 

Prawidłowe odżywianie w przypadku cukrzycy typu 2 

Węglowodany pod lupą 

Powolne = najlepsze, czyli o superwęglowodanach  

Słodkie bez cukru 

Białko roślinne kontra białko zwierzęce

Dobre tłuszcze – złe tłuszcze

Odżywianie poza domem – mądrze wybieraj 

Zdrowe napoje – w rozsądnych ilościach  

Mity o cukrzycy  

Wegańska, paleo, niskowęglowodanowa – które trendy żywieniowe mają sens?  

Chudnąć – ale jak? 

Ważne również dla diabetyków – uważność i spokój 

Ekspresowa kuchnia diabetyka – szybko i zdrowo

Kuchenne pomoce, które oszczędzą twój czas  

Indeks rzeczowy 

Indeks przepisów 

Impressum

PRZEPISY ZDROWE JEDZENIE W PRZYPADKU CUKRZYCY

Śniadanie Zdrowo rozpocznij każdy dzień: szybkie muesli, muffiny i dania na bazie jaj 

Pasty kanapkowe, dipy, pieczywo i przekąski Zdrowe przekąski? Oto pomysły na własnej roboty chleb z pysznymi dodatkami 

Sałatki i surówki Warzywa sycą, a jednocześnie dostarczają witamin, substancji mineralnych i błonnika 

Wegetariańskie dania główne Rośliny przekonują jako zdrowe źródło białka – zarówno z patelni, jak i z piekarnika oraz z woka  

Dania główne mięsne Znane i lubiane dania gotowe w okamgnieniu: począwszy od gyrosa, przez sznycle a skończywszy na potrawce 

Dania główne rybne Zdrowe tłuszcze i moc białka: pożywne dania rybne z warzywami i serem 

Desery i słodkie wypieki Słodki finał – tym razem również dla osób dotkniętych cukrzycą, czyli szybkie desery i ciasta 
 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

29,99 zł
28,40 zł
29,99 zł
28,40 zł
29,99 zł
26,10 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY