
GENIALNE JELITA. JAK MĄDRZE ODŻYWIAĆ SWÓJ DRUGI MÓZG
- Wydawca: Kobiece
- Rok wydania: 2025
- Ilość stron: 368
- Oprawa: miękka
- ISBN: 9788383716596
42,49 zł
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 42,49 zł
Książka "Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój drugi mózg" dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku.
Wiodąca badaczka mikrobiomu, dr Emily Leeming, w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najnowsze odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita-mózg, dając ci 10 prostych, ale potężnych sposobów na to, jak:
czuć się szczęśliwą i pełną energii;
pokonać nadmierny apetyt;
jeść mądrze;
zwiększyć wydajność mózgu.
To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii.
Chłoniaki, będące jednymi z najczęstszych nowotworów układu limfatycznego,...
czytaj więcej