Jak być młodym w każdym wieku. Sekret niekończącego się zdrowia ciała, ducha i umysłu
Autor: Christof Steinhauser
Odmładzający program mentalno-duchowy
Autor opracował program wspierający kompleksowe zdrowie, osobisty rozwój i efektywne odmładzanie. Oparł go na zasadach dawnej chińskiej taoistycznej filozofii mnichów znanych ze swojej długowieczności.
Bądź młody w każdym wieku
Wystarczy 8 tygodni abyś odzyskał zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznasz żywność i suplementy, które zregenerują Twoje komórki, a proste ćwiczenia fizyczne usprawnią pracę stawów i mięśni. Wykonasz ćwiczenia natychmiastowej odnowy, które zajmują zaledwie kilka minut, a pozwalają na całkowite rozluźnienie mięśni i oczyszczenie umysłu. Wszystkie te zabiegi możesz wykonać samodzielnie i bezkosztowo, a generowane przez nie korzyści będą owocowały przez długie lata.
Jak być młodym w każdym wieku. Sekret niekończącego się zdrowia ciała, ducha i umysłu
Autor: Christof Steinhauser
Podstawy skutecznego zapobiegania starzeniu się Opowieść o tajemniczym zwoju
Czas biegnie – tak postępują ci, którzy zachowali młodość
Dlaczego warto prowadzić mentalny trening zapobiegania starzeniu się
Dwa komponenty: umysł i duchowość
Kluczowa koncepcja naszego zwoju oraz jego działanie
Twój osobisty program zapobiegania starzeniu się Tekst zwoju o zachowaniu wiecznej młodości
Jak uzyskać największą korzyść z tej książki
Twój kalendarzyk osobistych sukcesów
Codzienne ćwiczenia Stojąca medytacja z tai chi chuan
Podstawy odmładzania w wymiarze subtelnym oraz pewne ćwiczenie
Moje ulubione ćwiczenie: kompleksowa natychmiastowa odnowa
Daj sobie nagrodę
Serdeczne gratulacje – udało ci się! Nastawienie osoby wiecznie młodej i odnoszącej sukcesy – test do samodzielnego wykonania
Na zakończenie albo na nowy początek
O Autorze
Źródła ilustracji
Ospa wietrzna to choroba, którą uważa się za powszechną. Najczęściej dotyka...
czytaj więcejBostonka to choroba zakaźna, którą najczęściej zarażają się dzieci w wieku...
czytaj więcejSzkarlatyna to choroba zakaźna, która dotyka dzieci w każdym wieku. Mogą zarazić się...
czytaj więcejOdporność to kluczowa sprawa dla naszego organizmu, bowiem oznacza ona możliwość...
czytaj więcejKolagen jest często nazywany „klejem”, który trzyma nasze ciało razem,...
czytaj więcejCzyrak, czyli zapalenie wywołane przez bakterie gronkowca złocistego, to powszechna...
czytaj więcejWitaminy rozpuszczalne w tłuszczach stanowią prymarną grupę substancji odżywczych,...
czytaj więcejDowiedz się czym jest zdrowe odchudzanie i poznaj zasady bezpiecznej redukcji masy...
czytaj więcejBadania krwi odgrywają kluczową rolę w nowoczesnej medycynie, służąc zarówno...
czytaj więcej
