• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Jedz pysznie chudnij cudnie. Poradnik dietetyczki hedonistki

JEDZ PYSZNIE CHUDNIJ CUDNIE. PORADNIK DIETETYCZKI HEDONISTKI

  • Wydawca: Feeria
  • Rok wydania: 2011; dodruk 2015
  • Wydanie: II
  • Ilość stron: 248
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7229-462-3
 
35,90 zł
32,31 zł 32,31 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Aby schudnąć, trzeba jeść!
Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem.
Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia.
Żadna z osób, które udało mi się odchudzić, nie wraca do starych nawyków. Wszystkie twierdzą, iż jedzenie, które proponuję, jest tak pyszne, że teraz cała rodzina odżywia się w ten sposób. I to właśnie jest sukces! Przepraszam, że nie jestem na Dukanie... . Książka pełna przepisów i zdjęć potraw.

Spis treści

Wstęp:

Porady dietetyczki hedonistki. Jesteś tym, co jesz, więc jedz pięknie

1. Jedz pysznie, chudnij cudnie - czyli jak stracić kilogramy, nie tracąc radości życia

2. Etap "Jedz pysznie i chudnij". Jak zmierzyć się z nieznanym, czyli od czego zacząć walkę z nadwagą

3. Do biegu gotowi - start! Zaczynamy rewolucję w jadłospisie

4. Etap "Jedz pysznie i nie tyj"

5. Zamienił stryjek siekierkę na kijek? Co wybrać zamiast bialej mąki, cukru i soli, żeby potrawy nie straciły smaku?

6. Jem, bo lubię - czy jem, bo muszę?

Zakończenie. Sztuka prostoty - czyli slowfoodowy styl życia

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY