• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Joga dla żółtodziobów

JOGA DLA ŻÓŁTODZIOBÓW

  • Wydawca: Rebis
  • Rok wydania: Poznań 2011
  • Wydanie: 1
  • Ilość stron: 324
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7301-993-5
 
39,90 zł
35,90 zł 35,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Przystępne wprowadzenie w duchową tradycję jogi

Wzmocnij ciało i umysł!
Przystępne wprowadzenie w duchową tradycję jogi
Proste instrukcje i bogaty wybór pozycji dla początkujących i zaawansowanych
Joga z partnerem

Chciałbyś zacząć ćwiczyć jogę. Nie jesteś jednak pewien, czy uda ci się wygiąć ciało w skomplikowanych pozycjach, i obawiasz się, że to nie dla ciebie. A może sądzisz, że joga to zbyt statyczna forma ćwiczeń dla takiego wyczynowca jak ty? Ta książka uświadomi ci, że ten rodzaj wyjątkowego treningu - zarówno fizycznego, jak i duchowego - pozwala wzmocnić ciało, a także wzbogacić duszę.

Znajdziesz w niej:
Zrozumiałe instrukcje, jak najefektywniej praktykować jogę.
Zadziwiająco proste wyjaśnienia duchowych tradycji jogi.
Wybór pozycji, które pomogą ci się rozluźnić, złagodzić różnego rodzaju bóle oraz wzmocnić ciało.
Dowiesz się, jak:
Krok po kroku uelastycznić ciało i stopniowo wykonywać wszystkie pozycje
Pozbyć się niektórych problemów zdrowotnych.
Wykorzystywać ogromną moc oddechu
Ćwiczyć z partnerem i umacniać związek
Tworzyć własne optymalne układy.

"Książka ta subtelnie, lecz przekonująco nakłoni cię do rozpoczęcia praktyki jogi (...). Otwórz się na to doświadczenie, a przekonasz się, że będzie satysfakcjonujące i uzdrawiające" - Georg Feuerstein, kierownik Yoga Research Center i redaktor współpracujący z  "Yoga Journal"

Joan Budilovsky to autorka popularnych książek, m.in. Medytacji dla żółtodziobów (REBIS 2004). Jest wykwalifikowaną instruktorką jogi, a także masażu i medytacji.
Eve Adamson pisze książki z dziedziny zen, medytacji, jogi, seksualności i masażu.

Carolyn Flynn jest autorką poradników i redaguje czasopismo dla kobiet "SAGE".

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY