• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Joga z krzesłem Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesła

JOGA Z KRZESŁEM PRAKTYKA JOGI I LYENGARA Z UŻYCIEM KRZESŁA

  • Wydawca: Galaktyka
  • Rok wydania: 2018
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 176
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7579-690-2
 
44,90 zł
39,60 zł 39,60 zł PLN 1
Dostawa od 8.50 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Joga z krzesłem Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesła

Autor: Eyal Shifroni

Ten przewodnik jest skromną prośbą zaprezentowania pracy z krzesłem w celu pogłębienia i wzmocnienia praktyki pozycji jogi. Powstał w odpowiedzi na zainteresowanie i entuzjazm uczniów, z którymi prowadziłem zajęcia i warsztaty z użyciem krzesła w różnych wariantach. Proszono mnie, żebym udokumentował tę pracę, tak aby każdy mógł kontynuować praktykę w domu.

Mam nadzieję, że ta prezentacja pomoże praktykującym, uczniom i nauczycielom regularnie wykorzystywać krzesło podczas praktyki, co tym samym przyczyni się do krzewienia jogi Iyengara ku zdrowiu wszystkich!

Fragment wstępu do książki Joga z krzesłem Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesła

Spis treści

Joga z krzesłem Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesła

Autor: Eyal Shifroni

Kilka słów do wydania polskiego.

Przedmowa do wydania drugiego.

Wyrazy uznania i wdzięczności.

Wstęp.

1. Pozycje stojące - utthita sthiti.

2. Pozycje siedzące - upavistha sthiti.

3. Skłony - paschima pratana sthiti.

4. Skręty - parivrtta sthiti.

5. Pozycje odwrócone - viparita sthiti.

6. Wygięcie do tyłu - purva pratana sthiti.

7. Pozycje brzuszne - udara akunchana sthiti.

8. Pozycje regenerujące - visranta karaka sthiti.

Posłowie.

Dodatek Krzesło dla każdego - sekwencja łagodnej praktyki.

Indeks.

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY