KOMPLETNA SAMOPOMOC DLA TWOICH NERWÓW
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2020
- Wydanie: I
- Ilość stron: 252
- Oprawa: miękka
- ISBN: 9788381684484
31,20 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
Opis
Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów
Autor: Claire Weekes
Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się nerwicy. Dr Claire Weekes to znana na całym świecie specjalistka zajmująca się dolegliwościami o podłożu nerwowym. Dzięki swojej autorskiej metodzie pozwalającej odzyskać kontrolę nad stanem umysłu, zdobyła wielkie uznanie i została nominowana do Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny. Jej metoda jest obecnie zalecana przez lekarzy i stosowana w ośrodkach zdrowia na całym świecie. W tym poradniku Autorka opisuje przyczyny, etapy rozwoju i sposoby leczenia dolegliwości oddziałujących na nasze nerwy. Poznasz techniki i ćwiczenia, dzięki którym znów zaczniesz cieszyć się życiem, nie odczuwając już więcej lęku i strachu. Czas ukoić swoje nerwy.
Tagi: Depresja ,
Spis treści
Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów
Autor: Claire Weekes
- Twoja wewnętrzna moc
- Wyczerpanie nerwowe
- Wyczerpanie fizyczne
- Wyczerpanie emocjonalne
- Wyczerpanie psychiczne
- Wyczerpanie ducha
- Wyczerpanie nerwowe a choroba nerwowa
- Czym jest choroba nerwowa?
- Mniej skomplikowane formy choroby nerwowej
- Jak uzdrowić mniej skomplikowane formychoroby nerwowej
- Stawianie czoła
- Akceptowanie
- Dryfowanie
- Zezwalanie na upływ czasu
- Uzdrowienie bardziej trwałych objawów
- Uzdrowienie powracających ataków nerwowych
- Ponowne bycie sobą
- Bardziej skomplikowane choroby nerwowe
- Jak uzdrowić bardziej skomplikowane choroby nerwowe
- Problemy
- Smutek
- Poczucie winy i hańby
- Obsesja
- Bezsenność
- To przerażające uczucie o poranku
- Depresja
- Utrata pewności siebie
- Trudności w nawiązywaniu kontaktu z ludźmi
- Trudności z powrotem do domu
- Niepokój
- Troje dobrych przyjaciół: zajęcie, odwaga, wiara
- Co robić, a czego nie robić
- Dla tych, którzy obawiają się ponownych załamań
- Porady dla rodziny
- Jacy ludzie cierpią na chorobę nerwową?
- Przemowa doktor Weekes
![MOJE SYLABKI - Zestaw 5 [Nowe wydanie]](/uploads/thumbsuploads/data/g/g-30732_19668_130x160.jpg "MOJE SYLABKI - Zestaw 5 [Nowe wydanie]")
![MOJE SYLABKI - Zestaw 4 [Nowe wydanie]](/uploads/thumbsuploads/data/g/g-30731_19667_130x160.jpg "MOJE SYLABKI - Zestaw 4 [Nowe wydanie]")
![MOJE SYLABKI - Zestaw 3 [Nowe wydanie]](/uploads/thumbsuploads/data/g/g-30730_19666_130x160.jpg "MOJE SYLABKI - Zestaw 3 [Nowe wydanie]")
![MOJE SYLABKI - Zestaw 2 [Nowe wydanie]](/uploads/thumbsuploads/data/g/g-30729_19665_130x160.jpg "MOJE SYLABKI - Zestaw 2 [Nowe wydanie]")
![MOJE SYLABKI - Zestaw 1 [Nowe wydanie]](/uploads/thumbsuploads/data/g/g-30728_19664_130x160.jpg "MOJE SYLABKI - Zestaw 1 [Nowe wydanie]")
