• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-koniec-z-cukrzyca-i-otyloscia-ksiazka-kucharska_13081_150x190

KONIEC Z CUKRZYCĄ I OTYŁOŚCIĄ. KSIĄŻKA KUCHARSKA

  • Wydawca: Nowa Proza
  • Rok wydania: 2014
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 352
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7534-047-1
 
45,00 zł
40,50 zł 40,50 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
nakład wyczerpany - produkt niedostępny u wydawcy

Opis

Ponad 175 supersmacznych przepisów dla ogólnego zdrowia i utraty wagi!

Autor przedstawia niezawodny plan, krok po kroku, cofnięcia przyczyn wywołujących cukrzycę i otyłość-które nazwał cukrzyco-otyłością. Książka zawiera schemat wspólnych działań dla zdrowia, jest również programem motywującym do zdrowego trybu życia w naszych kuchniach, domach, szkołach, miejscach pracy, wspólnotach wyznaniowych, a nawet w mediach, systemie żywienia, opieki zdrowotnej i w naszej demokracji.
Przepisy kulinarne stworzone w niniejszej książce zostały stworzone na podstawach wytycznych z książki "Koniec z cukrzycą i otyłością" i jej sześciotygodniowego planu cofnięcia cukrzyco-otyłości. Autor dodał również przepisy do stosowania po upływie owych sześciu tygodni, podczas tzw. "fazy wprowadzenia". Oprócz tego dodano kilka specjalnych niskoglikemicznych deserów, którymi można się delektować po zakończeniu pierwszych sześciu tygodni planu jako okazjonalnymi smakołykami.

Tagi: cukrzyca odżywianie ,

Spis treści

Część I. Podstawy
Rozdział 1. Na czym polega Koniec z cukrzycą i otyłością?

Czy cierpisz na cukrzyco-otyłość?
Plan Podstawowy i Zaawansowany
Zacznij prowadzić dziennik
Dokonaj pomiarów ciała i zapisz je
Jak mogę cofnąć swoją cukrzyco-otyłość?
Na czym polega różnica miedzy Planem Podstawowym a Zaawansowanym?


Rozdział 2. Przygotowania do Końca z cukrzycą i otyłością!

Krok 1. Przygotuj swoją kuchnię
Krok2. Zakupy
Krok 3. Przygotujcie się

Rozdział 3. Żywność waszym lekarstwem

Zasady zdrowego odżywiania się przez całe życie
Odtrujcie swoje życie
Odtrujcie swoją dietę
Stwórzcie swój idealny talerz
Jedzcie o czasie
Niech pożywienie będzie waszym lekarstwem
Uważajcie na ukryte alergie pokarmowe oraz nietolerancje
Słowo o przepisach

Część II. Przepisy


Rozdział 4. Plan podstawowy
Śniadania
Zupy
Sałatki
Dania główne
Przekąski i dodatki


Rozdział 5. Plan zaawansowany
Śniadania
Zupy
Sałatki
Dania główne
Przekąski i dodatki


Rozdział 6. Ponowne wprowadzenie niektórych składników pożywienia do diety
Śniadania
Sałatki
Dania główne
Przekąski i dodatki do dań głównych
Rozdział 7. Desery

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY