
MAGNEZ DLA ZDROWIA OCHRONA PRZED CHOROBAMI SERCA CUKRZYCĄ OSTEOPOROZĄ ASTMĄ I OTYŁOŚCIĄ
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2014
- Wydanie: I
- Ilość stron: 360
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-64278-27-3
31,90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
Opis
Magnez dla zdrowia Ochrona przed chorobami serca, cukrzycą, osteoporozą, astmą i otyłością
Autor: Carolyn Dean
Magnez to minerał powszechnie występujący w przyrodzie. Określany jest pierwiastkiem życia, ponieważ jest niezwykle ważny i niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania całego organizmu. Pełni bardzo istotną rolę, zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu poważnych schorzeń, takich jak: choroby serca, udar mózgu, osteoporoza, cukrzyca, depresja, otyłość, zapalenie stawów czy astma. Często nie zdajemy sobie sprawy, że źródłem różnych dolegliwości, które nas trapią, może być właśnie niedobór tego pierwiastka. Dzięki Autorce tej książki, która jest lekarką i specjalistką z zakresu naturopatii dowiesz się za co odpowiada magnez i jakie produkty powinieneś spożywać w większych ilościach, a których unikać, aby uchronić się przed jego niedoborem.
Niniejszy przewodnik, pozwoli Ci odkryć nowe, skuteczniejsze metody przyswajania magnezu oraz poznać oryginalny plan żywieniowy bogaty w ten składnik, który zawiera zdrowe i niezwykle smaczne dania. Ponadto dowiesz się jaki związek występuje pomiędzy magnezem a otyłością, a także poznasz fundamentalne znaczenie tego pierwiastka w procesie obniżania cholesterolu. W książce Autorka przedstawia również inne składniki odżywcze – w tym wapń – które potrzebują magnezu, aby działać efektywnie oraz witaminy i minerały leczące wraz z magnezem określone schorzenia.
W tej publikacji znajdziesz takżenajnowsze badania z zakresu nauki o odżywianiu, podkreślające wyjątkowy charakter i istotny wpływ tego minerału na Twój organizm.
Magnez pierwiastkiem życia.
Spis treści
Magnez dla zdrowia Ochrona przed chorobami serca, cukrzycą, osteoporozą, astmą i otyłością
Autor: Carolyn Dean
Wyrazy uznania
Przedmowa do pierwszego wydania
Od Autora
Wstęp
CZĘŚĆ PIERWSZA: HISTORIA MAGNEZU
1. Problem magnezu
2. Magnez – brakujący minerał
CZĘŚĆ DRUGA: SKUTKI NIEDOBORU MAGNEZU
1. Lęk i depresja
2. Migrena i ból
3. Udar mózgu, uraz głowy, operacje mózgu
4. Cholesterol i nadciśnienie
5. Choroby serca
6. Otyłość, zespół X, cukrzyca
7. Zespół PMS, bolesne miesiączkowanie, zespół wielotorbielowatych jajników
8. Bezpłodność, ciąża, stan przedrzucawkowy i porażenie mózgowe
9. Osteoporoza i kamienie nerkowe
CZĘŚĆ TRZECIA: BADANIA WCIĄŻ TRWAJĄ
1. Zespół przewlekłego zmęczenia i fibromialgia
2. Choroba środowiskowa
3. Astma
4. Zdrowie i długowieczność
CZĘŚĆ CZWARTA: TESTY I SUPLEMENTY
1. Wymogi i badania testowe
2. Plan żywieniowy
3. Suplementy i magnez homeopatyczny
Dodatek
Zawartość magnezu w powszechnie używanych produktach
Zawartość wapnia w powszechnie używanych produktach
Dane adresowe
Nota o Autorce
Przypisy