• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Makrobiotyka Droga do zdrowia i długowieczności

MAKROBIOTYKA DROGA DO ZDROWIA I DŁUGOWIECZNOŚCI

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2018
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 240
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65846-75-4
 
49,40 zł
39,20 zł 39,20 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Makrobiotyka Droga do zdrowia i długowieczności

Autor: Madhavi Guemoes

Z tej książki dowiesz się:
    • czym właściwie jest makrobiotyka i co ma wspólnego z Yin i Yang,
    • co warto jeść, a czego należy unikać,
    • czym charakteryzują się idealnie zaplanowane dania,
    • jak poradzić sobie z atakami wilczego głodu,
    • po czym poznać najlepsze akcesoria kuchenne,
    • które techniki krojenia i gotowania powinieneś wykorzystywać,
    • czym jest miso,
    • które oleje stosować,
    • jakich produktów makrobiotycznych nie może zabraknąć w Twojej kuchni.
Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste

Spis treści

Makrobiotyka Droga do zdrowia i długowieczności

Autor: Madhavi Guemoes

Ta książka jest dla ciebie

Wstęp

Jak odkryłam makrobiotykę

Czym jest makrobiotyka?

Yin i yang

Jak możesz skorzystać z tej książki 

Co jemy w diecie makrobiotycznej

Produkty, których powinieneś unikać

Jak radzić sobie z wilczym głodem

Jak najlepiej zaplanować danie

Przydatne akcesoria kuchenne

Techniki krojenia

Różne techniki gotowania

Jakich olei używam

Co to jest miso?

Produkty makrobiotyczne, które powinieneś mieć w kuchni

Przepisy

Jak przyrządzać zboża

Jak przyrządzać rośliny strączkowe

Jak przyrządzać przyprawy makrobiotyczne

Śniadanie 

Lunch i kolacja

Słodycze

Przekąski

Chleby i pasty

Zastrzyki odporności 

Sosy i dressingi 

Marynaty 

Napoje i herbaty 

Wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia

Twój próbny 3-dniowy plan

Podziękowania i polecana literatura

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY