• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Mięso nas zabija Jak zerwać z uzależnieniem od białka zwierzęcego

MIĘSO NAS ZABIJA JAK ZERWAĆ Z UZALEŻNIENIEM OD BIAŁKA ZWIERZĘCEGO

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2016
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 572
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65404-30-5
 
59,90 zł
48,90 zł 48,90 zł PLN 1
Dostawa od 11.80 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Mięso nas zabija. Jak zerwać z uzależnieniem od białka zwierzęcego

Autor: Garth Davis, Howard Jacobson

Czy wiesz, że codziennie jesteś narażony na działanie jednego z najsilniej uzależniających środków na świecie? I nie chodzi tu o dopalacze, nikotynę, narkotyki, alkohol czy cukier. Mowa o mięsie! Autorzy książki obalają masę mitów związanych ze spożywaniem białka zwierzęcego. Ujawniają, że białko zwierzęce można z powodzeniem zastąpić białkiem roślinnym, a dieta o niskiej zawartości białka i tłuszczu to najskuteczniejsza metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawienie stanu zdrowia i uchronienie organizmu przed chorobami. Zamiast nakłaniać do całkowitej rezygnacji z mięsa, autorzy namawiają do stopniowego, rozsądnego modyfikowania swoich nawyków żywieniowych. Swoje tezy popierają wynikami niezależnych badań i eksperymentów. Koniec z mięsem, początek zdrowia.

Spis treści

Mięso nas zabija. Jak zerwać z uzależnieniem od białka zwierzęcego

Autor: Garth Davis, Howard Jacobson

CZĘŚĆ PIERWSZA: Garth Davis: mięsoholik

ROZDZIAŁ 1: Cześć, nazywam się Garth i jestem uzależniony od mięsa 

ROZDZIAŁ 2: Historia upadku

ROZDZIAŁ 3: W poszukiwaniu diety idealnej

CZĘŚĆ DRUGA: Jak staliśmy się białkoholikami

ROZDZIAŁ 4: Historia białka 

ROZDZIAŁ 5: Białko przejmuje władzę w królestwie żywienia

ROZDZIAŁ 6: Atkins i nie tylko

ROZDZIAŁ 7: Nowy posmak białkoholizmu: paleo

CZĘŚĆ TRZECIA: Białko: Tylko śmierć i choroby

ROZDZIAŁ 8: Jak odróżnić prawdę od pseudonauki

ROZDZIAŁ 9: Cukrzyca: to mięso nadaje życiu słodki smak

ROZDZIAŁ 10: Nadciśnienie: jak białko nas przytłacza

ROZDZIAŁ 11: Choroby serca: odstaw mięso, ciesz się życiem

ROZDZIAŁ 12: Otyłość: to nie wina węglowodanów

ROZDZIAŁ 13: Białko a nowotwory

ROZDZIAŁ 14: Jak uniknąć przedwczesnej śmierci

CZĘŚĆ CZWARTA: Powrót do zdrowia

ROZDZIAŁ 15: Ile białka potrzebujemy?

ROZDZIAŁ 16: Ograniczamy spożycie białka zwierzęcego

ROZDZIAŁ 17: Plan posiłków

Podziękowania

Bibliografia

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY