• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-869141_16902_150x190

NIEWYJAŚNIONE DOLEGLIWOŚCI ZROZUMIEĆ I ULECZYĆ CHRONICZNE BÓLE

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2017
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 564
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65846-02-0
 
59,90 zł
41,93 zł 41,93 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Niewyjaśnione dolegliwości Zrozumieć i uleczyć chroniczne bóle

Autor: Helga Pohl

Kiedy medycyna konwencjonalna nie może Co pomóc... na ratunek przychodzi dr Pohl z autorską terapią, która uratowała jej zdrowie. Dzięki tej książce najpierw nauczysz się rozumieć swoje dolegliwości na poziomie psychicznym i fizycznym. Uważnie odczuwając i poruszając się będziesz świadomy swojego ciała. Znajdziesz aktywne drogi wyjścia z psychofizycznego zesztywnienia, uwolnisz się od dawnych presji i samodzielnie będziesz kontrolować i zmieniać swoje postawy, nawyki ruchowe i reakcje na codzienny stres. Jest to pierwsza na rynku publikacja, która kompleksowo opisuje zasady tej autorskiej terapii. Poznasz 5 metod, które stanowią całościowy program pracy z ciałem. Pomoże Ci on pozbyć się bólu, stawów czy mięśni. Program obejmuje:
- ćwiczenia na uwolnienie napięć według Thomasa Hanny,
- uciskanie punktów spustowych w ruchu,
- masaż tkanki łącznej skóry i tkanki podskórnej,
- ćwiczenia ruchowe oraz terapię powięzi,
- trening świadomości ciała.
Każdy ból można wyleczyć.

Spis treści

Niewyjaśnione dolegliwości Zrozumieć i uleczyć chroniczne bóle

Autor: Helga Pohl

O książce

Część I Jak lepiej zrozumieć własny organizm i jego dolegliwości

1. Jak to wszystko się zaczęło i co z tego wynikło Historia moich cierpień i sukcesów

2. Wszystko to sprawa psychosomatyczna? Jak można cierpieć mimo postawienia wielu diagnoz – a zarazem nie otrzymać żadnej

3. Pojąć ciało zmysłami Odkrycia na nieznanym lądzie

4. Odczuwać i poruszać Psychosomatyka człowieka zdrowego

5. Jak powstają choroby wywołane przez nadmierne napięcie Długotrwałe skurcze powodują chroniczne przykre odczucia 

6. Co można zrobić Wiele dróg prowadzi do szczęścia – przede wszystkim te, na które wkroczy się w końcu samemu

Część II Poszczególne dolegliwości od głowy do stóp

7. Głowa i kark Nie zwieszaj głowy – ale tym bardziej nie odchylaj jej do tyłu! 

8. Twarz i szyja Nie wykrzywiaj twarzy, jakbyś miał kamień u szyi

9. Klatka piersiowa i brzuch Główne siedlisko duszy – to znaczy oddechu, postawy i uczuć

10. Rejon moczowo-płciowy Wstydliwie przemilczane, lecz szeroko rozpowszechnione: dolegliwości „tam na dole” 

11. Plecy i pośladki Odwrócić się plecami do bólu i wypiąć na niego

12. Barki, ręce i dłonie Nie wszystko masz w ręku – wiele zależy też od barków i ciała 

13. Biodra, nogi i stopy Co ma się w głowie, trzeba też mieć w nogach

A jak może dalej iść?

Literatura

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY