Poskromić ADHD Poznawczo behawioralna terapia dorosłych Poradnik pacjenta
Autor: Carol A. Perlman , Michael W. Otto , Steven A. Safren , Susan Sprich
"Niniejsza publikacja adresowana jest do klinicystów mających doświadczenie w prowadzeniu terapii poznawczo-behawioralnej. Zainteresuje również adeptów wiedzy psychologiczne, którzy poszukują rzeczowych i najnowszych informacji na temat leczenia ADHD przedstawionych w przejrzysty sposób. W książce opisano pierwszy poparty badaniami i przetestewany program terapii ADHD u osób dorosłych. Warto się z nią zapoznać, zawiera bowiem cenne wskazówki terapeutyczne i konkretny program działania, stanowiąc wartościowy wkład w omawianą tematykę."
Anna Latała psycholog, biolog, terapeuta biofeedback
Niniejsza książka to zbiór wskazówek terapeutycznych dla dorosłych zmagających się z ADHD. W poszczególnych rozdziałach autorzy opisują skuteczne metody terapii dostępne dla pacjentów. Ten autorski program powstał na podstawie najnowszych badań nad zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi. Dzięki niemu pacjent będzie lepiej radził sobie z trzema głównymi objawami : trudnościami ze skupieniem uwagi, problemami z organizacją i planowaniem oraz impulsywnością. Zrozumie, czym jest ADHD, będzie w stanie zmierzyć się z nim i świadomie podjąć terapię. Autorzy w przystępny sposób opisują techniki, które poprawią jakość życia nie tylko pacjenta, ale i jego najbliższych.
Poskromić ADHD Poznawczo behawioralna terapia dorosłych Poradnik pacjenta
Autor: Carol A. Perlman , Michael W. Otto , Steven A. Safren , Susan Sprich
Rozdział 1 Wprowadzenie
Rozdział 2 Ogólny zarys programu terapeutycznego
Rozdział 3 Udział członka rodziny w terapii Moduł 1 Organizacja i planowanie
Rozdział 4 Fundament: umiejętności organizacji i planowania
Rozdział 5 Zorganizowanie się w sytuacji wielu zadań
Rozdział 6 Rozwiązywanie problemów i radzenie sobie z przytłaczającymi zadaniami
Rozdział 7 Porządkowanie dokumentów Moduł 2 Osłabianie skłonności do rozpraszania się
Rozdział 8 Pomiar czasu koncentracji i opóźnianie momentu rozproszenia uwagi
Rozdział 9 Przystosowanie otoczenia Moduł 3 Myślenie adaptacyjne
Rozdział 10 Wprowadzenie do poznawczego modelu ADHD
Rozdział 11 Myślenie adaptacyjne
Rozdział 12 Strategie myślenia adaptacyjnego - ćwiczenia i powtórka Moduł 4 Dodatkowe umiejętności
Rozdział 13 Zastosowanie nabytych umiejętności do radzenia sobie z prokrastynacją
Rozdział 14 Zapobieganie nawrotom
