PROGRAM UZDRAWIAJĄCY UKŁAD ODPORNOŚCIOWY LEPSZA ODPORNOŚĆ BEZ CHORÓB AUTOIMMUNOLOGICZNYCH W 4 KROKACH

Spis treści

Program uzdrawiający układ odpornościowy. Lepsza odporność bez chorób autoimmunologicznych w 4 krokach

Autor: Michele Bender, Susan S. Blum

PRZEDMOWA doktora Marka Hymana 

WPROWADZENIE 

Rozdział 1: Choroby autoimmunologiczne – informacje podstawowe

Część I: POŻYWIENIE JAKO LEKARSTWO

Rozdział 2: Pożywienie jako lekarstwo 

Rozdział 3: Pożywienie jako lekarstwo – część praktyczna 

Rozdział 4: Pożywienie jako lekarstwo – przepisy

Część II: RADZENIE SOBIE ZE STRESEM

Rozdział 5: Radzenie sobie ze stresem

Rozdział 6: Radzenie sobie ze stresem – część praktyczna

Rozdział 7: Radzenie sobie ze stresem – przepisy

Część III: LECZENIE JELIT

Rozdział 8: Leczenie jelit

Rozdział 9: Leczenie jelit – część praktyczna

Rozdział 10: Leczenie jelit – przepisy 

Część IV: WSPIERANIE PRACY WĄTROBY

Rozdział 11: Wspieranie pracy wątroby 

Rozdział 12: Wspieranie pracy wątroby– część praktyczna

Rozdział 13: Wspieranie pracy wątroby– przepisy

Część V: INFORMACJE DODATKOWE

Rozdział 14: Infekcje a choroby autoimmunologiczne

Zakończenie 

Podziękowania

Aneks I: Pomocne książki, płyty CD i programy

Aneks II: Przewodnik po suplementach i ziołach

Aneks III: Wskazówki odnośnie zdrowej diety oraz zakupów

Aneks IV: Zdrowe, odtruwające przekąski o działaniu przeciwzapalnym

Przypisy 

Literatura uzupełniająca

Pytania i odpowiedzi – wywiad z doktor Susan Blum