• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Samodyscyplina dla opornych Jak mieć silną wolę i osiągać swoje cele

SAMODYSCYPLINA DLA OPORNYCH JAK MIEĆ SILNĄ WOLĘ I OSIĄGAĆ SWOJE CELE

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2018
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 136
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65846-70-9
 
37,30 zł
29,60 zł 29,60 zł PLN 1
Dostawa od 11.80 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Samodyscyplina dla opornych. Jak mieć silną wolę i osiągać swoje cele

Autor: Peter Hollins

Samodyscyplina – cecha gwarantująca sukces
Zawsze marzyłeś o osiąganiu jak najlepszych wyników, stawiałeś sobie kolejne cele, ale pokusy i brak silnej woli brały górę? Czas to zmienić! Wystarczy, że poznasz czynniki, które motywują Cię do działania i te, które działają negatywnie na samokontrolę. Od tej pory Twoje życie będzie zdyscyplinowane jak nigdy wcześniej.
Skorzystaj z wypróbowanych i skutecznych technik 
Autor, opierając się na swojej wiedzy i doświadczeniu w zawodzie, opracował zasady na zwiększenie samokontroli, motywacji i siły woli. Dzięki nim z łatwością będziesz osiągać wyznaczone cele, ukształtujesz produktywne nawyki i wzmocnisz koncentrację oraz motywację, a pokusy nie odwiodą Cię od Twoich postanowień.
Od samodyscypliny do sukcesu

Spis treści

Samodyscyplina dla opornych. Jak mieć silną wolę i osiągać swoje cele

Autor: Peter Hollins

Wprowadzenie

Rozdział 1. Biologiczne podstawy samodyscypliny

Rozdział 2. Co wywołuje w tobie silne reakcje emocjonalne? 

Rozdział 3. Techniki utrzymywania dyscypliny stosowane w siłach specjalnych Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych

Rozdział 4. Diagnoza przyczyn problemów z dyscypliną

Rozdział 5. Rozciągnij swój „mięsień dyskomfortu” 

Rozdział 6. Tworzenie środowiska pełnego dyscypliny

Rozdział 7. Związki, które leżą u podstaw siły woli

Rozdział 8. Dlaczego zawsze powinieneś odkładać przyjemność na później

Rozdział 9. Szybko! Przeczytaj w przypadku odczuwania pokusy!

Rozdział 10. Sposób myślenia i nastawienie jako elementy kluczowe

Rozdział 11. Stwarzaj nowe nawyki i przyzwyczajenia dla osiągnięcia najwyższego poziomu samodyscypliny 

Przewodnik po podsumowaniach

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

POLECAMY