• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-28830_17408_150x190

SHAKE IT OFF WSTRZĄŚNIJ TO

  • Wydawca: Centrum Pracy z Ciałem
  • Rok wydania: 2018
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 270
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-938294-2-2
79,00 zł 79 79 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,00 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

nakład wyczerpany - produkt niedostępny u wydawcy

Opis

"Shake it off Wstrząśnij to". Ćwiczenia TRE: uwolnij stres, lęk i napięcie.

Redakcja: dr David Berceli

Książka zawiera wiele praktycznych informacji dotyczących dostępnych materiałów, warsztatów i szkoleń w zakresie TRE.

"Kiedy dowiedziałem się, że córka - po raz pierwszy - spodziewa się dziecka, nie posiadałem się z radości. Nagłe zacząłem się trząść i musiałem usiąść.

Kątem oka zauważyłam, że w nocy na parkingu podchodzą do mnie jacyś ludzie. Ręce zaczęły mi się tak mocno trząść, że nie byłam w stanie wyciągnąć kluczyków z kieszeni.

Książka ta opowiada o doświadczeniu drżenia czy wstrząsów w ciele. O co w tym chodzi? Dlaczego w ciele powstaje takie doznanie? Jaki ma sens, skoro występuje niezależnie od tego, czy czujemy radość, smutek czy przerażenie?....

Książka Shake it off Wstrząśnij to jest adresowana do czytelników z zacięciem naukowym, którzy jednocześnie szukają okruchów prawdy w świecie nieempirycznym...

W książce badamy więc, testujemy i propagujemy doznania zmysłowe opisane w przytoczonych wyżej cytatach."

Z przedmowy do książki Shake it off Wstrząśnij to

"Shake it off Wstrząśnij to" pod redakcją dr Davida Berceliego, to książka omawiająca drżenie jako naturalną reakcję ciała na stres i napięcie. Składają się na nią teksty niemal trzydziestu autorów z najróżniejszych dziedzin - od neurobiologów i fizjoterapeutów po antropologów i działaczy społecznych.

Sam dr David Berceli szczegółowo wyjaśnia genezę opracowanej przez siebie metody rozładowywania napięcia. Opisuje wieloletnie doświadczenia w pracy z ofiarami traumy i wnioski, na podstawie których stworzył zestaw ćwiczeń uwalniających emocje, stres i napięcie (TRE). Pozostali współautorzy - specjaliści z najróżniejszych dziedzin - podejmują próbę kompleksowego omówienia i precyzyjnego zdefiniowania mechanizmu drżeń, ćwiczeń, które go wzbudzają i efektów, do jakich prowadzi regularne wprawiania ciała w drżenie.

W pierwszej części książki czytelnik poznaje neurobiologiczne podstawy mechanizmu drżeń. Odkrywamy procesy, które zachodzą w drżącym ciele (przede wszystkim w różnych cześciach układu nerwowego i w układzie mięśniowo-powięziowym). Dowiadujemy się, że - jak wynika z badań antropologicznych - drżenie, to jedno z najstarszych narzędzi terapeutycznych.

Autorzy poszczególnych rozdziałów szczegółowo omawiają korzyści wynikające z zastosowania metody TRE w fizjoterapii, pracy z ciałem, łagodzeniu bólu, a nawet w terapii stwardnienia rozsianego i w neurologii.

Metoda TRE jest z powodzeniem wykorzystywana nie tylko w terapii ofiar traumy, lecz także w wojsku i służbach ratunkowych – wszędzie tam, gdzie wykonywana praca łączy się ze znacznym poziomem stresu i napięcia. Można ją stosować jako jedną z technik rozwoju osobistego oraz jako narzędzie uzupełniające psychoterapię. Okazuje się też, że TRE może mieć ważne psychospołeczne zastosowania; przyczynia się bowiem się  do naprawy relacji międzyludzkich i rozwiązywania konfliktów społecznych wynikających z doświadczeń traumy narodowej czy kulturowej.

Spis treści

"Shake it off Wstrząśnij to", redakcja: dr David Berceli

1. Samodzielnie wywołane drżenia terapeutyczne

2. Drżenie: korzyści fizjologiczne

3. Psychospołeczne zastosowania TRE

4. TRE: Ćwiczenia uwalniające traumę, stres i emocje

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

49,99 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 46,00 zł
34,99 zł
29,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 29,90 zł
39,99 zł
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,99 zł
34,99 zł
29,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 29,90 zł
44,99 zł
38,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 38,50 zł
49,99 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
49,99 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł

POLECAMY

98,00 zł
88,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 88,20 zł
44,99 zł
39,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,60 zł
59,50 zł
47,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 47,60 zł
69,60 zł
55,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,20 zł
20,90 zł
19,80 zł
Najniższa cena z 30 dni: 19,80 zł
185,00 zł
157,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 185,00 zł
44,00 zł
38,70 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,60 zł
59,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
109,00 zł
95,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 92,90 zł
69,00 zł
59,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 60,03 zł
66,00 zł
59,40 zł
Najniższa cena z 30 dni: 59,40 zł
49,00 zł
46,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 46,00 zł
49,00 zł
46,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 46,00 zł
39,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 34,30 zł
49,90 zł
39,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,50 zł
89,80 zł
71,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,20 zł