• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego ciała

SIŁA I SPRAWNOŚĆ KALISTENIKA TRENING Z CIĘŻAREM WŁASNEGO CIAŁA

  • Wydawca: Galaktyka
  • Rok wydania: 2016
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 336
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7579-509-7
 
59,90 zł
53,90 zł 53,90 zł PLN 1
Dostawa od 11.80 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!

  • Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?
  • Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię?
  • Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?

Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał. 
Siła i sprawność – kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:
• szeroki zakres wiedzy teoretycznej;
• opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych; 
• informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów;
• instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY