Suplementy diety mogą być przeznaczone dla różnych grup ludzi, w zależności od ich specyficznych potrzeb zdrowotnych, celów i stylu życia. Oto kilka przykładów grup, dla których suplementy mogą być szczególnie korzystne:

Osoby z niedoborami składników odżywczych Dla tych, którzy ze względu na ograniczenia dietetyczne (np. wegetarianie, weganie) lub problemy zdrowotne mają trudności z uzyskaniem wystarczającej ilości niektórych składników odżywczych z diety.

Seniorzy Starsze osoby mogą mieć zwiększone potrzeby na niektóre składniki odżywcze, np. witaminę D, wapń, czy witaminę B12, oraz mogą doświadczać trudności z ich wchłanianiem.

Sportowcy i osoby aktywne fizycznie Dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia lub trenują intensywnie, suplementy mogą pomóc w regeneracji, budowie masy mięśniowej i uzupełnianiu składników odżywczych utraconych podczas wysiłku.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią Kobiety w ciąży lub karmiące piersią mają zwiększone zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze, takie jak kwas foliowy, żelazo, wapń i DHA, które są kluczowe dla rozwoju dziecka.

Osoby na restrykcyjnych dietach Osoby przestrzegające ściśle określonych diet, np. z niską zawartością kalorii, eliminacyjnych, lub mające alergie pokarmowe, mogą potrzebować suplementów, aby uniknąć niedoborów.

Osoby z określonymi stanami zdrowotnymi Takie jak osteoporoza, niektóre problemy z sercem, cukrzyca, które mogą wymagać dodatkowego wsparcia w postaci suplementów diety na zalecenie lekarza.

Osoby poszukujące wsparcia dla określonych funkcji organizmu Jak zdrowie serca, wspomaganie układu odpornościowego, poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci, czy wsparcie funkcji poznawczych.

Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy diety nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, łagodzenia, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby upewnić się, że jest ona bezpieczna i odpowiednia dla indywidualnych potrzeb zdrowotnych i stylu życia.