• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Sztuka prostoty

SZTUKA PROSTOTY

  • Wydawca: Czarna Owca
  • Rok wydania: 2011
  • Wydanie: 2
  • Ilość stron: 256
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7554-255-4
 
29,90 zł
26,91 zł 26,91 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

W społeczeństwach zachodnich nie potrafimy już żyć skromnie. Mamy zbyt dużo dóbr materialnych, zbyt wielki wybór, nadmiar pragnień i pokarmu. Wszystko marnujemy, niszczymy. Używamy nakryć stołowych, długopisów, zapalniczek, aparatów fotograficznych jednorazowego użytku. Ich produkcja powoduje zanieczyszczenie wody i powietrza, całego środowiska. Z własnej woli zaprzestań już teraz marnotrawstwa, zanim zostaniesz do tego zmuszona w niedalekiej przyszłości.
Dopiero kiedy usuniesz wszystko, co niepotrzebne, dostrzeżesz nowe perspektywy, a podstawowe czynności, takie jak ubieranie się, jedzenie, spanie, zyskają inny, głębszy sens. Nie chodzi o dążenie do doskonałości, ale o wzbogacenie życia. Obfitość nie uczy wdzięku ani elegancji. Niszczy duszę i pozbawia wolności.
Prostota zaś rozwiązuje wiele problemów. Miej mało rzeczy - będziesz mogła poświęcić więcej czasu swojemu ciału. A gdy poczujesz się dobrze w swojej skórze, będziesz mogła zapomnieć o sprawach ciała i zająć się kwestiami duchowymi, wieść życie pełne sensu. Będziesz szczęśliwa.

Prowadząc skromniejsze życie wzbogacasz swoją egzystencję. Współczesne społeczeństwo konsumpcyjne twierdzi coś innego? Nie wierz. Mieszkająca od wielu lat w Japonii Dominique Loreau przyjęła styl życia swojej przybranej ojczyzny. Jest on oparty na zasadzie "mniej znaczy więcej", stosowanej we wszystkich dziedzinach - od spraw materialnych po życie duchowe. Uporządkuj mieszkanie, opróżnij szafy, porzuć kompulsywne zakupy, jadaj skromniej, zajmij się swoim ciałem i umysłem.

Spis treści

Wstęp
MATERIALIZM I MINIMALIZM
1. Zbytki materializmu
Ciężar własności (w sensie dosłownym i przenośni)
Dom — wojna wydana przepełnieniu
Przedmioty — co wyrzucić, co zatrzymać?
Ubranie - styl i prostota
2. Korzyści wynikające z minimalizmu
Czas — trać go mniej, by więcej i lepiej z niego
korzystać
Pieniądz— nasz sługa i nasz pan
3. Etyka i estetyka
Potrzeba piękna
Masz mniej, zyskujesz porządek i czystość
CIAŁO
1. Piękno i tyl
Poznaj swój prawdziwy wizerunek
Wyzwól swoje ciało
2. Zabiegi minimalistki
Włosy, skóra, paznokcie
Pożegnaj się z brudem
Nie musisz chodzić do fitness clubu
3. Jedz mniej, ale lepiej
Nadmiar pożywienia
Posiłki — skromność i wyrafinowanie
Kilka napomnień dietetycznych
Poczuj na nowo, co to głód
UMYSŁ
1. Ekologia twojego wnętrza
Oczyść umysł
Kontroluj umysł
Koncentracja i medytacja
2. Inni ludzie
Zmniejsz objętość swojej książki adresowej
Kiedy jesteś w towarzystwie
Altruizm i samotność
3. Poleruj siebie jak rzeka poleruje kamień
Bądź gotowa na zmiany
Lektura i pisanie
Ćwiczenia i dyscyplina
Oszczędzaj swoją energię
Zakończenie...

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY