• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży. Zeszyt ćwiczeń. Program „Lęk”

TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA ZABURZEŃ LĘKOWYCH U MŁODZIEŻY. ZESZYT ĆWICZEŃ. PROGRAM „LĘK”

  • Wydawca: GWP
  • Rok wydania: Gdańsk 2013
  • Wydanie: 1
  • Ilość stron: 120
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7489-475-3
 
29,90 zł
26,91 zł 26,91 zł PLN 1
Dostawa od 8.50 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
nakład wyczerpany - produkt niedostępny u wydawcy

Opis

Niezwykła popularność oraz skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej powoduje, że na rynku wydawniczym pojawia się coraz więcej książek dotyczących właśnie tej tematyki. Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży. Zeszyt ćwiczeń. Program „Lęk” jest pierwszym polskim wydaniem jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u nastolatków.

To doskonałe narzędzie do pracy, które wzmacnia zaangażowanie młodego człowieka w terapię. Nastolatki uczestniczące w terapii dowiadują się, na czym ona polega, jakie są jej zasady i kolejne etapy. Uczą się rozpoznawać uczucia i panować nad nimi oraz poznają techniki relaksacyjne. Zdobyte w programie doświadczenia pomogą im stawiać czoła niepokojącym sytuacjom, zamiast ich unikać, a opanowane umiejętności będą procentować w życiu codziennym. Zeszyt ćwiczeń i podręcznik terapeuty składają się na program terapeutyczny „Lęk”.

Tagi: terapia poznawczo-behawioralna książka , psychoterapia książki ,

Spis treści

Sesja 1
Wprowadzenie do myśli i emocji
Sesja 2
Rozpoznawanie emocji
Sesja 3
Relaksacja
Sesja 4
Spotkanie z rodzicami
Sesja 5
Wsłuchiwanie się w swoje myśli
Sesja 6
Światła, kamera… akcja!
Sesja 7
Zbieranie nagród
Sesja 8
Nigdy nie mów nigdy
Sesja 9
Spotkanie z rodzicami
Sesja 10
Zacznij ćwiczyć!
Sesja 11
Ćwiczymy dalej
Sesja 12
Ćwiczymy dalej
Sesja 13
Ćwiczymy dalej
Sesja 14
Robi się coraz trudniej
Sesja 15
Poćwiczmy jeszcze trochę
Sesja 16
Udało Ci się!

Załączniki
Gratulacje
Drabina Strachu
Bank Punktów
Lista Nagród 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY