• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Trening funkcjonalny

TRENING FUNKCJONALNY

  • Wydawca: DB Publishing
  • Rok wydania: 2017
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 337
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-62526-08-6
 
170,00 zł 170,00 zł PLN 1
Dostawa od 11.80 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
nakład wyczerpany - produkt niedostępny u wydawcy

Opis

"Trening funkcjonalny - ćwiczenia zasady planowania treningu i programy treningowe"

Autor: Juan Carlos Santana

Dzięki przeczytaniu książki „Trening funkcjonalny” będziesz w stanie znacząco podnieść swoją sprawność fizyczną na wyższy poziom. Jej autor, w sposób wręcz rewolucyjny, stopniowo wprowadzi Cię w tajniki treningu i metod kondycyjnych, które pozwolą Ci w znaczącym stopniu udoskonalić umiejętności potrzebne do danej dyscypliny sportowej, poprzez dostosowanie ćwiczeń funkcjonalnych do poszczególnych aktywności sportowych.

 

Spis treści

"Trening funkcjonalny - ćwiczenia zasady planowania treningu i programy treningowe"

Autor: Juan Carlos Santana

Część I. FUNKCJA I TRENING FUNKCJONALNY 

1. Definicja treningu funkcjonalnego 
2. Podstawy treningu funkcjonalnego 
3. Ciągłość wykonania 

Część II. ĆWICZENIA 

4. Podstawowe założenia 
5. Sprzęt pomocniczy 

Część III. PROGRAMY 

6. Programowanie treningu 
7. Czysta forma treningu funkcjonalnego 
8. Programy hybrydowe – łączone 
9. Programy treningowe w dyscyplinach sportowych

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY