TWARZĄ NA WSCHÓD. CZUJ SIĘ LEPIEJ, WYGLĄDAJ MŁODZIEJ I CIESZ SIĘ ZDROWIEM
- Wydawca: Galaktyka
- Rok wydania: 2017
- Wydanie: I
- Ilość stron: 268
- Oprawa: twarda
- ISBN: 9788375796032
39,90 zł
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
Twarzą na Wschód. Czuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem
Autor: Norma Kamali
Wykorzystaj wiedzę Wschodu i poczuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem bez względu na swój wiek!
• Czy łatwo się męczysz?
• Czy masz za duży brzuch?
• Czy czujesz się nieszczęśliwy?
• Czy masz przewlekły nieżyt nosa?
• Czy masz cienie pod oczami?
• Czy często masz suchą skórę?
• Czy marzną ci dłonie i stopy?
• Czy masz skórę skłonną do trądziku?
Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiesz twierdząco, twoje qi – energia witalna niezbędna do utrzymania wszystkich funkcji ciała – prawdopodobnie jest osłabiona.
Twarzą na Wschód jest książką pełną dawnych, wschodnich tajemnic zdrowia i urody, które pomogą przywrócić twojemu ciału równowagę i cofnąć czas.
To inspirująca i wartościowa książka, pokazująca holistyczne podejście medycyny chińskiej do człowieka. Autor wyjaśnia, jak wielki wpływ na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie mają nie tylko nawyki żywieniowe, ale również stan emocjonalny i rozwój duchowy. Podkreśla, że wygląd zewnętrzny odzwierciedla zarówno kondycję zdrowotną organizmu, jak i naszą wewnętrzną harmonię. Książka zawiera szereg praktycznych wskazówek, jak zadbać o funkcjonowanie narządów wewnętrznych, by uzyskać równowagę emocjonalną i zapewnić sobie zdrowie i długowieczność. Gorąco zachęcam do lektury.
dr Agnieszka Krzemińska, specjalista dietetyki i ziołolecznictwa w medycynie chińskiej
Są takie książki, które odmieniają nasze życie. Książki napisane z pasją, będące inspiracją i skarbnicą wiedzy. Jedną z nich jest Twarzą na Wschód. Jeśli masz otwarty umysł i chcesz poprawić jakość swojego życia, to lektura dla ciebie. Zobaczysz, że harmonia ciała i duszy, zachowanie energii życiowej w równowadze i zaprzyjaźnienie się ze swoim ciałem stanowi klucz do urody i lepszego życia. Spróbuj! Nie pożałujesz.
Paulina Holtz, aktorka
W książce znajdziesz:
• opis tego, w jaki sposób główne narządy wewnętrzne wpływają na każdy aspekt naszego życia i jak utrzymać je w równowadze,
• wskazówki dotyczące odżywienia włosów, skóry, oczu, ust, zębów i paznokci,
• test samooceny pomocny w określeniu własnej energetycznej kondycji zdrowotnej,
• listę działań profilaktycznych,
• całoroczny plan odnowy, zawierający porady dotyczące snu, seksu, ćwiczeń i żywienia.
Część 1: Energia
1. Raz, dwa, trzy — zaczynamy
Co mówi ci twoje ciało?
2. Sedno medycyny chińskiej
Wyjaśnienie podstaw teorii
3. Organizacja
Narządy wewnętrzne według medycyny
zachodniej i medycyny chińskiej
4. Zdrowie, uroda i dobrostan w liczbach
Pielęgnowanie potencjału pięciu narządów wewnętrznych
jako naturalna metoda zwiększenia witalności,
wzmocnienia ducha i poprawy aparycji
Część 2: Ciało
5. Jak pokonać proces starzenia
Tajemnice zdrowych i pięknych włosów
6. Rzecz o twarzy
Jak odzyskać młodzieńczy wygląd cery
7. Zobaczyć znaczy uwierzyć
Tajemnice zdrowych i pięknych oczu
8. Wysłuchajmy bezstronnie medycyny chińskiej
Jak zdrowe uszy wpływają na całe ciało
9. Jak zwęszyć dobre rady
Tajemnice zdrowego i pięknego nosa
10. Z uśmiechem po promienny wygląd
Tajemnice zdrowych i pięknych ust
11. Zasady na wszystkie pory roku
J ak dbać o siebie przez cały rok
12. Coś o problemach z ciałem
Z równoważone podejście do diety i ćwiczeń
Część 3: Umysł, serce i duch
13. Poczuj się pięknie
Emocje a zdrowie i wygląd
14. Ciało i dusza
Jak duchowość wpływa na zdrowie, samopoczucie i urodę
15. W zgodzie z samym sobą
Redefinicja medycyny integracyjnej
Ospa wietrzna to choroba, którą uważa się za powszechną. Najczęściej dotyka...
czytaj więcejBostonka to choroba zakaźna, którą najczęściej zarażają się dzieci w wieku...
czytaj więcejSzkarlatyna to choroba zakaźna, która dotyka dzieci w każdym wieku. Mogą zarazić się...
czytaj więcejOdporność to kluczowa sprawa dla naszego organizmu, bowiem oznacza ona możliwość...
czytaj więcejKolagen jest często nazywany „klejem”, który trzyma nasze ciało razem,...
czytaj więcej