Opis
„Mam 39 lat i obecnie staram się zajść w ciążę.”
„Przeczytałam wszystko w Internecie o poprawianiu płodności. Nie wiem, od czego zacząć.”
„Mam 37 lat. Chcę zachować płodność, bo kiedyś spotkam mężczyznę, z którym będę chciała mieć dzieci.”
„Siedzę po uszy w terapiach płodności, jestem napompowana hormonami.”
„Mam 28 lat, właśnie odstawiłam tabletki i chcę zapewnić swojemu układowi rozrodczemu optymalne zdrowie.”
Wyczerpujący holistyczny przewodnik dla każdej kobiety chcącej poprawić swoją płodność, w każdym wieku reprodukcyjnym. Napisany po to, abyś mogła zajść w ciążę, kiedy będziesz tego chciała. Podnosząca na duchu podróż do Twojego organizmu. Spotkanie wschodniej i zachodniej wiedzy medycznej, ugruntowane na wnioskach z najnowszych badań i doświadczeniu specjalistów medycyny reprodukcyjnej.
- Jak przekierować uwagę z niepłodności na płodność, by wygrać ze stresem?
- Jak uzyskać równowagę hormonalną?
- Jak nie odebrać sobie radości z seksu?
- Jaka dieta zapewni optymalną jakość jajeczka?
- Jakich toksyn środowiskowych powinnaś unikać?
- Poznaj i zastosuj protokół odnowienia płodności.
Aimee E. Raupp, MS, LAc
Była adeptką neurobiologii, jest licencjonowaną specjalistką w zakresie akupunktury i ziołolecznictwa. Udziela porad w gabinecie i w blogosferze. Pisze felietony i poradniki. Firmuje wyroby organiczne, bezglutenowe i wegańskie.
Spis treści
Część I. MASZ MOC
1. Słowo, którego szczególnie nie lubię:: od skupienia na niepłodności do skupienia na płodności
2. Jak działa Twoje płodne ciało
3. Jak Twój styl życia bezpośrednio wpływa na Twoją zdolność do zajścia w ciążę
Część II. PLAN REGENERACJI PŁODNOŚCI
4. Zjednoczenie z naturą:: odzyskanie równowagi ciała
5. Jedzenie w celu optymalnego odżywiania i jakości komórek jajowych:: dieta „Ty też będziesz w ciąży
6. Unikanie toksyn
7. Przygotowanie psychiczne i emocjonalne
8. Połączenie wszystkich elementów:: 7-dniowy plan odnowy płodności krok po kroku
Część III. JESZCZE WIĘCEJ WSKAZÓWEK,JAK POPRAWIĆ PŁODNOŚĆ,I SPOSOBY POKONYWANIA PROBLEMÓW
9. Dodatkowe kuracje poprawiające płodność
10. Pokonywanie powszechnych problemów z płodnością
11. Zrozumieć Twojego lekarza:: wypowiedzi najlepszych endokrynologów zajmujących się rozrodczością