• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-21838_22856_150x190

USŁYSZ SIEBIE JAK WYŁĄCZYĆ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA

  • Wydawca: Czarna Owca
  • Rok wydania: 2023
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 232
  • Oprawa: twarda
  • ISBN: 9788382520941
49,99 zł
43,90 zł 49.99 43.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Usłysz siebie Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka

Autor: Emma Brunner, Aleksandra Wolnicka

Cierpisz z powodu lęków albo depresji? Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania albo nieustannie krytykujesz swój wygląd? Tkwisz w destrukcyjnych schematach zachowań albo toksycznych relacjach? Brakuje Ci pewności siebie? A może straciłaś kontakt ze swoim prawdziwym ja?

Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na którekolwiek z powyższych pytań, koniecznie sięgnij po tę książkę.

Doświadczona psychoterapeutka Emmy Brunner opracowała własny program terapeutyczny, w którym pomoże Ci zmierzyć się z traumami z przeszłości niszczącymi Twoje zdrowie psychiczne i niepozwalającymi Ci stać się najlepszą wersją samej siebie. Z czułością przeprowadzi Cię przez proces samouzdrawiania.

Z tej książki dowiesz się, jak:

  • rozpoznać głos wewnętrznego krytyka i podważyć ograniczające przekonania,
  • zidentyfikować doznane traumy i pokonać wynikający z nich wstyd oraz poczucie winy,
  • wypracować nowe, pozytywne strategie radzenia sobie z trudnościami,
  • artykułować swoje potrzeby,
  • radzić sobie z lękiem i zamartwianiem,
  • zaakceptować siebie i zakwestionować negatywny obraz własnego ciała.

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

47,99 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,90 zł
44,90 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
42,90 zł
36,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,90 zł
44,99 zł
38,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 38,90 zł
49,90 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,90 zł
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
42,90 zł
37,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,90 zł
56,90 zł
50,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 50,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

49,99 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
69,90 zł
61,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 61,90 zł
52,90 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,90 zł
39,30 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 19,60 zł
49,95 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
49,99 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 0,00 zł
39,90 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
39,90 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł

POLECAMY

69,00 zł
60,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 69,00 zł
299,00 zł
263,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 299,00 zł
289,00 zł
254,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 289,00 zł
109,00 zł
95,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 109,00 zł
59,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
79,00 zł
69,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 67,90 zł
89,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 78,30 zł
74,00 zł
65,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 65,90 zł
194,00 zł
169,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 110,00 zł
59,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
54,00 zł
47,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 47,90 zł
44,90 zł
37,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,90 zł
64,00 zł
56,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 56,90 zł
84,00 zł
73,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 73,90 zł
59,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
49,40 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł