• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-31396_20435_150x190

UZALEŻNIENIE OD SŁODYCZY SKUTECZNE NARZĘDZIA DO ZMIANY NAWYKÓW

  • Wydawca: Rozpisani.pl
  • Rok wydania: 2020
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 410
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788395911118
 
66,60 zł
56,90 zł 56,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Uzależnienie od słodyczy Skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

Autor: Mikołaj Choroszyński

„Żyjemy w czasach niekończącej się walki o bycie lepszym od wszystkich, a nawet od samego siebie. Próbujemy przeskoczyć szczyty wyższe niż własne granice wytrzymałości. Żyjemy pod presją, która nie daje nam złapać oddechu. Kumulujemy w sobie emocje, które powinny wybrzmieć, a są tłumione. Szukamy pocieszenia, ratunku i ulgi… które w pewnym momencie zaczyna rekompensować nam jedzenie.

Przychodzi moment, w którym to już nie tylko niezdrowe nawyki żywieniowe, ale również niezdrowa i szkodliwa relacja z jedzeniem. Stajemy się więźniami własnej głowy, stajemy się uzależnieni od jedzenia.
Bardzo się cieszę, że Mikołaj napisał tę książkę. Jestem pewna, że znajdziecie w niej mnóstwo odpowiedzi na nurtujące Was pytania, a także poznacie mechanizmy, które Wami lub Waszymi bliskimi kierują. Dowiecie się, jak przywrócić równowagę w ciele i w głowie, oraz zyskacie wsparcie, które jest tak ważne, żeby poczuć się lepiej.
Zachęcam Was do polecenia tej książki znajomym. Dzięki temu możecie pomóc nie tylko sobie, ale też innym!”.
Dominika Musiałowska

Co dostajesz?

  • dwie książki w jednej, czyli obszerną część teoretyczną i część praktyczną
  • 412 stron pełnych merytorycznej wiedzy, przykładów, sposobów i wskazówek
  • 117 przypisów pozwalających poszerzać swoją wiedzę
  • 126 sposobów odzyskiwania kontroli nad jedzeniem
  • 109 interesujących wątków
  • 39 skutecznych narzędzi do zmiany nawyków
  • darmowy ebook z przepisami zawierającymi zdrowe zamienniki słodyczy
  • specjalną zniżkę na prowadzone przez autora szkolenia

Dla kogo jest to książka?
Dla osób:

  • jedzących pod wpływem emocji
  • zajadających stres
  • z zaburzeniami odżywiania
  • z insulinoopornością lub cukrzycą typu 2
  • z nadwagą lub otyłością
  • oraz specjalistów dietetyków, żywieniowców, psychodietetyków, psychologów, lekarzy czy pielęgniarek

Działalność charytatywna
Złotówka z każdej sprzedanej książki trafia do Fundacji Insulinooporność

O autorze
Czuję się spełniony jako dietetyk, psychodietetyk, badacz, wykładowca akademicki i autor bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Jestem inicjatorem badań z zakresu prewencji chorób neurodegeneracyjnych za pomocą diety (w tym choroby Alzheimera), członkiem Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia.
Na koncie mam tysiące godzin przeprowadzonych jako szkoleniowiec i wykładowca. Sztuka komunikacji odmieniła moje życie. Stała się moją pasją, którą rozwijam każdego dnia.

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY