WIEM, CO CZUJĘ. DZIENNIK MYŚLI I UCZUĆ DLA MŁODZIEŻY
- Wydawca: Harmonia
- Rok wydania: 2021
- Wydanie: I
- Ilość stron: 92
- Oprawa: miękka
- ISBN: 9788380804203
20,20 zł
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 20,30 zł
WIEM, CO CZUJĘ. DZIENNIK MYŚLI I UCZUĆ DLA MŁODZIEŻY
Autor: Marta Knapińska-Chłodnicka
Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję” stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski. Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami – poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom nastolatek rozwija samoświadomość, uczy się rozpoznawać myśli i emocje oraz rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania. Uczy się również wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania. Młody człowiek może spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle, wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania, chętniej stawiać czoła problemom. Dzięki poszukiwaniu źródeł przyjemniejszych emocji, zrównoważonych, pełnych nadziei myśli, zyskuje poczucie sprawczości i kontroli nad życiem.
Ospa wietrzna to choroba, którą uważa się za powszechną. Najczęściej dotyka...
czytaj więcejRola leukocytów w układzie odpornościowym jest wyjątkowo znacząca, ponieważ...
czytaj więcejRola erytrocytów, czyli czerwonych krwinek, jest niezwykle ważna. Odpowiadają...
czytaj więcejBadanie poziomu (AST) aminotransferazy asparaginianowej, znane również jako AspAT...
czytaj więcejFosfataza alkaliczna to enzym, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych....
czytaj więcej