• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Zdrowa wątroba

ZDROWA WĄTROBA

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2017
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 240
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65846-16-7
 
39,30 zł
31,50 zł 31,50 zł PLN 1
Dostawa od 11.80 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Zdrowa wątroba. Samodzielna detoksykacja, odwracanie skutków stłuszczenia i zapobieganie chorobom wątroby

Autorzy:Asha R. Kasaraneni, Michelle Lai

Wielu Polaków jest narażonych na rozmaite schorzenia wątroby, w tym łagodną dysfunkcję, zapalenie wątroby typu C czy niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby. Część z tych dolegliwości dotyka 1 na 4 osoby dorosłe oraz co dziesiąte dziecko! Najważniejsze jest jednak to, że można skutecznie cofnąć skutki tych schorzeń zanim rozwinie się z nich marskość wątroby.Autorki po latach badań i pracy klinicznej stwierdziły, że kluczem do zdrowego funkcjonowania wątroby jest konkretny sposób odżywiania. Udowodniły, że organ ten posiada zdolność pełnej samonaprawy. Wystarczy, że wprowadzisz do swojej codzienności zdrowe zwyczaje i oczyścisz swój organizm z toksyn. Pomogą Ci w tym również pyszne dania, na które przepisy znajdziesz w tej książce.

Tagi: choroby wątroby , choroby watroby ,

Spis treści

Zdrowa wątroba. Samodzielna detoksykacja, odwracanie skutków stłuszczenia i zapobieganie chorobom wątroby

Autorzy:Asha R. Kasaraneni, Michelle Lai

Wstęp

CZĘŚĆ PIERWSZA: Poznaj swoją wątrobę

Rozdział 1. Co twoja wątroba robi dla ciebie?

Rozdział 2. Choroby wątroby i popularne badania laboratoryjne 

CZĘŚĆ DRUGA: Jak dbać o wątrobę

Rozdział 3. 101 składników odżywczych

Rozdział 4. Detoksykacja: oczyść swoje ciało

Rozdział 5. Zdrowa żywność dla zdrowej wątroby

Rozdział 6. Zdrowa wątroba dzięki ćwiczeniom

Rozdział 7. Pokonaj wszelkie przeszkody

CZĘŚĆ TRZECIA: Przepis na zdrową wątrobę

Rozdział 8. Śniadanie

Rozdział 9. Koktajle mleczne i owocowe

Rozdział 10. Przystawki i przekąski

Rozdział 11. Kanapki, zupy i sałatki

Rozdział 12. Makarony, ryże, kasze 

Rozdział 13. Kurczak, wołowina, wieprzowina i ryby

Rozdział 14. Desery

DODATEK

Lista produktów

Przykładowy jadłospis

Arkusz planu posiłków 

Rejestr spożycia wody

Plan ćwiczeń i aktywności fizycznej

Program 10 000 kroków

Arkusz oceny

Źródła

Podziękowania 

O Autorkach

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY