• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Zespół policystycznych jajników PCOS Żywność eliminująca przyczynę bezpłodności cukrzycy chorób serca i wielu innych dolegliwości

ZESPÓŁ POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW PCOS ŻYWNOŚĆ ELIMINUJĄCA PRZYCZYNĘ BEZPŁODNOŚCI CUKRZYCY CHORÓB SERCA I WIELU INNYCH DOLEGLIWOŚCI

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2019
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 424
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65846-87-7
 
56,90 zł
44,90 zł 44,90 zł PLN 1
Dostawa od 11.80 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Zespół policystycznych jajników PCOS. Żywność eliminująca przyczynę bezpłodności, cukrzycy, chorób serca i wielu innych dolegliwości

Autor: Hillary Wright

Cierpisz na zaburzenia miesiączkowania, włosy zaczęły Ci wypadać, a na twarzy i plecach pojawił się trądzik? Przybierasz na wadze mimo trzymania diety, a w nietypowych miejscach zauważyłaś niechciane owłosienie? Prawdopodobnie tak jak wiele kobiet cierpisz na PCOS, czyli zespół policystycznych jajników. Jednak możesz go kontrolować! Wystarczy, że wprowadzisz kilka zmian w swojej diecie, a poprawisz zdrowie, odzyskasz dobre samopoczucie i ładny wygląd. Certyfikowana dietetyk podaje specjalnie opracowany plan diety i przygotowywania posiłków przy PCOS. Dzięki niemu utrzymasz odpowiednią wagę, uregulujesz hormony, zmniejszysz ryzyko wystąpienia cukrzycy, nadciśnienia i niepłodności. Zapomnij o PCOS.

Spis treści

Zespół policystycznych jajników PCOS. Żywność eliminująca przyczynę bezpłodności, cukrzycy, chorób serca i wielu innych dolegliwości

Autor: Hillary Wright

Przedmowa

Wprowadzenie

Część 1 Czym jest zespół policystycznych jajników (PCOS)

Rozdział 1 Tajemnica PCOS

Rozdział 2 Wewnętrzne spojrzenie na PCOS

Rozdział 3 Leczenie PCOS: dieta, odżywianie i lekarstwa

Część 2 Zarządzanie zdrowiem i hormonami poprzez dietę i tryb życia

Rozdział 4 Dieta oparta na rozbiciu węglowodanów 

Rozdział 5 Tajniki liczenia węglowodanów

Rozdział 6 Wojna wagowa

Rozdział 7 Poważne traktowanie ćwiczeń 

Rozdział 8 Rozważna suplementacja dla kobiet z PCOS

Rozdział 9 Zmniejszenie ryzyka chorób serca i cukrzycy

Część 3 Dieta PCOS: wprowadzenie w życie

Rozdział 10 Jedzenie zgodnie z dietą PCOS: posiłki i przekąski

Rozdział 11 Panowanie nad rynkiem: przewodnik po działach w sklepie

Rozdział 12 Negocjowanie menu: jedzenie na mieście

Część 4 PCOS i inne rozważania

Rozdział 13 Odnajdywanie wsparcia i łagodzenie stresu

Rozdział 14 PCOS i planowanie ciąży

Rozdział 15 Wprowadzenie planu diety do twojego życia przy PCOS

Dodatek: przykładowe plany posiłków

Źródła

Przypisy

Podziękowania

 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY