• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-zywnosc-fermentowana-i-probiotyczna-706x1024_17476_150x190

ŻYWNOŚĆ FERMENTOWANA I PROBIOTYCZNA. SAMODZIELNA FERMENTACJA MLEKOWA: TRWALE, SMACZNIE I ZDROWO

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2017
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 124
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65404-57-2
34,30 zł
27,20 zł 34.3 27.2 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 27,20 zł

Opis

Żywność fermentowana i probiotyczna. Samodzielna fermentacja mlekowa: trwale, smacznie i zdrowo

Autor: Michael Dietz

Badania naukowe wykazały, że współczesne społeczeństwo jest coraz bardziej podatne na choroby, a odporność większości ludzi jest na alarmująco niskim poziomie. Nic dziwnego, skoro codziennie dostarczamy swoim organizmom masę zbędnych, a nawet szkodliwych związków chemicznych, znajdujących się w większości spożywanych przez nas posiłków. Na szczęście istnieje na to sposób. Jest nim żywność probiotyczna.
Autorka ujawnia związek pomiędzy pozbawioną równowagi florą jelitową i szeregiem dolegliwości, jak nadciśnienie, alergie, depresja, autyzm, zespół jelita drażliwego i wiele innych. Pomaga wziąć zdrowie we własne ręce, ucząc jak przyrządzać i wprowadzać do diety trzy potężne probiotyczne produkty – kefir, kombuchę i kiszone warzywa. Stosując opracowany przez nią program żywieniowy możesz zalać swój organizm miliardami pożytecznych bakterii, które przywrócą w Twoim ciele równowagę i pozwolą mu uzdrowić się w naturalny sposób.
Ta książka rozwieje wszelkie obawy przed samodzielnym przygotowaniem probiotycznej żywności, pozwalając Ci wyleczyć układ pokarmowy oraz doświadczyć energii, zdrowia i witalności, które staną przed tobą otworem, kiedy twoje ciało zacznie działać tak, jak powinno. Znajdziesz tu ponad 100 przepisów na proste i smaczne potrawy zawierające probiotyczną żywność, od koktajli po desery. Poznasz również przydatne informacje dotyczące korzystnych właściwości prebiotyków takich jak jabłka, brokuły, cebula, dynia piżmowa, kiełki brukselki i miód.
Naturalna żywność gwarancją zdrowia!

Spis treści

Żywność fermentowana i probiotyczna. Samodzielna fermentacja mlekowa: trwale, smacznie i zdrowo

Autor: Michael Dietz

Przedmowa

Podstawy odżywiania

Historia fermentacji

Czym jest fermentacja?

Korzyści dla zdrowia 

Na co zwrócić uwagę? 

Trwałość i przechowywanie 

Przepisy

Kombucha 

Napój super Chi

Zalewa z czerwonych buraków 

Naleśniki na zakwasie 

Całonocna owsianka 

Zupa ryżowa (congee) 

Krem z tofu 

Ziołowe pesto 

Marynowane tofu

Kapusta kiszona

Kimchi

Sunomono

Maniok 

Pikle z imbiru

Papryka

Cebule marynowane 

Pikle czosnkowe

Ogórki

Marynowane cytryny

Pikle z szalotki

Chrzan 

Pikle z kombu 

Chili! 

Karczochy 

Okra

Pikle z marchwi

Warzywa korzeniowe

Marynowana rzodkiew

Morska siła

Pikle z buraka 

Tursija

Pomidory marynowane

Natto 

O Autorze 

Spis ilustracji

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

59,50 zł
47,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 41,65 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

54,50 zł
43,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,60 zł
49,40 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
99,00 zł
89,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 99,00 zł
99,90 zł
79,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,90 zł
109,90 zł
87,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 87,90 zł
64,60 zł
51,70 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,70 zł
49,40 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
89,80 zł
71,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,90 zł

POLECAMY

169,00 zł
148,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 148,90 zł
149,00 zł
131,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 131,90 zł
179,00 zł
157,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 157,90 zł
99,00 zł
87,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 78,30 zł
79,00 zł
69,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 56,30 zł
59,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 34,90 zł
159,00 zł
139,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 139,90 zł
109,00 zł
95,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 95,90 zł
189,00 zł
166,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 166,90 zł
124,00 zł
109,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 109,90 zł
74,00 zł
64,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 64,90 zł
19,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 19,00 zł
39,50 zł
34,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 34,90 zł
89,00 zł
75,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 75,90 zł
89,90 zł
79,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,90 zł
92,40 zł
85,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 78,20 zł

PORADNIKI O ZDROWIU

Suplementy diety na odchudzanie - co wybrać, aby wesprzeć spalanie tkanki tłuszczowej?

Dowiedz się jakie suplementy diety mogą wesprzeć spalanie tkanki tłuszczowej

czytaj więcej
Suplementy diety - czym są i jak działają?

Dowiedz się czym są suplementy diety i poznaj ich działanie.

czytaj więcej
Choroby pasożytnicze - czym są, rodzaje

Choroby pasożytnicze, znane także jako parazytozy, stanowią grupę zakażeń wywoływanych...

czytaj więcej
Mukowiscydoza – co to jest, przyczyny, objawy, leczenie

Mukowiscydoza, znana także jako zwłóknienie torbielowate, jest przewlekłą, postępującą...

czytaj więcej
Zespół Edwardsa – co to jest, przyczyny, diagnostyka

Zespół Edwardsa, czyli trisomia 18, jest jednym z najbardziej powszechnych zespołów...

czytaj więcej
Twardzina - co to jest, objawy

Twardzina to choroba tkanki łącznej, która potrafi zahaczyć o każdy aspekt życia...

czytaj więcej
Gruźlica - co to jest, objawy, leczenie

Gruźlica, znana również jako tuberculosis (TB), to poważna choroba zakaźna,...

czytaj więcej
Estrogen - co to jest, normy

Estrogeny to grupa hormonów płciowych, które odpowiedzialne są za wiele procesów,...

czytaj więcej
Czyrak - co to takiego? Przyczyny, rodzaje, leczenie i profilaktyka

Czyrak, czyli zapalenie wywołane przez bakterie gronkowca złocistego, to powszechna...

czytaj więcej
Chłoniaki - czym są, rodzaje, diagnostyka

Chłoniaki, będące jednymi z najczęstszych nowotworów układu limfatycznego,...

czytaj więcej