NAŁADUJ SWOJE CZAKRY JAK POZYSKAĆ ENERGIĘ, BY PEŁNIEJ ŻYĆ NA POZIOMACH FIZYCZNYM, PSYCHICZNYM, SEKSUALNYM I DUCHOWYM

Spis treści

Naładuj swoje czakry

Jak pozyskać energię, by pełniej żyć na poziomach fizycznym, psychicznym, seksualnym i duchowym

Autor: dr Anodea Judith

Przedmowa

Część I PODSTAWY ŁADUNKU

1.ŁADUNEK

Klucz do twoich sił życiowych

• Jak odczuwamy ładunek?
• Czy ładunek jest pozytywny czy negatywny?
• W jaki sposób ładunek zostaje zablokowany?
• Co znajdziesz na tych stronach

2.CIAŁO I UMYSŁ

Energia jako główne łącze

• Twój system operacyjny
• Ładunek a kompleksy psychologiczne

3.ŁADOWANIE I ROZŁADOWYWANIE

Znalezienie równowagi w zmieniającym się świecie

• Typowe czynności, które ładują
• Typowe czynności, które rozładowują
• Rzeczy, którą mogą ładować lub rozładowywać

4.NA FALI

Cykl ładowania-rozładowania

• Cztery etapy ładowania i rozładowania

5.STREFA KOMFORTU

Utrzymanie czy rozszerzenie?

• Uczucie dyskomfortu
• Gdzie jest twoja strefa komfortu?
• Tolerowanie wyższych i niższych stanów naładowania
• Rozszerzenie strefy komfortu

6.UWIĘZIENIE NAŁADOWANIA

Jak tworzymy blokady

• Przetrzymanie i niedotrzymanie
• Utrzymywanie równowagi między wewnętrznym i zewnętrznym ładunkiem

Część II UZDRAWIANIE POPRZEZ NAŁADOWANIE

7.ZACZNIJ OD ŚWIADOMOŚCI

Namierzenie i zebranie plonów ładunku

• Namierzenie swojego ładunku
• Namierzenie ładunku innych osób
• Oznaki pojawiania się ładunku
• Praca z ładunkiem
• Za dużo lub za mało ładunku
• Sposoby na rozładowanie
• Co, jeśli nie możesz znaleźć ładunku?
• Posiadanie i zarządzanie swoim rdzeniem

8.AUTO-REGULACJA

Tapping ładunku

• Jak to działa?
• Podstawowa formuła
• Wady i zalety tej metody

9.ŁADUNEK A TRAUMA

• Co sprawia, że zdarzenie staje się traumatyczne?
• Co dzieje się z ładunkiem?
• Trzy ścieżki ładunku
• Praca z ładunkiem przy traumie
• Czy możesz zrobić to sam dla siebie?
• Zarządzanie strefą komfortu

Część III ŁADUNEK I CZAKRY

10.ARCHITEKTURA DUSZY

Ładunek i system czakr

• Czakry jako system energii
• Czakry jako przechowalnie
• Nadmierne i niewystarczające czakry

11.CZAKRA PIERWSZA

Walcz, uciekaj, nie ruszaj się lub poddaj się

• Walcz lub uciekaj
• Reakcja zamrożenia
• Reakcja poddania się
• Hormony stresu i chemia organizmu
• Zamrożenie korzeni
• Co robić?
• Nadmiar i niedobór

12.CZAKRA DRUGA

Odczuwanie poprzez wrażenia,emocje i seksualność

• Wrażenia
• Uczucia i emocje
• Teraźniejszość i przeszłość
• Rezonans limbiczny
• Ładunek seksualny
• Orgazm
• Nadmiar i niedobór
• Równowaga

13. CZAKRA TRZECIA

Zamiana lęków i depresji w czyn

• Mistrzostwo
• Lęk i depresja
• Lęk
• Nadmiar i niedobór
• Równowaga trzeciej czakry

14.CZAKRA CZWARTA

Otwarcie się na miłość i intymność

• Punkt równowagi
• Oddech
• Ćwiczenia oddechowe
• Wrażliwość i intymność
• Elektromagnetyczny ładunek w sercu
• Nadmiar i niedobór

15.CZAKRA PIĄTA

Mówienie i radzenie sobie z prawdą

• Mówienie własnej prawdy
• Wibracje i komunikacja
• Co blokuje komunikację?
• Odblokowanie gardła
• Wstrzymania
• Balansowanie ładunku w czakrze gardła
• Ćwiczenia związane z czakrą piątą
• Nadmiar i niedobór

16. CZAKRA SZÓSTA

Naładowanie swojej wyobraźni i wizji

• Wyobraźnia
• Pamięć i ładunek
• Wewnętrzny świadek
• Znaczenie bezruchu
• Praca z naładowaną pamięcią
• Kroki, aby zdystansować się od ładunku
• Widzenie swojej drogi

17.CZAKRA SIÓDMA

Boska świadomość i ładunek przekonań

• Milowy krok ku bóstwu
• Kundalini
• A co z przekonaniami?

Część IV NAŁADOWANIE I STRUKTURA CHARAKTERU

18.WYZWANIA ZWIĄZANE Z DORASTANIEM

Jak formuje się struktura charakteru

• Jak formują się struktury

19.STRUKTURA SCHIZOIDALNA

Złapany między światami

• Schizoidalne źródło zranienia
• Wzorzec ładunku
• Rozpoznaj wzorzec, gdy:
• Dary wzorca schizoidalnego
• Uzdrawianie wzorca schizoidalnego

20.STRUKTURA ORALNA

Empatyczny kochanek

• Oralne źródło zranienia
• Wzorzec ładunku
• Rozpoznaj wzorzec, gdy:
• Dary wzorca oralnego
• Uzdrawianie wzorca oralnego
• Narciarstwo ziemskie

21.STRUKTURA OCALAŁEGO

Masochista

• Źródło zranienia Ocalałego
• Wzorzec ładunku
• Rozpoznaj wzorzec, gdy:
• Dary wzorca Ocalałego
• Uzdrawianie wzorca Ocalałego

22.STRUKTURA RYWALA-OBROŃCY

Wpływowy mediator

• Źródło zranienia Rywala-Obrońcy
• Wzorzec ładunku
• Rozpoznaj wzorzec, gdy:
• Dary wzorca Rywala-Obrońcy
• Uzdrawianie wzorca Rywala-Obrońcy

23.STRUKTURA NIEUGIĘTEGO CHARAKTERU

Zdobywca

• Źródło zranienia Nieugiętego charakteru
• Wzorzec ładunku
• Rozpoznaj wzorzec, gdy:
• Dary wzorca Nieugiętego charakteru
• Uzdrawianie wzorca Nieugiętego charakteru

Część V ZWIĄZKI I SPOŁECZEŃSTWO

24.NAŁADOWANIE I ZWIĄZKI

Jak utrzymać gorąco i chłódw tym samym czasie?

• Nakładanie się pól energii
• Ładunek szuka równowagi
• Naładowanie polaryzacją: sposób na utrzymanie soczystości
• Partnerzy wyzwalają ładunek w sobie nawzajem
• Jak radzić sobie z wyzwalaczami ładunku w związku

25.ŁADUNEK I SPOŁECZEŃSTWO

• Teorie grupowe i ładunek
• Jak zmaksymalizować energię grupy

26.WNIOSKI

Przeżywanie w pełni naładowanego życia

• Podróż

Dodatkowe informacje

Książki Anodei Judith

Inne książki o uzdrawiającej energii

Polecane strony www

Przypisy końcowe

Podziękowanie

O Autorce