Syberyjskie orzeszki piniowe. Cudowny lek z tajgi
Autor: Barbara Simonsohn
Orzeszki piniowe to źródło bardzo wartościowej energii, a do tego są bogate w białko oraz błonnik. Zawierają kwas elagowy, który eliminuje wolne rodniki, a tym samym zapobiega namnażaniu się substancji wywołujących raka. Działają także korzystnie na serce, gdyż przyczyniają się do udrożnienia żył i jednocześnie do lepszego przepływu krwi. Odpowiadają za to zawarte w nich kwasy tłuszczowe oraz aminokwas – arginina, który ma działanie poszerzające żyły oraz zapobiegające sklejaniu się płytek krwi.
Źródło witamin i minerałów
Do tego zawarta jest w nich duża ilość naturalnej witaminy E, która uniemożliwia oksydację tak zwanego złego cholesterolu LDL. Warto również podkreślić, że w takich produktach jak syberyjskie orzechy cedrowe znajdują się duże ilości miedzi i magnezu. Minerały te obniżają zbyt wysokie ciśnienie krwi oraz zapobiegają zaburzeniom rytmu serca.
Poznaj leczniczą moc cedru.
Syberyjskie orzeszki piniowe. Cudowny lek z tajgi
Autor: Barbara Simonsohn
Wstęp
Orzech cedrowy w książkach z serii „Anastazja”
Uzdrawiające moce sosny syberyjskiej
Dlaczego orzechy?
Botanika sosny syberyjskiej
Uprawa sosny syberyjskiej w domu .................................................... 29
Wartościowe składniki – przegląd
Analiza poszczególnych składników i ich znaczenie
100 g orzechów cedrowych
Orzechy sosny syberyjskiej – super food
Wyniki badań naukowych nad orzechami cedrowymi
Nasiona sosny syberyjskiej – lek chroniący serce
Sosna syberyjska – działanie lecznicze od A do Z
Alergie
Astma
Choroby pęcherzyka żółciowego
Cukrzyca
Działanie antybakteryjne
Egzema i problemy skórne
Jelito
Kaszel
Kosmetyki
Nadwaga
Osteoporoza
Pamięć
Płodność
Potencja
Problemy ze snem
Przewidywana długość życia
Rak
Reumatyzm
Serce
Smog elektryczny
Syndrom wypalenia zawodowego (burn-out)
Układ odpornościowy
Waga ciała
Wątroba
Wyczerpanie
Wysokie ciśnienie krwi
Zapalenia
Zapalenie błony śluzowej żołądka
Zapalenie stawów
Zapalenie żołądka (gastritis)
Zespół jelita drażliwego
Zespół nadpobudliwości ruchowej (ADHD)
Preparaty lecznicze oraz kosmetyki naturalne do samodzielnego przyrządzenia
Mydło cedrowe
Pielęgnacja skóry orzechami cedrowymi
Szampon cedrowy
Aromat cedrowy do sauny
Likier z orzechów cedrowych
Wódka z szyszek sosny
Zastosowanie orzechów cedrowych dla poprawy potencji
Orzechy cedrowe a problemy z sercem
Przepis na spadek aktywności
Pielęgnacja włosów z zastosowaniem oleju z orzechów cedrowych
Przepisy na potrawy sporządzone z orzechów sosny syberyjskiej
Śniadanie (dla jednej osoby)
Dania główne (dla czterech osób)
Sałatki (dla czterech osób)
Desery (dla czterech osób)
Zdrowie – co się na nie składa?
Spis literatury
O Autorce
Spis zdjęć
Trójglicerydy to typ tłuszczów występujących w organizmie człowieka. Mają...
czytaj więcejKwasy tłuszczowe omega-3 to rodzaj wielonienasyconych tłuszczów. Są one niezbędne...
czytaj więcejWitamina B12, znana również jako kobalamina, jest jednym z kluczowych składników...
czytaj więcej
