Zatrzymaj się Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu Odetchnij. Rozejrzyj się. Doceń chwilę Funkcjonujemy w świecie, w którym wielu z nas wciąż dokądś biegnie. Bo zobowiązania, bo terminy, bo trzeba, bo wypada, bo chcemy. Liczba spraw, w których musimy lub pragniemy uczestniczyć, nieustannie rośnie, ale doba się nie wydłuża. W efekcie żyjemy w coraz szybszym tempie i zaczyna nam brakować czasu na to, co także jest bardzo ważne:

Czytaj więcej

Wydawnictwo Sensus
Oprawa miękka
Rok wydania 2026
Ilość stron 320

53,10 zł ~~59,00 zł~~ Oszczędzasz 10%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59,00 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 6,99 zł.

Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku

Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

W sumie: 229,77 zł

Opis książki

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu

Odetchnij. Rozejrzyj się. Doceń chwilę

Funkcjonujemy w świecie, w którym wielu z nas wciąż dokądś biegnie. Bo zobowiązania, bo terminy, bo trzeba, bo wypada, bo chcemy. Liczba spraw, w których musimy lub pragniemy uczestniczyć, nieustannie rośnie, ale doba się nie wydłuża. W efekcie żyjemy w coraz szybszym tempie i zaczyna nam brakować czasu na to, co także jest bardzo ważne: na refleksję, na odpoczynek, na spotkania z bliskimi i na zadbanie o siebie.

Znasz to?

Jeśli należysz do osób zabieganych, żyjących w ciągłym pośpiechu i będących w wiecznym niedoczasie, czujesz, że Cię to uwiera i chcesz to zmienić, mamy dla Ciebie propozycję: zatrzymaj się i zastanów. Zrozum przyczyny, dla których ciągle dokądś gonisz. Naucz się odpoczywać w spokoju. Praktykuj uważność. Odkryj radość płynącą z celebrowania mikromomentów spędzanych w samotności, z rodziną, z przyjaciółmi i w kontakcie z naturą.

Ta książka Ci w tym pomoże.

Poznaj sposób na świadomy odpoczynek i odzyskanie równowagi!